black

Niedziela-17.07 Dzisiaj akurat był dzień wolny ale podam wypiski z poprzednich dwóch dni :-) Wszyscy żyją Sopotem lub Władysławowem ja niestety weekend spędziłem w domu/w pracy. Chociaż nie powiem w mojej głowie parę naście tygodniu temu urodził się pomysł żeby tam wystartować ale jednak odpuściłem. Jednakże powoli zastanawiam się czy nie [...]

Sroda-10.08 Ten tydzień mam cały czas pierwsze zmiany,więc trening po 3-cim posiłku,około 16-17. W poniedziałek poleciała klata i bicek,wczoraj plecy a dzisiaj nogi. Trening na który czekałem %-) Umówiłem się na trening w fajnej klimatycznej siłce (sprzęt HESa itp) z moim kumplem Tomkiem. Czwórki przetyraliśmy konkretnie,dwójki lekko plus do [...]

Poniedziałek-15.08 Dzisiaj treningowo mimo święta,siłki pozamykane ale nie umie :-P W ruch poszły czwórki lekko i dwójki ciężko. Nogi mimo że trenowane w środę dalej były lekko obolałe,szczególnie wewnętrzna część. Forma poprawia się,wygląda to na prawdę dobrze :-) Waga 82kg,pas 77cm-przy takiej wadze nigdy tak dobrze nie wyglądałem i nie miałem [...]

Jak lepiej wrzucać. Kolor czy Black White?

Ja jestem poj**any jak 150 ale pies jest ulozony. Jest wiec nadzieja Black Cat

http://www.fight24.pl/jan-blachowicz-jedzie-do-san-diego-trenowac-black-house-team-nogueira/#more-17487 fajnie, szkoda, że tylko 2 tyg rakhu jak wybiłeś?

no to muszę Cię rozczarowac, w dziale Piłka Nożna nie ma żadnych nagród w typerach ligowych/pucharowych, są bony na zakupy w sklepie SFD w "Lidze Typerów" prowadzonej przez Black Pete Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-11-14 19:17:13

noopept jest legalny czy nielegalny? po wpisaniu w google znalazłem wiele wersji w sklepach.. w postaci tabletek jak i sam proszek pakowany po 1g/2g/ i 5g. jest to dział doping więc raczej jest nielegalny więc co robi w sklepach internetowych? chcialbym trochę dopimpować swój móżg przy okazji wyczytalem, że pomaga zwalczac problemy ze snem wiec [...]

TRENING Dziś Poniedziałek, Dzień Wyciskania Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5RM x 5 (75kg) 5RM -10% x 8 (68kg) 5RM -20% x 9 (60kg) Duży zapas przy 5RM, specjalnie tak ciężar dobrany dla późniejszego progresu Poręcze 6RM x 6 (waga ciała + powieszone 7,5kg) 6RM -10% x 7 (waga ciała + 5kg) 6RM -20% x 8 (waga ciała) Podsumowując dupa ciężka, [...]

Junior wita spamowiczów juniora %-) Jeśli komuś się nudzi to zapraszam do testu spalacza DY- black bombs :-PP http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html Może ktoś się zastanawia, czy ten suplement działa czy nie :D możecie się przekonać %-) Pozdro spamowicze };-) Zmieniony przez - SzaroUek w dniu [...]

Melduje sie kvrwa, Kaszanki nie jadam w zadnej postaci, ale jak juz raz na pol wieku wciagne to z grilla POLSKA duzo lepsza od black puddingu i co glupio wam teraz, nie? Kawior z myszej ci.py cienki, sprojcie 12 lat dojrzewajacego sera z pod napleta kangura, to jest rarytas A powaznie to chvja rzesnie zrozumieli przeslanie, nie chodzi o jakies [...]

ty chyba niedowidzisz Scorpio, przeciez pisalem ze zaplacisz tam 15-20 za osobe za jedno danie (siedzisz i pobierasz tacki z jadacej linii). Czy sie tym najesz to inna kwestia, nie dyskutowalismy tego tlyko cene jednego posilku. I to jest najdrozsza jaka mozesz znalezc w Brighton z tyhc co przychodza mi do glowy. Wiec nawet jak ty musisz zmaowic [...]

[...] tym przez 4 ostatnie strony i nie chce ci sie tego przeczytac Ale lubie tez zarcie z restaruacji i to jest po prostu inna klasa zarcia. Kropka. A ze zezarlem przed chwila black angusa i mam dobry humor to wam cos pokaze: Signature wine 5 course meal, Hilton, Hua Hin, Thailand Oznacza to ze do kazdego danai byl inny rodzaj wina Na tym [...]

A niewiem co dzisiaj dam, moze black bombs znowu albo unsto

ja wróciłem z miasta i już mi sie nic nie chce check this out, ruski folk pagan black metal z kobiecym wokalem (jakkolwiek to nazwać) brzmi nieźle http://www.youtube.com/watch?v=A7fuuDc2hH0 Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-12-27 21:43:06

weź SE W595 Lava Black

to bardziej wygląda na special mixed meat in a black bean sauce

haha jak to skad od rabbiego sztrasingera ze sztrasburga ze znaczkiem kosher żart,od niego juz nie kupuje z tesko.kupujesz 4 puszeczki za 1f(new black edition),w Polsce 1 puszka 4złote z czymś(po*******iło juz ich z tymi cenami)

06.08.2012 Wypiskę dam już teraz, do wieczora raczej dużo nie pozmieniam. Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 1, tydzień 1 Partie- Grzbiet Start: 13:00, Koniec: 14:05 1. Podciąganie szerokim nachwytem - 3xMAX -8 powtórzeń -5 powtórzeń -3 powtórzenia Całkiem dobrze, wyniki mało zadowalające ale poczułem najszersze. Nie wpadłem jeszcze [...]