Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Wołowina + brokuły posypane orzechami + masło orzechowe
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Drugie śniadanie 10:30 kasza gryczana 50g morszczuk 100g brokuly oliwa
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
6.30 Śniadanie 1jajco 4 białka 50g owsa jabłko łyżka stołowa jogustu szczypta kakao siemienia i cynamonu 7.30. Trening 9.30 rodzynki jabłko 10.00 50 g ryżu 150-170g gotowanego indyka brokuły 13.00 j/w 15.30 wiejski + orzechy włoskie i może warzywko 18.30 indyk oliwa warzywa sos 21.00 wiejski + orzechy cynamon szczypta kakao warzywko i ok [...]
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Stek z tuńczyka + brokuły + sałatka z pomidorem i oliwkami + troche chemii na deser GENIALNE, ŚWIETNE, ZA***ISTE - to mój pierwszy stek z tuniora, ale na pewno nie ostatni Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-17 23:15:02
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
7.00 6 białek 60g płatków 10g orzechów włoskich 20g rodzynek cynamon 10.00 50g kaszy 170g indyka brokuły koncentrat pomidorowy 13.00 50g kaszy 160g indyka 150g brokuł łyżeczka koncentratu i przyprawy
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
a teraz na obiad Kura ryż i brokuły z marchewką
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Po szkole piers, ziemniaki i salatka (pomidor, szczypior, koper, pietrucha, rzodkiewka). Teraz przed treningiem ryz brazowy, panga i brokuly, a zaraz kawka rozpuszczalna bo idzie burza, cisnienie spada i mnie zamula
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
100g bialego ryzu, warzywa: szparagi, fasolka, brokuly, papryka, kukurydza, por i ziemniaki w plastrach i 120g schabu w sosie czosnkowym
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
łyba brazowy ryz i brokuły
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
150g łososia + 50g czarnego kawioru do tego orzechy i brokuły
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Łosoś na parze + brokuły na parze + 90gram chleba żytniego + proszeczke sałaty i papryczki
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
makaron durum, pierś w sosie, brokuły, kalafior
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
noga kurczaka, makaron pełne ziarno, brokuły
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Mintaj, ryż z masłem i brokuły
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
makaron razowy, pierś w barszczu ukraińskim, brokuły
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
pierś, batat, oliwa, kiszona kapusta, brokuły
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Dzisiaj na kolację z kolei kanapka z tym samym pełnoziarnistym z dynią,szynką parmeńską i do tego surowe brokuły,sałata,pomidorki koktajlowe 1/2x papryki czerwonej,kilka plasterków cukinii i sałatka jarzynowa od babci. I ziel her. Ależ to było za***iste!
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Pierś pieczona, ziemniaczki, brokuły, oliwa z oliwek
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Niedawno kulki z piersi i brokuły.
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
Fasola+Brokuły + Filet kuraka (palce lizac) i pompa
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
