http://imageshack.us/a/img18/6992/dsc0307rw.jpghttp://imageshack.us/a/img203/3105/dsc0312h.jpghttp://img703.imageshack.us/edit_preview.php?l=img703/7707/lusp.jpg&action=rotate°ree=270&r=0.8447363239334783 Dziś 1. dzień cyklu. Pow3rd 2.0, Mono, białko również od scitec nutrition. Zobaczymy jak to będzie. Jedno pytania, pompa była, lecz czułem [...]
a przestań to zobacz najpierw z kim walczyli i jak ogółem wyglądała cała walka i czego w walce zrobić nie można było np slamować i zobacz, że zdobywali mistrzostwo i bronili tego Przecież oglądałem ich walki... i gdzie nie można było slamować, w której z organizacji?
http://www.fight24.pl/wp-content/Ali-Abdelaziz.jpg sherdog.com Ali Abdelaziz odniósł się do komentarza Conora McGregora dotyczącego walki z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 229 Wczoraj Conor McGregor po raz pierwszy skomentował przebieg pojedynku z Khabibem Nurmagomedovem i jeszcze tego samego dnia dostał odpowiedź od menadżera Khabiba, Ali [...]
Heeej, fajowskie te przepisy No i z ulgą ogromną przyjęłam że nie muszę rezygnować całkowicie z warzywek , na dodatek te z niskim IG jak brokułki, czy kalaforek uwielbiam najbardziej Przepisów pipi spróbuję z całą pewnością, brzmią przepysznie (mam nadzieję że także tak smakują ) Dziękuję wszystkim, polecą SOGi, hehe, trzymcie się cieplutko [...]
oczywiście że wszystkeigo nie nauczą. Jedynie napisałem tak jak napisałem by nie odchodzić od głownego wątku tematu co nie znaczy że nie warto pogadać i o tych sprawach ale nie dziś i nie w tym temacie . sene wracając do ciebie wiem że nie jesteś chudziną, chciałem byś wpadł na pełnej kvrwie w ten temat a jak z tymi podrzutami na koniec treningu [...]
OFRA-SPORT - proszę o oficjalną odpowiedź, czy zgadzacie się zmienić lekko zestaw testowy wg prośby Razora , czy chcecie zachować pierwotny zestaw w przypadku tego drugiego wybierzemy innego testera, bo jak widać założenia Razora mijają się z celem testu. Zestaw Masowy jak sama nazwa wskazuje jest dla osób, którym zależy na jak największych [...]
Wtedy w 2005 w Planicy jury pozwoliło na niesamowite skakanie, teraz w większości przypadków gdy ktoś się zbliży do HS to od razu obniżają belkę. Nowe zasady też im na to pozwalają, kiedyś trzeba by było powtarzać cała serię.
[...] porod, to tak na zachete na przyszlych mam ' Obliques nasze guru, thnx jeszcze raz, postaram sie tez cos poszperac i wrzucic, czekamy na cd. Martuccapytaj o co chcesz, cala moja wiedza i doswiadczenie dla Ciebie u mnie mdlosci minely na szczescie, zmeczenie straszne, caly organizm pewnie sie przygotowuje i mobilizuje, dzisiaj zaliczylam [...]
Skalarnie poznalam Cie przez tego avatarka ' Wlasnie o kapsulki Omega mi chodzilo. Rybki jak i cala reszta jedzenia w dzisiejszych czasach podejrzana, ale mozna w koncu jakos to zminimalizowac, cos jesc trzeba. Martuccateraz pytanie do Ciebie, jako nanoscience pewnie bedziesz wiedziec. Czy mozna uzywac kremow do twarzy z retinolem w stezeniu nie [...]
[...] podejrzewaam, ze w wiekszym renomowanym zakladzie byloby inaczej. Zrazilo mnie takie potraktowanie po lebkach i slaba dieta, laik widzi, ze cos w niej nie tak,w zasadzie to cala jest do zmiany, tragedia,moim zdaniem swoim belkotem pseudonaukowym po prostu dorabiaja ideologie do swoich bzdur (kto to widzial dawac niby-zdrowa diete pelan shitu i [...]
[...] treningi, zwlaszcza przysiad i MC z duzymi obciazeniami). To co mi dokucza to ohydna zgaga i opuchlizna, ale w tym nie ma chyba nic dziwnego w koncowce ciazy. No i jestem cala ogrooooomna ../../buziaki/4.gif Jednak nie moge sie juz doczekac rozdwojenia, kiedy bede mogla bez trudu zawiazac sobie buty, polozyc sie na plecach albo brzuchu... W [...]
[...] ewenementem, ja w pierwszej ciazy do ostatniego tygodnia biegalam do pracy i wszyscy sie pukali w czolo, a mi bylo tak dobrze. Nalezy dzialac wg wlasnego samopoczucia i cala ciaze wsluchiwac sie w siebie, jesli cialo chce odpoczywac to da znac, jesli jest chec na aktywnosc to czemu nie. ja w tej chwili codziennie wykonuje trening polecony [...]
[...] 3 miesiace za wczesnie niby?! Sama swiadomosc, ze 2 tygidnie po wyznaczonym terminie to jest niby porod o czasie mnie przeraza Ja tam nie wiem, co to bedzie i z woda, i cala reszta Wyjdzie w praniu, hehe A tak w ogole to jakos smutno mi sie zrobilo, kiedy maz mi (caly podniecony) wczoraj opowiadal, jak to nasza silownia 2 nowe sztangi [...]
Jedyne co mogłabym zrobić, aby pracować w zawodzie, to wkręcić się na uczelnię. Ale tak jak piszesz polska nauka to jest babranie się w czymś co na zachodzie jest już dawno przeżytkiem. A cała procedura kariery naukowej w naszym kraju to jest jakiś relikt PRL-u. Wszyscy którzy do czegoś tam doszli po prostu żerują na pracy tych wszystkich [...]
i ku pokrzepieniu U mnie niektore sie zgadzają, na szczescie nie wszystkie Macierzyństwo to stan, w którym: 1. Każdą czynność przeprowadzasz z dzieckiem uwieszonym najpierw na szyi, a potem u nogi, czasem obie opcje dostępne jednocześnie. 2. 5 godzin snu na dobę jest błogosławieństwem, a 3 godziny snu niczym nieprzerwanego są rozpustą. 3. Kiedy [...]
[...] chce ten protokol a koles do mnie 6 zl!Ja sie pytam za co??To on mi mowi ze za spisanie protokolu,( bez ktorego nie wydadza mi nowych, za ktore i tak musialem placic)!!!88-0 normalnie myslalem ze mu w ryj wy*****!! na szczescie zadzwonilem wczesniej do qmpla zeby wpadl bo cala akcja miala miejsce w gdansku!i powiedzcie czy to nie jest chore!!??
Romero jest bestią, tylko że Whittaker okazał się być jeszcze WIĘKSZĄ bestią. Anderson Silva przez całą swoją karierę nie zadał swoim side kickiem w kolano tyle obrażeń co Yoel w tej jednej walce... gdyby w jakiś sposób udało mu się mieć lepszą kondycję to dopiero by się działo A Whittaker wow, nie dość że się pozbierał po tych kopnięciach to [...]
Growt factor z całą pewnością pomoże ale posiłek po treningu to troszeczkę ubogi w białko. To może przekreślić działanie bcaa. Pomyśl nad białkiem w posiłku po trenie.
3.05.2016 Miałem zakwasy w czwórkach i klacie po treningu w domu ale dzisiaj wypadł push więc zrobiłem push i było nieźle: -przysiad 12x50 - 12x55 - 12x55 - 10x60 - 8x65 - 2 serie 5x70 2 serie 5x75 i jedna seria 4x75 (zrobiłem 5 ale 5 fatalnie technicznie - kolano do środka poszło w lewej nodze wiec cały ciężar poszedł na prawą na szczescie udało [...]
Musisz mieć świadomość,że jeden cykl mija się z celem,chyba,że traktujesz to jako doświadczenie,żeby zobaczyć jak to działa.Z całą pewnością cykl na takiej dawce i krótkim czasie trwania,nie spowoduje nieodwracalnej degradacji zdrowia,aczkolwiek postępowanie po cyklu musi być własciwe.
18 lat, rok stażu.
