black

no nie wiem nie wiem, bedziemy startowac w tej samej kategorii wagowej i to ja zdobede zloto a odnosnie ulomnosci: z innej beczki - gitarzysta black sabbath Tommy Iommi posiada stalowe opuszki palcow i jest uwazany za jednego z najlepszych, czyli jak widac jesli sie chce mozna pokonac wlasne demony

Dzien 2 zobilem drobna zmiane w diecie dzisiaj- zamiast ryzu basmati i dziki uzylem naturalnego brazowego i dodalem troche sosu chinskiego do smaku :) to moja dzisiejsza walowka do pracy /SFD/Images/2015/12/31/7d5ef33b19214b9198a7952024aa06a4.jpg a to zestaw probek przygotowany na dzisiejszy trening [...]

Lista filmow ktore mam na plytkach/dysku pare pozyczylem qmplowi nawet nie wiem jakie bo wczoraj bral xD Extreme Azumi Riders Biker boyz Tom yum goong Ong bak Piraci z karaibów Szybcy i wsciekli Za szybcy, za wsciekli Czas surferów Fight Club V jak Vendetta Psy Godzilla final wars The detonator 13 Dzielnica Snatch Nightwatch Nightwatch2 Boat trip [...]

07.01.2019r. Klatka, Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! No to lecimy dalej. 2 tyg umknęły. Zamiast siłowni była chwilowo inna aktywność fizyczna ale już wracam. Nowy rok - nowe wyzwania :-) Oby ten rok był lepszy, mniej pechowy... 107kg skromnie w poniedziałek rano na wadze. Nędza ale co tam nie ogladam sie za siebie i lece do przodu. Kilka dni [...]

Nowy tydzień, nowy trening, nowy cykl, nowe plany: 14.01.2019r. Czworoboczny, Grzbiet na grubość, lekko Bicepsy i Łydki !!! 1. Ściągnie drążka wyciągu nachwytem szeroko do brody stojąc na przeciwko wyciągu: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x10kg, 12x15kg, 10x22kg 1. Ściągnie gum jednorącz stojąc: 2x15 2. [...]

Najlepsi w piątek: 1. edziu18_______4 .. Gianluigi_____4 .. QUEBLO________4 Rozstrzygnięcia: 1. Rapid Wiedeń - Ried X 2. Utrecht - Willem II 1 3. Leverkusen - Hannover 1 4. Cracovia - Legia 2 5. Górnik Zabrze - Śląsk 2 iCore zaliczam, kilka minut spóźnienia jest dopuszczalne Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-09-20 15:47:23

Klasyfikacja Ogólna po 4 Tygodniach: (30 najlepszych graczy) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-10-06 19:08:53

Klasyfikacja Tygodnia 5: Zwycięzcami Tygodnia 5 zostali 13sebik13 i SCORPION 9. Gratulacje. Ten tydzień był bardzo udany dla większości typerów. Rywalizacja znów była bardzo zacięta i o podziale dużych punktów decydowały niuanse, a konkretnie mniejsza liczba spotkań typowanych przez dorta i slawle a co za tym idzie lepszy procent skuteczności. Na [...]

Klasyfikacja Tygodnia 6: Zwycięzcą Tygodnia został krzychu989. Gratulacje. Drugie miejsce w tym tygodniu zajął SCORPION 9 i on też awansował na pozycję lidera całej Ligi Typerów. Różnice w czołówce nadal są jednak minimalne, żaden z graczy nie przekroczył jeszcze granicy 10 dużych punktów. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-10-20 18:15:51

Klasyfikacja Ogólna po 6 Tygodniach: 30 najlepszych graczy Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-10-20 18:16:57

Tydzień 8 Poniedziałek 27.10.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Mlada Boleslav - Slavia Praga 2. Ajaccio - Strasbourg 3. Braga - Amadora 4. Dinamo Moskwa - CSKA Moskwa 5. AIK - Orebro Wtorek 28.10.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Newcastle - West Brom 2. Bordeaux - Le Havre 3. Werder - Leverkusen 4. Karlsruher - [...]

Lekkie spóźnienie, myślę, że Black uznasz Niedziela 26.10.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 14.30) 1. Chelsea - Liverpool X 2. West Ham - Arsenal 2 3. Nancy - Sochaux 1 4. Marseille - PSG 1 5. Mallorca - Espanyol 1 6. Villarreal - Atletico 1 7. Hoffenheim - Hamburger SV 1 8. Legia - Wisła 2 9. Lazio - Napoli 1 10. Palermo - [...]

Najlepsi w poniedziałek: 1. SCORPION 9_______5 (max!) 2. cygan132_________4 .. fafarafa_7_______4 .. krzychu989_______4 .. number1one_______4 .. WojTAS7__________4 Rozstrzygnięcia: 1. Mlada Boleslav - Slavia Praga X 2. Ajaccio - Strasbourg X 3. Braga - Amadora 1 4. Dinamo Moskwa - CSKA Moskwa 2 5. AIK - Orebro 1 Zmieniony przez - Black Pete w [...]

Klasyfikacja Ogólna po 8 Tygodniach: (30 najlepszych graczy) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-11-03 17:59:08

Klasyfikacja Tygodnia 9: Zwycięzcą tego Tygodnia został QUEBLO. Gratulacje. Gracze, którzy zajęli ex-aequo miejsca 2-6 otrzymali po 2 duże punkty do Klasyfikacji Ogólnej. Na pozycję lidera powrócił domer. Jego przewaga nad QUEBLO jest jednak najmniejsza z możliwych. Tak wyrównanej walki o zwycięstwo a także miejsce na podium nie było jeszcze w [...]

Klasyfikacja Ogólna po 9 Tygodniach: (30 najlepszych graczy) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-11-10 18:35:48

Najlepsi w środę: 1. 13sebik13________8 2. cygan132________7 .. Gianluigi__________7 .. JarosM___________7 .. kaczy____________7 .. QUEBLO__________7 .. slawle____________7 Rozstrzygnięcia: 1. Tottenham - Liverpool 1 2. Sunderland - Blackburn 2 3. PSG - Nancy 1 4. Espanyol - Celta Vigo 1 5. Sporting Gijon - Numancia 1 6. Mallorca - Malaga 1 [...]

Klasyfikacja Tygodnia 10: Zwycięzcą Tygodnia 10 dzięki świetnemu typowaniu w weekend został 13sebik13. Gratulacje. W Klasyfikacji Ogólnej wciąż równym krokiem idą domer i QUEBLO. Dwójce liderów udało się nieco zwiększyć przewagę nad trzecim zawodnikiem, ale nadal nie jest ona bezpieczna. Do ścisłej czołówki dołączyli najlepsi w tym tygodniu [...]

Klasyfikacja Ogólna po 12 Tygodniach: (30 najlepszych graczy) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-12-01 18:54:16

Klasyfikacja Ogólna po 13 Tygodniach: (30 najlepszych graczy) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-12-08 19:14:01