bikini

Tak, Iwonka wyglądał przeslicznie. Myślę,że ma wszystko,by zostać zawodową zawodniczką. Nie tylko w bikini . Niestety nie mogłam zobaczyc jej sukcesu w realu. Może bedę na MP :)

[...] Wybieram sie na tegoroczne marcowe Debiuty, ponieważ pomagam kilku zawodniczkom od strony scenicznej i chcę im pomóc. Przygotowuje tez jedną zawodniczkę do kategorii bikini, więc bedę mogła sie sprawdzić w roki trenerki :) W związku z nadchodzącym Nowym Rokiem pragne złozyc Wam bardzo ciepłe, energetyczne życzenia noworoczne!!!!! Dużo [...]

[...] Patrycja Kozyra. Jedynie Monikę Kozłowską szykowałam "w całości". W kategorii fitness sylwetkowe Hania Heldt zdobyła brąz, Kasia Bajaczek złoto :-), w kategorii fitness bikini do 166cm, śliczna Julia Fusiecka złoto, powyżej 166cm wyjątkowa Ala Szatanik-złoto i w open Ala znów zaszalała! I wygrała! :) Jednym słowem Wrocław rządził :) a oto [...]

Justyś, to było dla mnie nowe doświadczenie. Choć w sumie pierwszy raz "zaliczyłam" w zeszłym roku pomagając Iwonie Kowalskiej w przygotowaniach do Debiutów w bikini. Ale tym razem pojechałam na zawody i starałam sie pomagać i wspierac dziewczyny od poczatku do końca. Widzę,że raczej będę szła w tym kierunku, bo już zgłaszaja sie do mnie kolejne [...]

[...] a jak zaczne cardio duzo, to nic ze mnie nie zostane. Chciałabym się rozbudować, ale mieć w koncu odtłuszczony brzuch. Moim marzeniem jest start w przyszłym roku w zawodach bikini fitness. Potrafię się pilnować z dieta i ćwiczeniami jednak potrzebuje wskazówki. Jak do tego dojść, gdy jestem w obecnym miejscu. Jak z dieta treningami? Proszę o [...]

Melody, na szczęście do bikini nie trzeba większej masy mięśniowej. Jednak jaesli planujesz starty w 2015r, to masz ponad pół roku,by zbudować trochę mięśnia, a potem od stycznia delikatna wycinka- definicja. Mięśnie proponuję jednak robic na czystej diecie, bys tłuszczyku za duzo nie złapała. jak juz wejdziesz na przygotowanie bezposrednie [...]

http://clips.team-andro.com/watch/ff8fd3674206068e4068/ms.-bikini-international-2014-final-comparisons-awards?fb_action_ids=529226453858761&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B669265943131980%5D&action_type_map=%5B%22og.likes%22%5D&action_ref_map=%5B%5D ale to lubie:D

Coś czuję, że to będzie rok wielkiej rywalizacji i wysokiego poziomu na debiutach. Do zobaczenia w marcu - ja lecę na bikini :)

Annkaa dzięki :-) a Ty wychodzisz w fitness czy w bikini? Igor wszystko jest chude, zdjęcia kłamią %-) Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2014-01-14 18:11:34

Gratuluje Czekamy na fotki w bikini

nadal czekamy na fotki w bikini ale SOGa za brzuszek dam

NO NO Fajne ciałko zmień fryz wciągnij bikini walnij fotke będzie super Pozdrawiam MISZA

hehe odczepcie sie od mojej fryzurki Dzięki za slowa uznania:) zdjęc przed redukcją nie robiłam niesety..a w bikini nie zamieszcze z jednego prostego powodu;) nie mam takowych;) I nie chce prostych włosów;) ja wole loczki

Dawaj zdjatko w bikini Ogolnie jest cool ,badz soba . pozdrowki for you and sogaczyk

bo niby na spontana podchodze do sylwka a jakis plan trzeb miec :D nie nie dzis izik bylem na solarce coby roztepy zabielic i mam maly problem z chodzeniem siadaniem itp najgorzej ucierpialo bikini kurva Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-03 20:47:34

Dokładnie Asiu, bikini są super sexi :))

Niestety mam na yt jakis problem techniczny-filmy z eliminacji beda później-chyba od nowa bee musiał wgrywać. Ale załadowały sie filmy z finałów-dekoracje bikini: Kto wg Was powinien wygrać? https://www.youtube.com/watch?v=ZuOSwDah9F0

[...] chodzi jedynie o progres w danych ćwiczeniach, przy czym różnica w kg na początku i na końcu też nie ma znaczenia. Na dobrą sprawę możemy sobie z Paatik i Tsu robić ciągi w bikini i konkurs która będzie miała ładniejszy strój %-) Przecież nawet obciążenia niektórzy nie podają %-) Viki wiem ale nadal potrzymuje prośbę do Maćka o ranking ja wolę [...]

Czyli na dobrą sprawę nawet nie trzeba wyciskać czy robić mc. Ja Wam mówię dziewczyny, zakładamy bikini i robimy ćwiczenia, akurat tu przewaga facetów to będą głosować %-)|-) Nie no, takiego cyrku to jeszcze nie było |-) Edit: a było coś i tym, jak nagrywać filmiki? Można MC od d.py strony? |-)|-)|-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-10-03 [...]

Witam, Czy zgłaszać się mogą tylko dziewczyny które jeszcze nie startowały? Chciałabym się zgłosić aczkolwiek startowałam już w jednych zawodach bikini fitness, chociaż w przyszłości chciałabym zmienić kategorię :) Pozdrawiam! Zmieniony przez - aniawojton w dniu 2017-09-05 12:16:54