http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png 21-22.03.2013 http://img.fastshell.pl/images/trening.png Sw - trening w klubie GLADIO ,krótkie treningi i intensywne w czasie treningu 40 minut, mimo krwiaka nie odczuwam dyskomfortu! http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 20 gram Bcaa PLuss przed SW 1,5 porcji HK [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png 17.04.2013 http://img.fastshell.pl/images/trening.png BRAK http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 3 kaps Iron Test na noc http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png - http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg [...]
BeeV mam takie pytanko nie do tematu jako twórca Ligi SFD może jak Black nie będzie się pojawiał jeszcze przez powiedzmy tydzień to mu trochę pomożesz i podsumujesz jakieś kolejki :-P?? tylko proponuję,
[...] stawy nagarstkowe, bo mam z nimi problem. Ponadto oczywiście musi być ochrona na kciuk. Może ktoś coś polecić ciekawego ? Używa ktoś może takich ? UFC Practice Glove black 179 zł Wyglądają na dość solidne, ale nie miałem ich nigdy na rękach. lub takie Hayabusa "Pro Hybrid MMA Gloves" 269 zł Są typowo sparingowe, i nie wiem czy [...]
Optymiści. Już pierwszy mecz z Brazylią będzie bardzo ciężki i pokaże w jakiej formie są nasze siatkarki. Myślę, że faworytem Pucharu Świata jest Brazylia, a sześć zespołów, które oprócz Canarinhos wymieniłem w ankiecie są bardzo wyrównane. Pozostała piątka powinna dostarczać punktów faworytom. Mam nadzieję, że zajmiemy miejsce w pierwszej trójce [...]
Te 5 punktów dla Kenii to pewnie po zepsutych zagrywkach Włoszek. ---- Polskie siatkarki uległy Japonii 2:3 w swoim siódmym spotkaniu podczas turnieju o Puchar Świata. - Muszę opuścić drużynę i wrócić do Włoch - powiedział na pomeczowej konferencji prasowej szkoleniowiec Polek Marco Bonitta. - Z powodów osobistych muszę opuścić drużynę i jak [...]
Końcowa tabela: Puchar Świata zdobyły tegoroczne Mistrzynie Europy - Włoszki. Awans na Igrzyska wywalczyły także drużyny Brazylii i Stanów Zjednoczonych. Polki zajęły ostatecznie szóste miejsce, które zwiększa nasze szanse na wyjazd na Igrzyska poprzez przyszłoroczny Turniej Interkontynentalny. Nasze Złotka przegrały wyraźnie mecze z Brazylią i [...]
a myslalem ze z Grzeskiem cwiczysz doriana odpuszczam - 1 supel koszt jak tutaj wszystko ja poluje na to: a dokladnie: Anabol-5 HEMO-RAGE Black Ignite ? Mass XXplosion Volu-Gro Pro-Gram rano przed tr.: na tr. po tr. .....& bialo ...oj kusi kusi jakbym mieszkal w USA caly cyklon (+kw) 130$ (~330pln) za granice wysylka 80$!! ->212$ masacra [...]
doradźcie mi spalacz lepiej.. allegro stoi otworem. coś na dopalenie.. mitotropinu się boję.. rozmyślam nad lipo 6 black albo meltdown..ciężko się zdecydować. Albo coś z gerarium: Amp'd albo hyperdrine...ale mam jeszcze ponad miesiąc na decyzję ;)
Adzik czyli nic nie kupiłeś swojej kobiecie ? Alu czarne rytmy to mi się kojarzą z muzyką plemienną murzynów z wioski niu jork i te inne black metal to czarne riffy i blasty śmierci
potem zaczynali puszczać 99999razy dziennie Lonely Day w telewizji i mi się odechciało, szczególnie że poznałem SLAYERA nie zdazylem edytować koleś idiota ale robi se chyba kino albo nawalony to jest akurat SLipknot swego czasu przeze mnie uważany za szczyt ciężkiego grania i to nie jest Heavy ani tym bardziej Black tylko NU boroku widać że [...]
w sumie lokalizacja jest ważna, tzn. czy to ma być muzyka słowiańska, celtycka, germańska/wikińska może jakieś inne ? Wszystko to co wymieniłeś mnie interesuje. Tylko zaznaczam, że fajnie by było gdyby nie był to wokal a la death albo black metal. Mocny ale normalny, wiesz o co chodzi Idę luknąć na "Obcego"
[...] a usta to masakra no ale rano kremem nivea sie posmaruje i caly dzien luzik potem tylko pomatka ochronna na usta i wypas mam pytanie: zamierzam to brac jeszzce przynajmiej przez 1miesica do 2max potym chcialbym zastosowac cos na te przebarwienia bo sa lekkie gdzieniegdzie, co wy stosujecie? Zmieniony przez - black.et w dniu 2006-03-28 15:23:36
dzieki za odp. black.et. pytam bo u mnie juz 65 dzein i dwa tygodnie temu bylo juz super,a tydzien temu pojawilo sie pare syfow:)dzis mam dwa takie "hamy" i sie troche zmartwilem,bo myslalem,ze bedzie juz git do konca... mam nadziej,ze niedlugo juz bedzie calkie spoko... pozdro
Chisora już z Licencją Wczoraj Dereck Chisora (15-3, 9 KO) odebrał licencję Luksemburskiego Związku Bokserskiego. Wobec tego, główny problem przed walką z Davidem Hayem (25-2, 23 KO) wydaje się być rozwiązany. Pojedynek brytyjskich łobuzów wagi ciężkiej odbędzie się 14 lipca na stadionie West Hamu United. Stawką będą tytuły WBO International i WBA [...]
Podsumowanie dnia dzisiejszego: Praca na zmiany wpływa na samopoczucie i przekłada się na jakość treningów :'-( Niestety dzisiaj regres }:-( spowodowany z jednej strony samopoczuciem psychofizycznym z drugiej pracą nad poprawą techniki, węższy, prawidłowy uchwyt przy wyciskaniu spowodował, że ciężar wcześniej podnoszony stał się cięższy ;-) [...]
Dzień 59 MASA Dzisiaj cały dzeń w domu , porządki , troche nauki i regenerowania sie , nie było treningu z powodu bólu żołądka a dokładnie dlatego ze nie zjadłem śniadania a siłownia zamykała o 12 , 1 posiłek dopiero zjadłem około 15 . Regeneracja: 12 h %-) Suplementacja: Witamina C + Cynk ZMA x1 przed snem. Trening: Brak. Dieta: Jakaś głodówka [...]