black

jak ogólnie to zacytuję z mojego opisu na fotce peel (swoją drogą d****ny portal ) Mam bardzo szerokie horyzonty muzyczne - kiedyś Nu, teraz Heavy, Thrash, Power, Death, Black, Folk, i inne gatunki METALU x] poza tym jeszcze ROCK ale to już wymieniał gatunkowo nie będę...

Ciekawe czy to tak na serio czy tylko na odpje.rdol Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-08-22 14:20:31

Black idz do PN tam nowy uzytkownik

Black, za dużo byś tych sogów chciał mieć I tak masz tutaj więcej odemnie

Black, jakbyśmy ściągnęli tu J-J, to z pewnością rozkręciłby się ten spam Dla mnie wynik się liczył, bo obstawiłem że BKS ugra minimum dwa sety i ugrał

Masz rację, mój błąd Mam nadzieję, że Black nie zdążył go zobaczyć Dzięki W Play-offach się wszystko rozstrzygnie, na tą chwilę jeszcze wszystko możliwe Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-02-08 20:47:59

Teraz jeszcze Dort Ci udzieli korepetycji z geografii i będzie ok. Bo widzę że mój ulubiony przedmiot - historia na 5. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-06-19 14:29:21

Wlazłem na pocztę i patrzę: "Black Pete dał Ci SOG'a na SFD" i sobie pomyślałem, że pewnie by chciał, żebym mu odbił nie myliłem się

Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-06-24 15:59:14

Nie kracz Black

znasz mnie Black Pippo, jak z tym potomkiem?

No co tam Greku, po tych treningach już pewnie wchodzisz do domu przez okno? Ok Wikt trzymam za słowo Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-08-11 21:52:00

ten black to ma cyrk w bani

Foto po treningu: /SFD/Images/2016/2/11/72793fdc57834d049a32f0f39f4637fc.jpg najdłuższe nogi fitness bikini uwielbiam czarne kolory mam nadzieje, ze oprócz moro czarne komplety też na czas targów będą gotowe Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-02-11 18:42:22

DT – wtorek – 2300 kcal Dzisiaj 3 dzień z planu z nowa progresja %-) Cały trening nie byłby zły, gdyby nie to ze ciężar który mam w Goblecie wymykał mi się z rak. Zadyszki jako takiej nie było. Rozgrzewkę już robię bez większego „umęczenia” chociaż dzisiaj zajęła mi ponad 20 minut %-) Wydaje mi się ze coś robię źle w DB shoulder press – wysłałam [...]

Czesc Wszystkim, zyje! };-) 8-) Dzisiaj dopiero mam chwile zeby zrobic wypiske po FIBO. Megan, kebula dziekujemy :-)) Bylo super. Nie jestem w stanie opisac slowami tego co tam sie dzialo, nigdy ine bylam wczesniej na tak super i tak dobrze zorganizowanej imprezie. Pomimo tego, ze praca byla po 12-14 godzin i caly ten czas bylysmy na nogach to [...]

14.04.2016 – DT Kolejny dzien i kolejny trening. Dzisiaj robilam trening FBW z nowego planu. Trening fajny, tylko mam wrazenie duzo lzejszy niz poprzedni i czuje lekki niedosyt – mam nadzieje ze dziala z opoznieniem i wszystko zacznie bolec wieczorem %-) Samopoczucie w miare ok, przeziebienie juz mi przechodzi. Na trenigach mam lekka zadyszke [...]

19.04.2016 – DT Dzisiaj byl FBW 1 z planu. /SFD/Images/2016/4/19/1e8c979b66814b90919b2dbf89cb4b69.jpg Trenign bardzo szybki, poszedl dosc sprawnie calosc razem z rogrzewka zajela mi ok 45 minut, na koniec 15 minut rollowania %-) Od jakiegos czasu nie rollowalam sie z powodu bolu nadgarstka przez jakis czas bylo ok teraz znowu zaczyna mnie [...]

05.09.2016 – treningowy Powrot do treningow :-D Dzisiaj trening poszedl sprawnie pomimo 2 tygodnii przestoju i nie trenowania. Dodatkowo w dni nie treningowe Wojtek ma dodac kilka cwiczen na brzuch, o ktore poprosilam %-) Od przyszlego tygodnia zaczynam dodatkowo w poniedzialek chodzic na boks wiec bede miala 2 treningi dziennie, jeden rano a [...]

26.10.2016 - Treningowy Trening: III dzień (SR) 1a. Deadlift 5x10 2010 (15s) 50kg 10x50kg/10x50kg/10x50kg/8x50kg/8x50kg 1b. Swing 5x15 (15s) 16kg 15x16kg/15x16kg/15x16kg/15x16kg/15x16kg/ 1c. DB Push Press 5x10 20X0 (15s) 7kgx10/7kgx10/7kgx10/7kgx10/7kgx10/ 1d. Front Step Up 5x10per leg 2010 (15s) 7kgx10/7kgx10/7kgx10/7kgx10/7kgx10/ 1e. Farmer [...]