bikini

Celujesz w figure czy bikini ?:)

[...] kategorii wiekowych, chyba nie ma novice 45+, hehe. Sa babki 45+, ktore spokojnie moga wyjsc z mlodszymi, szczegolnie w tych mocniejszych kategoriach, ale raczej nie w bikini, bo z 40-latki czy 40++ nie zrobi sie gladkiej bikiniary. W ostatnich latach poziom jest generalnie wysoki, zeby wyjsc i sie dobrze czuc trzeba wygladac zaj**iscie i [...]

[...] ale teraz to już kumulacja %-) macie jakieś sposoby na walkę z tym? czytałam o drenażu limfatycznym. sorki za offtop :-P Nene robiłam kiedyś serie zabiegów przed zawodami bikini, nie pamiętam już co ale wydaje mi się że to właśnie był drenaż limfatyczny, w każdym razie coś co miało poprawić wygląd ud. Musiałbym sprawdzić w starym dzienniku z [...]

Mi się kiedyś podobało bikini ale po czasie stwierdzam , że bliżej mi do wellnes jeśli chodzi o upodobania . Ogólnie fit model fajnie wygląda , ale plażówka tak do mnie nie przemawia

Mi się kiedyś podobało bikini ale po czasie stwierdzam , że bliżej mi do wellnes jeśli chodzi o upodobania . Ogólnie fit model fajnie wygląda , ale plażówka tak do mnie nie przemawia A ty o damskich kategoriach tu mowilas? Jakos mi sie z meskimi skojarzylo, nawet nie wiem ze takie cos istnieje :-D

I zaczynamy :-) Mam nadzieje ze poziom bedzie fajny, chociaz akurat dzis dla mnie taki srednio interesujacy dzien, bo milion kategorii bikini, nawet nie bede ich chyba ogladac poza kat. masters, ale jest wellnes i troche ciezszych kat meskich :-) /SFD/2022/4/23/4c5757d0b3204ee2a66f9ea1aed0f7fa.jpg

Ok, no fakt, zalezy od gustow sedziow, ale tak ogolnie w bikini na dociecie raczej sie nie stawia za bardzo, sa niektore fajnie podocinane, ale wtedy z tego co slyszalam moga byc gorzej oceniane za zbyt ostra sylwetke, ale ja nie znam sie na tym za bardzo, ta jedna wygladala po prostu inaczej niz reszta, ta reszta byla dosc delikatna i gladka, a [...]

[...] spodenkowcow zeby po nocy nie jechac, bo to w koncu 6 godzin jazdy :-) dzis mnie najbardziej figure interesowalo, no to dla mnie ogromna roznica na plus w porownaniu do bikini, ale to wiedzialam bo ja lubie zdecydowanie ostrzejsze klimaty. Kilka bylo naprawde swietnych dziewczyn i w seniorkqch i w masters, az milo bylo popatrzec, mnie to [...]

Zaczyna doskwierać ilość cardio… dobrze ze chociaż cal jeszcze znośne. We wspomnieniach dziewczyn z bikini to przewijała się godzina cardio rano i godzina wieczorem plus 1200 kcal….

Fajne, inne niż bikini - ciekawsze...

Madzia - ja na siłce też widziałam jak dziewczyna do bikini pozowała przed lustrami. Buty ubrała, ale normalnie w legginsach i staniku była. Przez chwilę ludziska zerkali, potem juz spowszedniało. Zresztą do oczu ludzkich i zainteresowania jak chcesz wyjść na scenę to lepiej się przyzwyczajać. Córkę rozumiem:) Ile ona ma teraz? 10 lat?

A kto w KNL tyłek pokazuje?:) Swoją drogą to fajny byłby konkurs w dziale Ladies "doopka do bikini":)

[...] lubię takie dodatki, bo to nadaje tej dyscyplinie więcej kobiecości, jest coś innego niż tylko porównywanie sylwetki. Dlatego też dość szybko zrezygnowałam ze startu w bikini w federacji PZKFITS a zaczęłam startować w innych, gdzie była obowiązkowa runda w sukienkach :-D Dopiero później PZKFITS wprowadziło kategorię w której też są [...]

Madzia - taki dysonans poznawczy mam. Jak laski przygotowujące się do bikini publikowały "wspominki", ze trener kazał im jeść 800-1000kcal i praktycznie samo białco i kręcić 2 godz cardio to jedna strona. Druga - wszyscy mówią, ze jak za duzy deficyt i za szybko to głównie z mięśni leci. Ja rozumiem, ze bikiniary to mięśnia za duzo nie mają i na [...]

Hesia - troche też, w końcu podglądam Dorotę na bieżąco na siłce:) Ale jak bikini zrobiło się takie popularne to własciwie coraz wiecej dziewczyn słyszy od trenera, ze po pół roku to on ją na scenę przygotuje. I potem widać takie chudziaki, gdzie największym atutem jest wypłaszczony brzuszek i wystające żebra. Jak panny ponad 170cm ważą 55kg to co [...]

wow jaka potęzna ale za to w sexy bikini

Dorka widziałaś mnie już w akcji przed zdjęciem u Was w domu %-) , tak sobie myśle....może dla przełamania lodów zacznę trenować na siłowni w bikini zeby sie oswoic z publiką :-D ????

Doris ona jest za duża do bikini :-PP teraz wprawdzie na ostrej masie, ulana wodą i fatem, ale waga 79kg przy 174cm i 35cm w bicu.. nie wiadomo ile zostanie po redu, ale chyba za dużo i tak %-) Nie wiem jak podzielą te debiuty, ale jakoś muszą, bo to co było rok temu to przegięcie. Ja wychodziłem na scenę do OPEN po 23 godzinie. Byłem mega [...]

[...] zostanie. Chciałam przygotować sie na Sopot, ale tak jak mowie zobacze jak po tym oczyszczaniu bede wygladac, bo jesli okaze ze sie ze zlece tez z mieśnia to wyjde moze w bikini }:-( hehehehe nie no zartuje ;-) albo w sumie to nie głupi pomysł...;-] co do niskich wegli, to dzis ostatni dzien, poniewaz od jutra zaczynam wstepne zejscie z białka [...]

Czekam w takim razie na nową rozpiskę ;) A to w Sopocie jest też sylwetkowe? Mi tam się wydaje, że tylko bikini wychodziło także a nóż się pokażesz w nieco innej odsłonie ;)