cala

Niechaj wiara się zatrzyma, bo opowieść się zaczyna... Cała wiara, ślepa, głucha opowieści tej wysłucha... Była sobie raz cudowna, tajemnicza, tajemnicza, drobna cnotka. Bała się swą ciasną szparkę, wpuścić pewną tego pałkę. Ludzie mówią: Głupa cnotka, nie rozepnie mu rozporka. Jednak ona - cicha woda i nie stroni od robienia loda. Lubi [...]

Jak co roku Przedmoście gościnne była miła atmosfera , bardzo smacznie i super widowisko . Pani Wójt wiadomo jak co roku Gospodarz na miejscu przez całą imprezę . W tym roku załapałem się na wspólne zdjęcie z Panią Wójt :-) Tak się złożyło że udało mi się wygrać pompki na komendę więc jest zobowiązanie na przyszły rok :-D Podziękowania dla [...]

moze prenumeruje cala prase chorwacka

"moze prenumeruje cala prase chorwacka" ....... Asiu również pozdrawiam

W poniedziałek dentysta, po dentyście powrót do Gdańska, miałem zostać kilka dni, ale brak neta skłonił mnie do natychmiastowego powrotu, więc kolejny dzień w trasie. Mam nadzieję, że na dłuższy czas będę miał spokój z zębami – niestety poprzednia dentystka spieprzyła mi wszystkie, a raczej wszystkie spieprzyły się przez jej błąd przy [...]

W sumie to nic ciekawego. Wcześnie wstałem, pojechałem na zakupy i takie tam. Wstałem wcześni i nie miałem specjalnego apetytu, więc spiłem białko z wiórkami. Dalej już normalnie tak jak widać w rozpisce. Co do wspomnianego paprykarza – w smaku wyszło mega za***iste. Ale by nie było zbyt kolorowo, dobrałem jednak kiepskie proporcje [...]

U mnie wszystko w najlepszym porządku. Ja robię 6tyg. mono czyli tak jak zaplanowany był test, później przerwa też mniej więcej tyle i jakiegoś staka zarzucę. Cała pucha mono 500g w moim przypadku przy klasycznym dawkowaniu to 10tyg Kto wie, może kolejny test? Nie ukrywam, że oprócz możliwości przetestowania supli, które moim zdaniem są [...]

ja robie w parowarze. ogolnie ryb nie lubie ale czego sie nie robi dla zdrowia:P wędzoną to ja makrele lubie. Koniu tania ta ryba. ja niestety place 40zl za kilo ale ryba jest w filecie nie cala. moze bede musial poszukac jakiegos tanszego sklepu

http://www.atleta.pl/sfd/dzien35.png Przestałem na bieżąco robić wypiski po weekendzie – straciłem nadzieję, że je kiedykolwiek dodam, więc nie pamiętam co było w poniedziałek. %-) /SFD/Images/2015/12/31/f4f4eb1356ed49d6ae025b2635fb89d4.png Podobnie jak kila dni wcześniej cała patelnia mojego popisowego dania, kupiłem coś ala wok, więc teraz będę [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dzien47.png Nie licząc wypadu na obiad i zakupy cały dzień spędzony w domu. Jak zwykle seriale, wieczorem xbox z dziewczyną...Tekken 6, jedyna gra w którą potrafi nieźle grać. %-) /SFD/Images/2015/12/31/fd840700a273486abb57894227197443.png 1.Jajecznica z 8 jaj na 50g masła, pieczywo pełnoziarniste 270g. 2.Stek z tuńczyka [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dzien50.png Dzisiaj wypiska ogólna, bo szykuję podsumowanie (część dzisiaj, część jutro będzie przygotowywana). Dzień wolny, jutro ostatni trening podczas testu. Dieta trzymana w 100%, został na dzisiaj jedynie posiłek przed snem. Jeżeli chodzi o suplementacje to rano na czczo wziąłem 5g mono. Zdjęcia i pomiary do [...]

[...] razowego chleba z serkiem Almette i szynka Sopocka. reszta posilkow bez zmian. Trening przebiegl by mega dobrze gdyby nie cebulka z jajecznicy ktora odbijala mi sie przez cala sesje treningowa :crybaby: Wrocilem do starego systemu treningowego typu 4-4-8. czyli 4 cwiczenia,4-serie,8 powtorzen. Przed treningiem porcja StanoFuzion rozpoczolem od [...]

Wliczam cała pierś z kurczaka , czyli wliczam z niej całe kalorie , ale tłuszczy nie wliczam do b/t/w.

Wliczam cała pierś z kurczaka , czyli wliczam z niej całe kalorie , ale tłuszczy nie wliczam do b/t/w. dlaczego nie wliczasz tych tluszczy z piersi? Przeciez je zjadasz. Tak ajk napisalem chyba ze znasz jakis Magiczny sposob zeby sie ich pozbyc. a jaka diete wogule ukladasz? redukcja czy masa?

[...] panowie tak mnie glowa nap*****lala ze cwiczyc nie moglem, wyciskanie na sztandze robilem z 60kg obciarzenia..przed treningiem wypilem kawe i poltorej porcji StanoFusion i cala ta kofeina zaczela dzialac dopiero w polowie treningu bol ustal i zrobilem dobrze biceps., a najlepiej to czulem sie na aero. mysle ze ta pieprzona pogoda wczorajsza ... [...]

miał ale nic o nich nie wspominał, po prostu se wziął i kilku(nastu) nimi pociął chcesz to mogę Ci nawet powiedzieć w którym momencie wszędzie df jest z dubbingiem a ja specjalnie ściągnąłem całą trylogię i tam dark fury po englezi więc po lekku, za to koszmarne napisy np. I'm a bounty hunter przetłumaczone na UWAGA: potrzymam Cię w napięciu [...]

Nie jadlem to nie wiem. Molu dobry link w opisie z ta kobita, cala rpawda Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-07-01 20:05:26

autem przejezdzalem i nie dojrzalem a nawet fajnie wygladala i wydaje mi sie ze normalna silka tam moze tez byc - obczaje niedluga ja cala

ja jadłem z 4, a przed nią całą michę musli Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-19 10:32:23

Mam całą dyskografie Wu-Tang'a. Prawie 50 albumów. Cypress Hill też. Podoba mi się ich odłam czyli Bracia B-Real czyli The Psycho Realm. Lubię DMX'a, Jay-z'ego, Busta Rhymes, ONYX! Poszukaj ich teledysku z Biohazard