Michele Belafara (figure) 7 dni przed /SFD/2017/2/25/08a0f8a60b3e45a6b747c118cdabe6e9.jpg Anita Herbert (bikini) 8 dni przed /SFD/2017/2/25/3aaa1896e875482895e6ce2fe5d40233.jpg Xavisus Gayden (physique) 7 dni przed /SFD/2017/2/25/cb32a52968cf4637b5290077c724359b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-25 17:37:36
Jose Raymond 2 tygodnie przed, trening nóg https://www.youtube.com/watch?v=UbBGYwbTJo8&feature=em-uploademail Stephanie Mahoe (bikini) 8 dni przed /SFD/2017/2/25/e835d0e4be6543c09c1de6493f8a33f5.jpg Jeremy Potvin (physique) 7 dni przed /SFD/2017/2/25/24719c3a29674c168e1d89a704b911d7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-25 21:58:11
Courtney King (bikini) 7 dni przed /SFD/2017/2/26/1d26281898e643b18054efadca6c7e33.jpg Soheil Sangarzadeh (amator, physique) podopieczny Dennisa Jamesa, 190 cm wzrostu - 10 dni przed /SFD/2017/2/26/d4fee183d685490fa6779347ca7eaf28.jpg Brandon Hendrickson (physique) 7 dni przed /SFD/2017/2/26/f7ddd09a33524b449647d958a7313659.jpg Zmieniony przez - [...]
Fouad Abiad 6 dni przed /SFD/2017/2/27/462275f9fb7e445e8dbd54ecb2931c4b.jpg Stephanie Mahoe (bikini) 6 dni przed /SFD/2017/2/27/7c35e8c9ded6417d8d3d4d20855775e5.jpg Johnny Quinn (kulturystyka niepełnosprawnych) 6 dni przed /SFD/2017/2/27/b3c8fd12e5e34befa804e1c012fa110f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-27 11:10:24
[...] pozowanie na NPC Topamania Classic 2017 /SFD/2017/2/28/ced5f51e509e4662b8cefe4ef55591d9.jpg https://youtu.be/gFPpqqlwhd0 Heather Dees (figure) 6 dni przed /SFD/2017/2/28/89b0990d268d420ea98d85dbc302e862.jpg Camile Periat (bikini) 6 dni przed /SFD/2017/2/28/454036afa2aa46c7894e1c7f4e630274.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-28 10:26:49
Stephanie Mahoe (bikini) 4 dni przed /SFD/2017/3/1/a188f55aec85409d892a680d2c2d9e99.jpg Ariel Khadr (fitness) 3 dni przed /SFD/2017/3/1/28dec0b46421406daba91216851d1064.jpg /SFD/2017/3/1/814b5315c9624041ab3855c75e0cf173.jpg Tiffany Robinson Chandler (fitness) 3 dni przed /SFD/2017/3/1/2290b13c7da54df1a0cd9f50c7ebf0f7.jpg Zmieniony przez - ASNF w [...]
zwyciężczyni overall w Arnold Classic Amateur bikini Rosjanka - Katerina Lapteva /SFD/2017/3/5/16214489c6a1411d90c8828aa71415eb.jpg /SFD/2017/3/5/1b5266968546404f83a7529e402f4f2b.jpg /SFD/2017/3/5/d7a2e04b86a842db9a41e8be64fd53dc.jpg wywiad po wygranej https://youtu.be/YJ33sGCZplA Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-05 15:33:52
[...] poleciały). Mam cichą nadzieję, że jak będę wytrwała w treningach, to do lata doły i wzmiesienia na pośladach się trochę zredukują i nie będę się bardzo wstydzić na plaży w bikini w międzyczasie wciągnęłam kanapkę z masłem z awokado i pomidorem - pychota, czuję, że na stale zagości w moim jadłospisie *********** zapomniałam - ten wioślarz [...]
Annajak, jutro w sobote jak jestes w warszawie to na plazy la playa jest impreza od 12. Zawody bikini fittnes, pokazy itp. Moze wpadniesz? Ja na razie zrezygnowalam z cf bo wykupilam sobie lekcjepole dance wiec juz na cf brak mi dnia. Trzymaj sie i spokojnie, wszystko przyjdzie z czasem.
[...] poznałem i nawet była chwila aby pogadać. Nie jestem pewny ale pokonali wtedy chyba najwięcej km aby przybyć. Także byle do Łodzi, tam już szersze grono oceni czy start w bikini to będzie dobry ruch Grzesiek bardzo dobra pamięć ! Dokładnie przejechaliśmy ponad 500km do Oświęcimia wtedy :) wstępnie 11 stycznia u mnie urodziny sklepu i [...]
Przepraszam, że zburzę ten podniosły nastrój, ale... Laska weź daj normalne foty, bez tych szpil i wygibasów, bo nic się ocenić nie da #-P Ja rozumiem lans-glans i marzenia o bikini fitness pro, ale najpierw wypadałoby pokazać, że są ku temu podstawy, potem nauczyć się pozować i dopiero wtedy takie foty robić.
Staram się schudnąć od ostatniego lata, kiedy wstydziłam się pojechać ze znajomymi na plażę, żeby tylko nie zobaczyli mnie w bikini. Przy wzroście 172cm ważyłam 86kg. Przez całą jesień i zimę próbowałam różnych diet i tabletek typu slimetta, thermcontrol i wiele innych na odchudzanie. Wszystko to albo nic nie działało albo tylko po wszystkim [...]
Zajrzałam jak już mi wyskoczył milion powiadomień i przede wszystkim życzę wszystkiego naj, naj, naj (spóźnione, ale ja tak właśnie ogarniam inne dzienniki :) ) i po drugie - piękna zmiana - chyba zacznę jeść więcej bo zaczynam zazdrościć ;). Do czerwca będzie bikini body :).
[...] szukałam jakieś informacji w moich poprzednich dziennikach). Te starty to były tak dla zabawy, nie mam do tego predyspozycji i nie najlepiej czuje się na scenie ;-) Do tego trzeba mieć dobre geny i odpowiedni charakter. Wolę przeszkody i błoto %-) Poza tym najbardziej podoba mi się ta kategoria, gdzie oprócz bikini jest tez runda w sukienkach.