A sprzedaje, bo metalu skończyłem słuchać jakieś 5 lat temu i trochę mi się tego ostało, z tym że z oryginałów mam tylko Legacy i Souls Of Black Testamentu. Z innych blacków mam pełno płyt kopiowanych i mogą komuś oddać za trójpak Desperadosa , a mam wszystkie Katy, Metallici, trochę Dimmu Borgirów, Children Of Boddom i kupę innych
cześć spoko sprawdzę egipska muzyka, tym razem nie łaaaa łaaa http://www.youtube.com/watch?v=RPEeY2aMa4c też przyjemne - taki symfoniczny death/black http://www.youtube.com/watch?v=Wi3doFYuXvA Ale i tak Rock Rulez http://www.youtube.com/watch?v=HtHMG5BxupY Oddział Zamknięty - Ten Wasz Świat http://www.youtube.com/watch?v=QxQA6WMgMBg Zmieniony [...]
Black Sabbath tez slucham, ale okresowo, zreszta jak wszystko. Glos Ozzy'iego zawsze mnie rozbijał Children of the grave Teraz slucham cos w nieco innych klimatach, ogolnie zeby sie nie znudzic, zmieniam zespoly co jakis czas, a potem wracam z usmiechem na gebie do tych zaniedbanych.
crack lipa nic nie czułem na szczęście chociaż nie odbijał się lipa lipa lipa Lepsze o klasę: NitroE, SuperCharge, Super Pump. Ba, nawet tussi+kofa. trening: kombinowany na plecy. m.in. podciąganie na drążku podchwytem (na szerokość barków) 4 serie 5-10kg po 8-12powt. wiosło sztangielką: 6x47kg, 8x43kg, 10x37kg, 12x32kg, drop 10x32kg+10x22kg [...]
Nie ma za co :) Cala magicznosc srodka polega na zawartosci MSM - w EU juz zabronionego - prawdopodobnie dzieki staraniom firm farmaceutycznych - bo to jedyny naprawde dzialajacy element udokumentowany naukowo. Kiedys byl w Universal Flex - i wszyscy chwalili, pozniej w wersji na EU juz nie bylo - wszyscy pisali ze stary flex byl lepszy, malo kto [...]
2014-03-07 piątek - DT Cykl - 12 / dzień - 11 strasznie mocno zaatakowały mnie domsy łydek - i teraz nie wiem czy jest to spowodowane środowym dobrym treningiem łydek, czy czwartkowym bieganiem PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,1 Waga tłuszczu 17,4 Zapotrzebowanie [...]
2014-03-15 sobota - DT Cykl - 12 / dzień - 19 po wczorajszym dobrym treningu mocne domsy na klacie i bickach, które wieczorem bardzo mocno się nasiliły szczególnie w bickach PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,7 Waga tłuszczu 18,6 Zapotrzebowanie 3 187 Dieta [...]
2014-03-20 czwartek - DT Cykl - 12 / dzień - 24 kostka dalej nie w pełni zdrowia, a dziś w planie 4'ki PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,5 Waga tłuszczu 17,1 Zapotrzebowanie 3 050 Dieta 3 299 Bilans 249 DIETA / SUPLE [...]
2014-03-23 niedziela - DNT Cykl - 12 / dzień - 27 po wczorajszym treningu leciutka obolałość, możliwe że jutro będzie coś mocniej najgorsze to to że dość mocno bolą mnie kolana - następstwo żurawi, które ewidentnie czuje słabo działają na nie PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,5 Waga tłuszczu [...]
2014-03-24 poniedziałek - DT Cykl - 12 / dzień - 28 kostka już nie boli, wieczorem uderzyły domsy z treningu sobotniego PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu od kilku dni ustabilizowała się na poziome poniżej 18kg Waga 98,0 Waga tłuszczu 17,7 Zapotrzebowanie 3 298 [...]
2014-03-25 wtorek - DNT Cykl - 12 / dzień - 29 lekka obolałość w barkach, mocno brzuch (10ka serii unoszenia nóg zrobiła robotę) kostka już praktycznie nie boli PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,7 Waga tłuszczu 17,9 Zapotrzebowanie 3 403 Dieta [...]