cala

http://www.youtube.com/watch?v=BPzOpCRFHi0 Ogólnie cała karta jest tak zaj**ista, że rozp*****la system! Szkoda tylko, że to Zombie a nie Pettis (ale też nie jest źle) no i że dla Lamasa zastępstwa nie znaleźli.. Oby w te 2 tyg już nic się nie zmieniło..

Właśnie, z jednej strony to on w pysk za wiele nie wyłapał przez całą karierę - ale właśnie dlatego, że jest cholernie szybki. Ale by było widać ten spadek formy, robił by się coraz wolniejszy, choć z drugiej strony Bonnar coś go tam trafił prosto w pysk. [...]

[...] jak tak bedziemy lykac wszystko jak pelikany,to moze tez cytujmy JDS i jego problemy z kreatynina i zona,przez ktore przegral z Cainem,no i to,ze Reem wpadl z poziomem tescia,bo bral zle leki,czy tam cos,a cala reszta,ktora wpadla na koksie wchlonela to razem z batonikami i bialkiem od treca... Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-06-26 18:27:33

shoxu jak piszesz brzuch, brzuch a na silowni całą noc siedzisz ponawiam pytanie: co Ty tam robisz?

Gdzie cała reszta spamerów?

Wiesz co, zastanawiam się, czy Ty masz taki sposób na całe swoje życie, czy to tylko to forum tak na Ciebie działa? Już któryś z kolei temat widzę psujesz swoim toksycznym podejściem. Trochę mi szkoda, bo w pierwszej chwili pomyślałam, że tak z jajem do tego podchodzisz, że pokpisz, podyskutujemy o zadośćuczynieniu w formie zdjęć, pośmiejemy się i [...]

Z całą pewnością by tego nie zrobił %-) Całe szczęście, że mamy bardzo dobry osiedlowy monitoring (czyt. starsze kobiety spędzające większość czasu gapiąc się przez okno %-))

Według Amerykanów medale na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w Salt Lake City zdobędzie 26 państw, w tym także reprezentacja Polski. Nasz kraj zdobędzie dwa medale, złoty i srebrny, Będą one dziełem Adama Małysza. Polski skoczek będzie triumfował na średniej skoczni, gdzie wyprzedzi Svena Hannawalda i Mattiego Hautamaeki. Z kolei na dużym obiekcie [...]

W niedzielę, w ostatnim dniu igrzysk w Salt Lake City, Międzynarodowy Komitet Olimpijski podjął decyzję o wykluczeniu z olimpiady i dyskwalifikacji trójki zawodników - Johanna Muehlegga, Larysy Łazutiny i Olgi Daniłowej. Po trwającej ponad dwie godziny dyskusji dyrektor generalny MKOl, Francois Carrard ogłosił werdykt - Muehlegg pozbawiony zostaje [...]

Przyrost masy mięśniowej uzyskasz dzięki odpowiedniemu stymulowaniu organizmu, niekoniecznie musi to być uzyskane na drodze doprowadzania się do stanu wyczerpania. Pamiętaj, że jeżeli wykonujesz jakieś ćwiczenie aż do upadku, to wyczerpujesz energię, którą mógłbyś włożyć w następne. Na tej zasadzie ludzie, którzy robią standardową piramidę (np. [...]

Zatem zastosuję się do Twoich rad, ćwiczenia na biceps i triceps wyłączam z treningu. Aktualnie trening zamyka mi się w ćwiczeniu 4 grup mięśni (klatka, plecy, barki, nogi). Rozumiem że cała reszta ćwiczeń które tutaj rozpisałem są w porządku i dalej mogę je kontynuować? Jeszcze takie pytanie odnośnie tego ćwiczenia "dzień dobry". Czy mogę to [...]

Nie mam w tej chwili czasu przeczytać całej dyskusji, a więc krótko: przy problemach depresyjnych najważniejsze jest uzupełnienie magnezu - min. 500 mg dziennie. Całą dawkę można brać na noc - przed snem. Najlepszy jest tutaj Chela Mag forte lub MZB. Siedziałem ostatnio na wsi, gdzie mam wolny internet. Dzisiaj wracam do Warszawy, to przeczytam [...]

[...] kogokolwiek czy przykladanie sily." Cios w karate, podobnie jak w boksie, zdecydowanie nie powinien być "pchany". "Nie chodzi o biala brob, lecz o cala specyfike sytuacji: zla nawierzchnia, kiepskie buty, zbroja, wieksza potrzeba blokowania reki przeciwnika przed dobyciem broni niz trzymanie gardy." Też jestem [...]

No cala sylwetka rewelacyjna, nie ma odstajacych partii, brzuch=masakra. pozdr

Wystarczyło kilka usmiechniętych emotów i cała męska część Fitmaxa mięknie co do carbo to polecam smak wiśniowy pycha! pozdr

pudzian jest w koszulce treca tak jak cala reszta stongmanow Zmieniony przez - luciano w dniu 2004-09-07 16:29:07

Witam, to znowu ja :D Dzisiejszy trening zatytułowałem "Zesrej sie, a nie dej sie" Trening ACT nr 5 (01.08.2012): 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc 15/15 2) Wspięcia na palce na jednej nodze 15/15 3) Wykroki z hantlami 2x7,5kg 12/12 4) Negatywy na drążku nachwytem 8/8 5) Pompki [...]

Tak nieśmiało i niebezpośrednio stwierdziłem, że może judo czy "nasze" zapasy przeoczyły coś w mechanice ludzkiego ciała i to coś co prezentuje np Chen Ziqiang jest warte poznania, nawet jeżeli ktoś i tak jest już dobrym zapaśnikiem Chociaż może eksperci w stylu klasycznym zapasów nie widzą w tym nic specjalnego, nie wiem nie znam się ;) Jest cała [...]

Wklejam moją miskę na jutrzejszy dzień. Proszę o korektę jeśli coś nie teges. Jutro DT. Mam tylko pytanie, czy taki trening, jak ostatnio wkleiłam jest OK? Czy te powtórzenia robię od razu, czy też serię po razie i powtarzam drugi raz całą serię. Nie mogę się jakoś przemóc do prostowania tułowia na ławce - dla mnie to katastrofa-czy jest jakieś [...]

bcaa bardziej potrzebne na odbloku witaminy i cała profilaktyka cały czas