brokuŁy

i jeszcze 300g brokuły ale nie oddawałem do ogólnego bilansu kcal

brokuły ble ja nie jem ich wcale

Ludzie nie czają bazy w ogóle z tym ciągiem na słodkie - bo jak ciągnie na słodkie to wg nich oznacza że organim tego potrzebuje, dziwne że kuźwa prawie nigdy nie ciągnie na brokuły - przeciętnego człowieka oczywiscie.

Wybieraj produkty pełnowartościowe, które dostarczają białka i żelaza, węglowodanów złożonych i witamin Zelazo: Mięso i wędliny - wołowina, wątroba wieprzowa i wołowa, podroby, mięso królika, wędliny: polędwica wołowa, szynka polędwica z indyka ryby: sardynki wędzone i w oleju nabał: żółtko jajka warzywa: brukselka, brokuły, szpinak i odmiany [...]

Na gino brokuły %-)

brokuły mrożone w biedronce lekko ponad 3 zł

ja ostatnio w carrefurze kupowałem mrozone warzywa po 4.99 za kg fasolkę,kalafior,brokuły lecz świeże najlepsze

eltoro a to promocja na brokuły czy tak przejściowo? co do suszi to wiekszosc rzeczy w tesco mozna sobie o kant dvpy rozbic %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2013-02-04 13:22:56

kuraka gotowanego daj zamiast tuńczyka, warzywka jesz jakieś do tego posiłku masz ? Zamiast białka z orzechami - pół kostki sera twarogowego półtłustego (100-110g) a białko z puszki spróbuj gdzie indziej włożyć. Możliwe ze budzisz się także z powodu stresu ( ciężki dzień pracy, przeciążony trening). Brokuły szamasz i szpinak, z warzywek ( [...]

ale ludzie tego nie rozumieją, dla większości najważniejsze by dziecko COŚ jadło a co ma mniejsze znaczenie Mój 7 latek nie lubi buraczków kapusty i groszku, ale je brokuły, fasolke... więc to dostaje i czekam, córka starsza to polubiła juz kapuste i je normlanie syn tez w pewnym momencie zaskoczy Cebulowa musi byc zapieczona z serem

Ruda mam dla Ciebie przepis na brokuły

o szit, 3 brokuły 1,2kg każdy 8-O no to będzie wyżerka :-D

hej. brokuły dawno ich nie jadłam:)

emilys- właśnie z białekim niezbyt jełsi sie nie przepada za produktami, które sa bogate z białko :) Warzywa ? bierzesz pół kg fasolki szparagowej, W nast posiłku pół główki jakiejś sałaty, do tego starte ze 2 marchewki,cebula,papryka, ogórek. W kolejnym posiłku gotowane brokuły = sałatka i juz masz kilogram :D

Robiła któraś z was krem z brokułów? Czym go doprawić żeby był dobry? Mam zamiar ugotować brokuły w bulionie, zblendować je i potem dodać trochę startego sera.

Czyli możesz naczynie żaroodporne wysmarować masłem/ew innym tłuszczem, wyłożyc ugotowany makaron lub ryż toteż ziemniaki, na to podsmażonego kurczaka oraz brokuły(surowe) i polać sosem np, śmietana 30% plus serek topiony albo dopiero po upieczeniu polać sosem czosnkowym na bazie jogurtu. ok 180st.C 30-40min.

ale w naprawdę dużych ilościach nie odłożą siew w postaci tkanki tłuszczowej ? Np 300g kalafioru 250g miksu brokuły marchew fasolka itp

tak jutro jem + szpinak, brokuły, papryka, marchew i ch**, w środę trzeba zniszczyć siłkę, bo 5 listopada mi się kończy karnet i nie opłacę \-)

heheheh chciałabym ich minę zobaczyć ja się na jaj jeszcze nie odważyłam, ale naprawdę fatalny zapach się unosił, jak zmieszałam w jednym pojemniku brokuły, kalafior, dorsza i kalarepę

da sie zjeśc. są gorsze rzeczy np. cukinia, brokuły, to jest bleee