SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bikini

  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niee, ona fakt faktem chciala by miec więcej miesa, typowo barki, rece, dupa ake nie az tak. Cos typu Ziecina, Paula Mocior itp. ale nie wybiega tak daleko bo nasz budzet niestety nie udźwignąłby kej startow , przynajmniej jeszcze nie. Jak juz to coś pojedynczego w bikini.

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 05:47:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, Zgłaszam się do testu, ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s88.html Dodatkowe warunki: - ukończone 18 lat - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - minimum 200 wysłanych postów - uzasadnienie dlaczego JA: Moim celem jest redukcja i przygotowanie do Mistrzostw Polski w [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 19594 Data: 2014-02-17 19:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/w drodze po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    Miło, że kojarzę się z kawą a nie tylko z bikini ;-D a tak serio hahah Fala to szkoda cycków! one zawsze i tak w redukcji poszkodowane są \-) no a tę baraninę to wypadałoby w końcu też ugryźć %-) nie mogę zebrać myśli... proszę nie zwracać na mnie większej uwagi - dostałam w dupę na spinningu i pociskam fleki (czyt:głupoty) %-);-)

    Odpowiedzi: 601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 20:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wydaje mi się że kiedyś ktoś mi tak mówił że jest taka opcja Ale te przepisy też są z dupy W bikini i plażowym już co 2 cm robią przeskoki czy tam co 3 A w klasyku do 170, do 175, 180 i ten powyżej... szkoda nie pomyślą chociaż o takim do 185 i powyżej;-) >185 troszkę by sie ludzi już nazbierało Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-04-04 [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 09:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trzeba gdzieś będzie się rozbic w jednym kąciku skoro lecimy od rana w jednym bloku po sobie:-) Jaca oprócz tego że poprawione pozowanie to jeszcze fajnie w końcu się odciela od nogi przynajmniej bokiem Na masie będę się bawił w bikini muszę na pewno cała tylna taśmę postawić jako prio Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-04-20 07:52:46

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 07:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] / siedząc 4x12 Lezac%-) bo zajęta przez 2 os ta na siedzaco 6b. Odwodzenie siedząc 4x15 7. Wspiecia stojąc maszyna 5x10/10/10/10/8 2 drop w ost. Brak%-) prowizorka na bikini z talerzem 10kg leżącym na boku uda mniej więcej środek talerza na boku kolana Właśnie leci 20 minutek stepera /SFD/2017/5/1/cc5bb790a2794a97be1c0587b18fc268.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 14:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale w męskim bikini :D ?

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 14:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs modułowy Krata Na Lato 2018

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kulturystki,taka,która nie obniża innych cech motorycznych i można ją trzymać latami bez żadnych ujemnych skutków dla organizmu ,czyli dziś nazywanej fitness sylwetkowe lub bikini fitness 2.Jsdolan -najmasywniejszy zawodnik,to zawsze z brzuchem jest większy problem.Tak myśłę,że przy tak masywnej sylwetce warto trochę zmienic priorytety i [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 13:24:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    lejdiG, tak w ogóle to ja radzę spiąć poślady, trzymać michę i sumiennie ćwiczyć, bo mój nos mi podpowiada, że... Masz gena do sylwetki w stylu bikini fitness /-)_

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 20:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wezmę się, ale chyba nie dziś. W tym tygodniu będą 3x siłowe, 1x aero i 1x gpp. Słowo się rzekło. Miski z dziś nie wklejam, będzie jutro, jak się ogarnę. Może ta spowiedź tu mi coś pomoże, bo dół jak chuy. Banerka dziś nie ma, bo bikini fit to ja będę, w następnym wcieleniu @@-) KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-07-02 14:36:35

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 14:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Lejdi, głowa do góry i robisz swoje;-) Sylwetkę bikini fit już masz, masz dobrego gena, więc na to nie marudź;-) Większość lasek będzie się musiała tutaj zakatować, żeby wyglądać na końcu drogi tak, jak Ty na początku. A że obrona stresuje -oj wiem coś o tym%-) Ale powodzenia, krzywdy nikt nie da zrobić, jak już się do obrony dociągnęło;-) Tak [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 18:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] Przyda mi się kilka par oczu, które będą paczeć na wypiski i zgłaszać ew. usterki %-) No to jedziemy z tym koksem! Banerki zostają, bo są ładne. No i wciąż dążę do sylwetki bikini fit i chcę być zdrowa, o :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a215aa84b634f0fa393fae93f6fbb8c.jpg Dzień 1 – 27.08.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 16:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    Chuda, no racja :-D ale wiadomo, o co chodzi :-D nie wystartowałam, bo jestem wstydliwa %-) A tak poważnie to różne względy, na priv wyłuszczę. Już nie słodźcie, bo zrobię podsumkę, wyjdzie lipnie i głupio mi będzie ;-) Aaale. Do lata daleko, więc bikini się zdąży zrobić :-))

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 11:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] pójść na trening i nie oszukiwać. A także wszystkim dziewczynom, z którymi mam kontakt na privie, super, że jesteście laski %-) Co dalej? Chciałabym więcej mięśni. A na lato bikini fit %-) Teraz odpoczywam, wdrażam się w stolicy. Muszę podleczyć nadgarstek, bo od miesiąca bujam się z bolącym. A potem? Tu już oddaję się w ręce Rudej :-)) Mam [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 20:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    oż cholera 88-O piknie jest :-)) dwugłowy bokiem cud-miód i malina i ten tyłeczek aż chce się pomacać :-D No bikini fit coraz bliżej };-) Zazdraszczam tak pięknej, kobiecej i sportowej sylwetki :-) strasznie podobają mi się szpile %-)

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 20:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guetta serena fajna jest . widzialem ja w bikini oraz normalnie poza kortem na jakis fotkach z bankietow . umalowana ubrana jak kobieta fajnie

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wczorajsze pozowanie + bonus w postaci Kasi. Kasi będzie startować w bikini fitness ;-) Na wszystkich fotach wyszedłem tak jakoś bokiem, operator źle stał i akurat ja nie jestem na środku... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35af620a7882466fafb5dad6839b099a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00634c2d3c9b4057b9744288d1f1b4fd.JPG [...]

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owoce - "placek" (jajko, mąka ryżowa, owsiana, jaglana), indyk, ser żółty, twaróg - kurczak, ryż, śmietana (zupa) - ziemniaki, indyk, masło - "placek", indyk, wafle ryżowe, masło, śledzie Wrzucam fotkę ze spaceru ;-) W bikini nie ma się czym chwalić na razie, ale w sukience tragedii nie ma %-) /SFD/2016/7/31/f41c1ce4fb884f72baf5e0b991d67f23.jpg

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 19:12:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 1 Miedzynarodowe Mistrzostwa Polski IBFA-Złotoryja 2013-111-17

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam, a czy kobiety w miss shape mają wyglądać jak Panie z filmików czy to bardziej coś jak fitness bikini? Jakiś regulamin odnośnie stroju?

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 21:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Miedzynarodowe Mistrzostwa Polski IBFA-Złotoryja 2013-111-17

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a czyli to nie jest typowe bikini

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 10:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)