SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bikini

  • Zapytaj się Moniki czy też będe mógł z nią zrobić zdjęcie %-) Moja idolka jeśli chodzi o bikini ;-)

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 06:13:28 Liczba szacunów: 0
  • Nowy program: 5 kwiecień-Trenuj z Mistrzem: Women & Men-Sylwetka

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jakieś 8 lat od 2/3 lat na poważnie z dietą. W tym roku startuje z moją Ewą na debiutach w ostrowie mazowieckim ja w kategorii męska sylwetka a Ewa w kategorii fitness bikini.Na codzień trenujemy w klubie Fenix pod okiem Norberta Tymczaka. Przymierzamy się również do Mistrzostw Polski w Kielcach. Ewa przeszła od 2 lat wspaniałą metamorfozę [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10542 Data: 2014-02-23 13:35:28 Liczba szacunów: 0
  • Aleksandra Kępa

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    - I miejsce Puchar Polski 2016 - fitness gimnastyczne - I miejsce Mistrzostwa Polski Szkół Ponadgimnazjalnych 2016 - bikini fitness /SFD/2016/10/28/d610063c2575447cb6e6a370c0d4b059.jpg /SFD/2016/10/28/620fe813b3064e0483a2e8b0575b4870.jpg /SFD/2016/10/28/22da0f3e4ba34746a67423797283b93d.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-28 18:45:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18379 Data: 2016-10-28 18:35:45 Liczba szacunów: 0
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    teraz leci fitness czy bikini ?

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 04:57:14 Liczba szacunów: 0
  • PODSUMOWANIE Już minęły ponad 3 miesiące odkąd Mali pojawiła się na forum!:-) 8.sierpnia 2012r. - 25.11.2012 Przerwa w treningach i liczeniu miski (CZYSTA): 23.08.2012-4.09.2012 PODZIĘKOWANIA: szczególne podziękowania należą się UNKNOVVN! Dziękuję za rady, wskazówki i pomoc co do rozkłau, treningów i posiłków!! Dziękuję wszystkim dziewczynom, [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 19:41:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] bardziej uzewnętrzni|-) Cioteczka - już sobie zaczęłam to wyobrażać8-)...tylko problem może być z plażą, jak się okaże, że się przeprowadzam;-) wtedy power walk będę robić w bikini 8-) Olinka - talia ma swój cel - 60cm do końca tej fazy...albo...;-D sama jestem zaskoczona mocą...myślałam że przy takiej misce siła nie będzie wzrastać...a tutaj i [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 17:44:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] bo tylko wypisuje wszędzie ile to już km zrobiła, ile killerów, skalpelów z Chodakowską i próbuje mi udowodnić, że do października osiągnie swój cel (dobrze wyglądać w bikini) a ja się będę męczyć do wakacji, bo za dużo jem i za mało ćwiczę... eh... nie cierpię takich wampirów energetycznych... Zmieniony przez - mathilda w dniu 2013-09-07 [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11856 Data: 2013-09-07 15:09:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] Dlaczego cardio nie jest polecane szczególnie dla kobiet pisze m.in. Kiefer: From Jason Kiefer (again, his delivery is not the smoothest. Nor do I think the goal is a bikini body. My goal is wellbeing and that comes from shedding dangerous excess fat) Science Wants You to Stop Running Trashing steady-state cardio isn’t exactly a novel [...]

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 11:39:29 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Super Ania! U mnie też tak dzisiaj było! Jak Ci idzie wyklejanie bikini? Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2014-12-03 15:35:49

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 15:34:52 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Syla chyba do bikini przejdę hahaha |-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a068e0c1557340adb0079b651d770426.jpg

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 12:14:38 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Lucky555, dorotkastoktorka };-) Artur do pełnej gotowości jeszcze trochę, lecę dalej z tematem, byle wytrwać! atram ty aż tak mocno się nie rzeźb hehe %-) bikini mają mieć krągłości... dupka, cyc musi być! Zobacz na Europie czy MŚ, jakie fajne pełne laski są. arnold nieee no aż takie big nie są te moje girska ;-)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 15:07:44 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Coraz mniej takich zawodniczek "z jajem" %-) Wszystkie chcą do bikini :-PP trafne spostrzeżenie :-)) dlatego tym bardziej fajnie zaglądnąć do tego właśnie dziennika ;-)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 23:21:36 Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Lubię swoje muskle, ale jako jedyna sylwetkowa między naszymi bikiniarami to trochę czułam się jak kloc |-) Przestań %-) Nie byłaś klocem, tylko taką nabitą wersją bikiniary %-) aż się chciało klepnąć w zadek /-)_ A to tak samo jak ja z moim wzrostem wśród dziewczyn musiałabym się nazwać Godzillą :-D |-) |-) |-) Bikini w wersji XXL |-) Ejjj [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 23:29:51 Liczba szacunów: 0
  • Asia odpoczywaj i wylegaj się w bikini :D

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10459 Data: 2016-07-02 13:41:58 Liczba szacunów: 0
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ogole co porownynywac... wejdz sobie w temat roniego i popatrz jak on wygladal w wieku arnolda kiedy ten byl na topie. mi sie poprostu zdaje ze tobie sie podobaja sylwetki jak masz w avatarze, moze cos ala zane, kazdy ma inny gust, ale nie pisz takich glupot ze ty w ogole roznicy nie widzsz, moze w bikini nie ma roznicy, ale tutaj jest kolosalna.

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 23:36:17 Liczba szacunów: 0
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Owszem koszty są, w moich biegach nie małe, ale to jest bardzo przyjemna forma spędzania czasu :-D Na to mogę "tracić" jeszcze więcej czasu. Wszystko zależy od dyscypliny. W bikini fitness to było akurat frustrujące, tyle tygodni przygotowań i "5 minut" na scenie. I tyle. Nawet formy startowej nie szło utrzymać na dłużej. A teraz czego się nauczę [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 12:59:37 Liczba szacunów: 0
  • albo : tropikalne upały nasz kraj nawiedziły oby tylko panny w bikini chodziły

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 00:50:14 Liczba szacunów: 0
  • no za tą z bikini

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 01:01:44 Liczba szacunów: 0
  • Pompa-cykl treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dlaczego uważasz,że trening jest zły? Ze względu na duża objętość treningu? Zazwyczaj stosowałam interwały lub zwykły split 4-5 dniowy,gdzie wykonywałam ok. 14 serii na duze partie i 9 na małe. Obecny trening jest wzorowany na treningach bikini/fitness pro. Stosuję niedługo, z ciekawości. Zmieniony przez - Pompa57 w dniu 2011-02-02 21:51:21

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12875 Data: 2011-02-02 21:44:06 Liczba szacunów: 0
  • Moze tak sie czepiam, bo to bikini mnie jakos nigdy nie pasjonowalo, generalnie piekne dziewczyny, ale dla mnie przyjemniejsze dla oka sa te ciezsze kategorie i kobiece i meskie :-)

    Odpowiedzi: 3328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-18 19:20:16 Liczba szacunów: 0