SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

black

  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    Dopiero sie skapnołem ze nie ma wypiski z ostatnich nóg :P :DPewnie byłem tak zjechany ze zapomniałem :D Nogi Przysiady Tylnie R4 10x30kg 10x50kg 4x70kg 4x90kg 6x100kg 4x110kg 4x115kg Prostowanie nóg 15x48kg 15x48kg 15x48kg MCNP R10 10x50kg 10x55kg 10x60kg 10x75kg Żuraw 7xcc 7xcc 6xcc Wspięcia na palce 20x75kg 20x75kg 20x75kg 20x75kg [...]

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 17:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    Sry dawido że nei odpisałem ale nie widziałem :), dd na wykończenie prostowników,po sobie widze że mc nie wystarczy na ich dobre doyebanie :P Sobotni tren Nogi Przysiady Tylnie R8 8x56kg 8x80kg 8x96kg 8x106kg Prostowanie nóg 15x42kg 15x42kg 15x42kg MCNP R8 8x55kg 8x60kg 8x65kg 8x70kg Żuraw 7xcc 7xcc 6xcc Wspięcia na palce 15x75kg 15x75kg [...]

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 18:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    To powodzonka dziku :D pewnie tam zgarniesz miejsce na podium :P Nogi Przysiady Tylnie R12 12x56kg 12x66kg 12x76kg 12x86kg Prostowanie nóg 15x42kg 15x42kg 15x42kg MCNP R12 12x30kg 12x50kg 12x55kg 12x60kg Żuraw 7xcc 7xcc 6xcc Wspięcia na palce 15x75kg 15x75kg 15x75kg 15x75kg 15x75kg Syzyfki 12x2.5kg 12x2.5kg 12x2.5kg Sobotni trening [...]

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    Sobotni tren Nogi Przysiady Tylnie R8 8x56kg 8x80kg 8x96kg 8x106kg Prostowanie nóg 15x42kg 15x42kg 15x42kg MCNP R8 8x55kg 8x60kg 8x65kg 8x70kg Żuraw 7xcc 7xcc 6xcc Wspięcia na palce 15x75kg 15x75kg 15x75kg 15x75kg 15x75kg Syzyfki 12x2.5kg 12x2.5kg 12x2.5kg Teraz normalnie mam załamke,cały dzień w samochodzie bo zdaje na prawko,nie [...]

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 22:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi Przysiady Tylnie R8 8x60kg 8x80kg 8x96kg 8x106kg Prostowanie nóg 15x42kg 15x42kg 15x42kg MCNP R8 8x55kg 8x60kg 8x65kg 8x70kg Żuraw 7xcc 7xcc 6xcc Wspięcia na palce 15x75kg 15x75kg 15x75kg 15x75kg 15x75kg Syzyfki 12x2.5kg 12x2.5kg 12x2.5kg Nogi jak nogi, ciężko i potno :D:D,bez asekuracji boje sie dołożyć więcj, bo wiadomo dla [...]

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 16:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hardkorowy Koksu" może wrócić do MMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Gienek - Tobie sie wydaje ze Bruneika polakow postrzega jako zaj**isty narod? , nie on polske i polakow postrzega jako dostarczycieli kasy, bo wiecej latwowiernych idiotow nigdzie nie znajdzie A gdzie ja to napisalem? On nie jest moim idolem, nie fascynuje się nim. Bardziej jestem za Michałem, niż za nim, bo koleś mówi na temat - fachowo. Robert [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogo wychodzi strasznie black powder;/

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 17:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • black powder jest z MRI

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prezesebus spokojnie wal 1/2 saszetki i pobudzenie powinno być eleganckie. Ja waże 20kg więcej jeżeli profil masz aktualny i cała porcja NOX-a to naprawde wywala z butów.. nr 1 na świecie Jadłem rózne stacki: Xpanda 3 wersje, Shock Therapy, CreaMassa, Cell teca, Black Powdera i inne NOX jest numer 1

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 17:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też uważam, że zmiany trenerów w trakcie sezonu nic dobrego już nie przyniosą. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-01-02 21:11:47

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 21:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/10/20/37721376bcf3497fa5b826f508d807ee.jpg 19.10.2015 DT PONIEDZIAŁEK GÓRA SIŁA Waga z rana 79,1kg KOMENTARZ, PRZEMYŚLENIA, WRAŻENIA: Waga dziwna. W piątek było LC bo brak wyjątkowo treningu i waga z rana 78,4kg. SOBOTA I NIEDZIELA LC i waga podskoczyła na 79,1kg i stoi w miejscu. Wczorajsze pomiary bez zmian, tkaże nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 10:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ToBeBetter walnij go patelnią w łeb %-) / Polecam zdecydowanie black pool gang banging %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 22:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie 25 Podaj nazwę najnowszego tribulusa firmy Trec Nutrition. odp na: [email protected] nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 25+nick sfd ***************************************************************** Poprawna odpowiedź: Tribulon Black Najszybsi: chimera1 3pkt Trimax49 2pkt Kasien94 1pkt Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 20:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    Tak miałam ale już dawno 13.01.2017r. Struktura i echogeniczność miąższu o niejednolicie obniżonej echogenicznośći. TSH FT3 i FT4 też było , nie pamiętam jakie obecnie były wyniki . A co do poziomu wit D3(OH25) i tej reszty co napisał Antos nie miałam robione.. a i dzisiejszy trening taki nie pozorny a nogi piekły :D 20.10.2018 ( talerz z [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 21:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    zamówienie poszło na https://www.hardcastlebodybuilding.com/hardcastle-pull-up-dip-home-gym-power-tower-black.html Jak pisałem nie będzie mi tego szkoda nawet jak po roku spróchnieje chociaż mam zamiar owinąć to folią stretch żeby rdza nie jadła. Klatka z ławeczką i sztangą też będzie kupiona ale jak pisałem mam priorytety - rozkręcam firmę więc [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    albo taki: http://www.ebay.co.uk/itm/Cast-Iron-Kettlebells-Fantastic-Quality-Kettlebell-Kettle-Bell-From-Only-9-99-/290927795607?var=&hash=item43bca5dd97 lub taki: http://www.powerhouse-fitness.co.uk/bodymax-cast-iron-kettlebells.php albo nieco droższe: http://www.wolverson-fitness.co.uk/WOLVERSON-BLACK-SERIES-KETTLEBELL_A1JTYS.aspx?nh=314492 [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    http://www.ebay.co.uk/itm/WOLVERSON-BLACK-SERIES-CAST-IRON-KETTLEBELLS-/331645250102?var=&hash=item4d3798ea36 Mają na ebayu taniej niż od producenta - więc chyba to kupię. Mam nadzieję że rączka będzie wygodna

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 15:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oby u Francuza ze zdrowiem było wszystko w porządku to szykuje się ciekawy mecz W meczu dwóch Serbów też może być wesoło jeżeli Troicki będzie dobrze serwował. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-01-20 14:21:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 14:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nicole też się ciekawie prezentuje Black, a ja Dinarę albo Swietłanę Swoją drogą, szkoda, że Dementievej już nie oglądamy Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-01-20 17:05:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 17:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którego typera Black wygrał?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 13:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)