bikini

[...] od kilku lat regularnie ćwiczę na siłowni i trzymam się diety ale mimo współpracy z dwoma trenerami personalnymi (online) efektów nie widzę. Nie zależy mi na figurze typu bikini fitness a na kobiecej sylwetce z ładnie wyrzeźbionym brzuchem, ramionami i pupą. Zamieszczam zdjęcia mojej obecnej sylwetki. [...]

[...] lato to my kobiety chcemy ładnie wyglądać i nie mieć pomarszczonej albo pomarańczowej skórki na plaży a nikt w długich spodniach chodzić nie będzie. W grę wchodzą szorty, bikini i spódniczki;-) W internecie jest wiele porad treningowych, wiele sukcesów do pozbycia się cellulitu, jednak chciałabym abyście Wy czynni użytkownicy tego forum [...]

Tak jak w temacie, poszukuje trenera który przygotuje mnie do startu w bikini fitness, Jeśli macie kogoś do polecenia to prosze o komentarze :) Chętnie poznam również wasze opinie co do sylwetki Miejscowość : Kraków Wiek : 22 lata Wzrost: 160 cm Aktualna masa ciała: 47 kg Staż treningowy: około 2 lat Aktualny trening: 4/5 razy w tyg., [...]

[...] i na mnie czas,dość wymówek i ciągłego odkładania marzeń na przyszłość...tak więc wybrałam się do trenera...przedstawiłam mu swój cel w dość jasny i krótki sposób...bikini i zaczęło się ;) pierwsze dni były ciężkie,ale pełne radości,a po dwóch tygodniach zauroczenie,które sukcesywnie przemienia się w miłość.Po 5tyg mialam "kryzys" [...]

Tak jak w tytule, zbliżają się wakacje i tak zwany sezon bikini i nie wiem co powinienem zacząć ćwiczyć - kontynuować przybieranie na masie czy spalić zbędną tkankę tłuszczową. Coś o mnie waże 63kg (waga odpowiednia co do mojego wzrostu) tkanka tłuszczowa okolo 19%(nie jestem pewien czy jest to moja faktyczna zawartość procentowa tkanki [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b00828410c9f41d49de887d831363acf.jpg Juz w najblizsza sobote, 9 marca, odbeda sie kolejne zawody Pro w tym sezonie - Australian Grand Prix 2013. Oprocz zawodow Pro BB, w programie imprezy sa rowniez - Pro Bikini, Pro Figure a takze kokurencje amatorskie. Lista zawodnikow Pro BB: Toney Freeman Dexter Jackson Johnnie Jackson [...]

[...] 25 lipca w Kanadzie odbędą się zawody Vancouver Pro. Zawody odbędą się w następujących kategoriach: kulturystyka open, kulturystyka 212, męska sylwetka, kobieca sylwetka, figure, fitness i bikini. Obsada bez szału, ale temat się przyda. /SFD/Images/2015/7/21/1bb667bea4104b259f3f1db7dceeeb10.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-21 17:35:49

[...] sportów sylwetkowych. Zostaną rozegrane następujące kategorie: kulturystyka open, kulturystyka 212 (do 96 kg), classic physique, men's physique, kulturystyka kobiet, figure, bikini, women;s physique, wellness. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym terminie do pierwszego [...]

[...] dbałam o to co jem a dwa kolejne zajadałam w stresie przed książkami. 3 dni temu to się zmieniło, kolejny raz...ostateczny mam nadzieje. Zakupiłam karnet na siłownie i fitness i w tym roku na wakacje nie będe miała najmniejszych kompleksów wskakując w bikini:) No i oczywiście głowny cel to sexy mięśnie brzucha:) Więc 3.....2....1.... Start

http://www.pepasport.cz/UserFiles/GP%20PEPA%20Opava%202011.JPG KOMUNIKAT PZKFiTS NR 15/11 http://pzkfits.pl/komunikaty/2011/20111021komunikat_kif15-11.pdf REPREZENTACJA POLSKI NA ZAWODY GRAND PRIX PEPA OPAVA, CZECHY, 21- 22 października 2011 Zawodnicy, którzy dotychczas (do 13.10.2011) zgłosili się: Kategorie: - Fitness dzieci : nikt - [...]

[...] da mi lepsze efekty w grze?Bo patrząc na ciało najlepszego piłkarza świata, Messiego - http://barcaboys.files.wordpress.com/2010/07/lionel-messi-and-antonella-roccuzzo-in-a-bikini-1.jpg to nie wygląda, żeby spędzał zbyt wiele czasu na siłce.(sorry za fotkę , zapewne waszą uwagę przyciągnie lewa strona zdjęcia , ale postarajcie skupić się na [...]

[...] Program imprezy: 11.05 – sobota, godz. 16.00 Kategorie: Ms. Fitness, Ms. Figure, Athletic, Copules (pary), Debiuty 12.05 – niedziela, godz. 15.00 Kategorie: Ms Shape (bikini), Masters (Weterani), Juniorzy, Men Body (Mr. Muskulatury), Open TYLKO TAM! Premiera kolekcji Olimp Sportswear Dołącz do wydarzenia na fb: [...]

Malwinko, moja przyszła żono i matko moich dzieci, w dniu urodzin chcielibyśmy złożyć Ci najserdeczniejsze i najgorętsze życzonka, spełnienia najskrytszych marzeń oraz debiutu za 2-3 lata w Bikini Fitness. Oczywiście nie zapomnij o flaszeczce, a najlepiej kartonie. Buziaczki Serduszko moje. A tera pochwałę zaległą za tamten m-ąc! <3 adres Twój mam [...]

Mam 18 lat, ważę 52 kg. Dwa lata temu schudłam 10 kg. Kiedy się ubiorę jestem bardzo szczęśliwa z tego jak wyglądam, ale kiedy przychodzą wakacje i mam założyć bikini... w domu wyglądam ok, kiedy jednak ogladam zdjecia z plazy.. Wszystkie moje kolezanki maja piekne ciała z elastyczną skórą, podniesionymi pośladkami, pięknym biustem, a ja galaretkę [...]

[...] na bioderkach tez jest za co złapać.Jestem młodą dziewczyną a ciało mam jak 50 latka:( Bardzo bym chciała mieć jędrne pośladki bez cellulitu na które mogę założyć bikini i zgrabne uda bez zbędnego "dodatku" Za 2 lata wychodzę za mąż i zależy mi by efekt utrzymał się już do grobowej deski;) Proszę Was o rady co do treningu jaki mam [...]

[...] Tokio odbędzie się pierwsza edycja zawodów Japan Pro. Promotorem imprezy jest Hidetada Yamagishi. Rozegrane zostaną następujące konkurencje: - kulturystyka 212 (do 96 kg) - bikini - men's physique. Pula nagród wynosi 44 tysiące dolarów. Listy startowe /SFD/2018/11/14/247ca42d48a8449994a0f2de79f229a2.jpg [...]

/SFD/2021/5/22/f3b47f9108d6456d9553d872dce8a80b.jpg 13-14 sierpnia. Kategorie: KULTURYSTYKA OPEN, KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG), CLASSIC PHYSIQUE, MEN'S PHYSIQUE, BIKINI, WOMEN'S PHYSIQUE. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym terminie do pierwszego postu tematu. Zmieniony [...]

[...] 20 października w Seulu (Korea Południowa) odbędzie się pierwsza edycja konkursu Monsteryzm Pro. Na scenie zobaczymy kulturystykę open i bikini. Listy startowe /SFD/2019/10/16/e64dab37489b4e41a5c1bccd6858c3ea.jpg /SFD/2019/10/16/10aadcbab93243c3a88c29e075c07fde.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-10-16 [...]

[...] :) Mam pytanie, nie wiem czy w dobrym dziale napisałam, chciałabym wystartować w przyszłych debiutach fitness, ale za bardzo nie wiem czym się różni fitness sylwetkowy od bikini, teraz weszłam na redukcje,od paru lat robię obwody tzn teraz modny cross fit, mam 22 lata,widzę większość osób ma diete białkowo-węglowodanową, ja jestem na Paleo, [...]

/SFD/2021/5/22/9fc9e52b8cff4bbb9a1b6abc677ecee5.jpg 18 września. Kategorie: OPEN BODYBUILDING, 212 BODYBUILDING, CLASSIC PHYSIQUE, MEN'S PHYSIQUE, WOMEN'S BODYBUILDING, FITNESS, FIGURE, BIKINI, WOMEN'S PHYSIQUE, WELLNESS, WHEELCHAIR. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym [...]