V miejsce - Mistrzostwa Świata w Fitness 2017, Francja, kat. bikini fitness 158 cm /SFD/2017/12/4/07f05cb5ff804baf8d320c09b06fe396.jpg /SFD/2017/12/4/964c9a2d42c94f57806a63b9157508b8.jpg /SFD/2017/12/4/b846d401e3a44b0bb8b5e0b938accf33.jpg
[...] to można wrócić do sfd i spamu %-) generalnie od nowego tygodnia zaczynam nowy plan. Częściowo zmuszają mnie do tego problemy zdrowotne. Wszystko wskazuje na to, że kolorowe bikini na mnie poczeka...tylko nie wiem, jak długo. Kontynuacja przygotowań byłaby bez sensu- moje ciało nie reaguje jak trzeba, męczę się, frustruję no i po co? żeby przybić [...]
generalnie od nowego tygodnia zaczynam nowy plan. Częściowo zmuszają mnie do tego problemy zdrowotne. Wszystko wskazuje na to, że kolorowe bikini na mnie poczeka...tylko nie wiem, jak długo. Kontynuacja przygotowań byłaby bez sensu- moje ciało nie reaguje jak trzeba, męczę się, frustruję no i po co? żeby przybić sobie gwóźdź do trumny? Trochę mi [...]
No.. to będziemy startować w bikini;-) Zależy jakie tempo bedzie ustalone. Np. tempo 2/2 daje w 5 min 75 powtórzeń, jeśli ustalimy 100 powt to bój potrwa 6 min 36 sek. Dla tempa 1/1 w 5 min. można wykonać 150 powt. Jeśli miałyby być dwa różne tempa do wyboru, to chyba lepiej byłoby zrobić jednak ograniczenie czasowe. Jakby sens mają kategorie [...]
Kamienna Rzeźba 2016 w Strzegomiu - bikini fitness open – I miejsce /SFD/2016/9/11/59b2d417bfdb4be8b247370c16b4ece3.jpg /SFD/2016/9/11/88e9f12c93a74a02b905aa3f2bf0688a.jpg /SFD/2016/9/11/8637de077a0344ea9034964b187864ad.jpg /SFD/2016/9/11/f509ae5249d640a89422092f731c39df.jpg /SFD/2016/9/11/65c00768060449b59ee20d7651e842d9.jpg [...]
- Grand Prix Polski 2017 - I miejsce, kat.bikini fitness 162 cm + wygrana w Open https://www.youtube.com/watch?v=54B5VkbV1rY http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/7a7587d304d2f5f3a307acac4434088bd091971f6a8b59a86cee836a815a0cfd.JPG [...]
ogolnie to bikini czy figure czy jak to sie nazywa (to co melo startuje) to powinien byc wzor dla ogolu kobiet do nasladowania, a nie jakies patyki na wybiegu po 1 posilku dziennie thx za fotki, jak zawsze ;) cedric tu i na zawodach zdecydowanie lepiej wygladal od alvisiego, zbiorowa pomylka w punktach
[...] z umiarem. JAK TO SIĘ ZACZĘŁO -KŁOPOTY ZE ZDROWIEM! Mając 19 lat trafiłam na siłownię, pozniej zrobiłam uprawnienia trenerskie, Gdy miałam 24 lata wystąpiłam w 1 zawodach bikini fitness w Polsce (wtedy robiłam jeszcze treningi trójboistyczne) i kulturystyczne ale ze schodzeniem do 2-6 popowtórzeń i od tego czasu zaczęła sie presja [...]
Koniecznie Dziewczyny! A w okolicach bikini czym się golicie? One Ring to rule them all, One Ring to find them, One Ring to bring them all and in the darkness bind them In the land of Mordor where the Shadows lie.
[...] jest bezbolesna i wykonuje się ją szybko. Minusy: włoski zaczynają odrastać już po 2 - 3 dniach. Metoda ta nie nadaje się do usuwania owłosienia na twarzy i nie jest zalecana do usuwania owłosienia bikini (włoski odrastając wywołują podrażnienia skóry). Golenie sprzyja rogowaceniu naskórka, dlatego nie powinno być jedyną metodą depilacji.
[...] początku Zastosowałam lód i rzeczywiście trochę mniej bolało. Mam nadzieję że będe miała pachy z głowy na jakiś czas. Kolejne pytanie kwesti depilacyjnej: czy w okolicach bikini, po depilacji elektrycznej, bardzo mocno wrastają włoski? Okolice te są bardzo wrażliwe i pewnie nie jest to najprzyjemniejsze. Polecacie masaż tych miejsc, peeling [...]
[...] do wrastania Z nogami udaje mi się jakoś jeszcze radzić, zdezynfekowanie 'miniranek' i regularny masaż szorrrrstką rękawicą w miarę minimalizują takie przypadki. Ale bikini i pach raczej już nie spróbuję... Tam wrastające właski zdarzają się baardzo rzadko, ponoć jeden na kilka depilacji (więc całkiem długo) ale nie ma jak temu zapobiec, [...]
[...] zalezą od: 1)od koloru włosow im ciemniejsze tym lepsze efekty, 2)od okolicy ciala z ktorej chcemy wlosy usuwac (szybsze efekty widoczne są przy depilacji lydek czy okolicy bikini a wiecej zabiegow nalezy wykonac np na twarzy) 3)od przyczyny dla ktorej rosna włosy (w przypadku zaburzeń hormonalnych powodujących nadmierne owłosienie u kobiet np [...]