bikini

V miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów 2017, Mrozy, kat. bikini fitness juniorek 166 cm /SFD/2017/10/9/2338af190af2469f903c0a47df509a3c.jpg /SFD/2017/10/9/c51333fd885240b989fb8ad4da9cabe9.jpg /SFD/2017/10/9/2c9d68d91cad4346887baa6218431c10.jpg

dalej bikini fitness? :-) znalazlam w necie kilka zdjec, ale moze masz jeszcze jakies swoje czy cos? niekoniecznie prywatne z hotelu, ale ze sceny ;-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-12-18 22:30:15

nie mieszczę się w bikini :-( %-) ja to chyba mam nadwagę Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-03 21:42:59

joanjett zobacz ile waży 1 kg tłuszczu a ile 1 kg mięśnia :-)) ja teraz ważę 10 kg więcej niż na starcie tutaj i nie zamierzam rezygnować z bikini :-PP Nie mówię, że to tylko mięśnie ale mam nadzieję, że coś tam jest %-) W każdym razie waga to nie wszystko ;-) w talii mam nadal tyle samo, dupa 3d a jakby jeszcze cycki rosły byłoby idealnie %-) do [...]

[...] to tylko mogę się uśmiechnąć. Madzi i Viki to zazdroszczę potężnego samozaparcia i motywacji i chęci do ciężkiej pracy. Ale tego na fotach z wypietą doopką akurat nie widać. Ciekawe tez dlaczego do wielu lat nie ma na forum dziewczyn przygotowujących sie do bikini?? Wiele lat temu zawsze kilka było - od niedawna jest właściwie tylko Madzia.

[...] unikam, bo przy pogłębionej lordozie robią mi się fałdki z tyłu %-) No ale świetnie potwierdza moją teorię :-D Faceci nie widzą różnicy między prawie gołym tyłkiem w stroju bikini i tyłkiem w gaciach a także między wypiętym tyłkiem i w pozycji neutralnej %-) Tyłek to tyłek, nie ważne w jakiej formie. Dobre. No cóż - a nie mówiłam że tak będzie? [...]

[...] lubię brać udział w takich dyskusjach %-) Natomiast sam fakt że coś mi się nie podoba nie znaczy że nie biorę udziału, tym bardziej że póki co nie są wymagane zdjęcia w bikini i nie trzeba tyłka pokazywać %-) Zresztą na chwilę obecną nadal nie wiadomo co oznacza branie udziału, jakie będą kryteria i po co te zdjęcia ;-) A ja lubię jasne [...]

[...] jak teraz to dokładnie wygląda bo nie śledzę tak szczegółowo. Ja pamiętam że próbowano wprowadzić jasne kryteria jak ma wyglądać sylwetka w danej kategorii, bo bywało że bikini wygrywały zupełnie skrajne sylwetki w zależności od sędziego. Dlatego wprowadzane były regulaminy i kryteria i rzeczywiście niektóre sylwetki były za mocne do danej [...]

Kolejna częścć 10 i 11 z zawodniczkami bikini https://youtu.be/jbJu-CIhbd8 https://youtu.be/tATXFyWGeL8 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-05-08 21:37:05

załaczam przetłumaczone zasady IBFA. Zasady IBFA Wprowadzenie: Międzynarodowy Kulturystyka i fitness Stowarzyszenie powstało w Auxerre, Francja w sobotę 06 listopada 1999. Z obecnych członków (Michel Gauthier, Roger Noon, Brian Haslam, Lisa Morgan, Dusko Madzarovic, Bertrand Menduga i Abderrahim Ahmaddouch)wybrano Biagio Filizola z Włoch na [...]

kategorie w IBFA na rok 2012 IBFA Categories 2012 1 JUNIORS under 20 ( Born in 1993 and after) 2 JUNIORS Under 23 ( Born in 1990 and after) 3 H/P - 3 kg (One Class) 4 H/P -173 - 0 kg 5 H/P + 173 - 0kg 6 H/P -173 + 4 kg 7 H/P + 173 + 6 kg 8 Small Class Body Building (-170 cm) 9 Medium Class Body Building (170 -178 cm) 10 Tall ClassBody [...]

sogi, komu wejdą dzięki Andromedaa i z ciekawości zapytam..jakiej firmy ta pianka?? to musi być do depilacji okolic bikini lub intymnych, tak?? oczywiście, nie chodzi o mnie Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-03-05 17:06:07

Chcesz mieć taką dupę jak ta pani (prawdopodobnie) pro, a masz 48cm w udzie i bredzisz, że nie chcesz "ich umięśniać"? Przy Twoim wzroście taki obwód to patyk i nijak ma się do sylwetki fitness-bikini. Z takim podejściem to sobie możesz od razu darować ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-20 20:27:34

[...] tez sobie ubzduralam podobny cel, mimo ze w moim wieku z moim minimalnym stazem to jakies szalenstwo, hehe :) U Tymczuka to przeważnie dziewczyny na wspomaganiu lecą nawet w bikini . Ale u niego dobre jest to że dziewczyny faktycznie dopiero wychodzą jak on stwierdzi , że forma jest gotowa . I często się te terminy przesuwają . Jakie szaleństwo , [...]

Jakie sterydy, weź sie za porządny trening i miske, nie wygladasz jakbyś cos nawet trenowala silowo, moja Kobieta bez towaru sie szykuje na bikini ( nie wiadomo czy sie wyrobi zredukcja :D ale jednak forma bez porównania) Ps. nie odbieraj tego jako hejt czy cos, tylko po prostu bierz sie do ciezkiej pracy a towar odpusc jeszcze z rok :) Każda [...]

brak kart z wynikami, fotek z bikini i men's physique nie ma wcale - poniżej kilka fotek z BB /SFD/2018/11/12/25315a51bbe84abd876ced688728fd4e.jpg /SFD/2018/11/12/ce2fb2bf07f24e44a729b2db08bb2a9e.jpg /SFD/2018/11/12/b5919aa04f534c11b81d75a846700ef3.jpg /SFD/2018/11/12/70029a59f8584dc9b585b35bf8ba1e53.jpg [...]

[...] => mocny korpus, duże kaptury, mocne uda przy niskim %BF: http://theathleticbuild.com/the-top-20-fittest-bodies-of-crossfit/ Świadome kształtowanie sylwetki, np. w kierunku bikini fitness wiąże się z wprowadzeniem izolacji, konkretnych zakresów powtórzeń i serii, treningów z priorytetami etc. :-)) Wiec należy odpowiedzieć sobie na pytanie: co [...]

[...] do dnia dzisiejszego przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń - było to złamanie obojczyka. Na tym kończę użalanie się nad sobą i rozpoczynam pracę do wymarzonej sylwetki bikini fitness ;-) Zakładam dziennik treningowy w dziale ActivLab, iż większość moich supli jest właśnie tej firmy:) W kolejnych postach będę umieszczała swoje plany [...]

[...] bez owijania, dieta się nie nadaje, chyba że chcesz się tylko zalać i zbudować przy tym 1kg mięśnia. Już patrząc na śniadanie: Jogurt 400g+30g rodzynek+30g orzechów... Na bikini fitness się szykujesz?( to nie atak na was drogie Panie :) ) I jak to sobie wyobrażasz że codziennie będziesz jadł kg pierogów dziennie, kupywanych zamrożonych nie [...]

QUEBLO co ty opowiadasz? Tatarskie wymiękają w porównaniu z Dżibuti (http://www.geozone.kero.pl/dżibuti,państwa_świata,1.html). Tam tylko goście w sandałach chodzą, bo aż tak mają napakowane stopy! A ksiądz rydzyk tam w bikini biega!