bikini

Bikini fitness do 166 cm.

buahaha, no teraz to mnie rozwalilas ... przeciez Ty tak zarabiscie wygladasz, ze nie czego sie boisz w tym bikini, ze bedziesz odkrecac ;-) Haha dziękuję :-D mam na myśli mojego wiernego towarzysza Macka i jego fanaberie ale generalnie tyle lat jesteśmy już razem ze nie umrę jak w tym roku też mnie nie opuści na plazy ;-) bo wiesz - wlasnie [...]

Moja waga plasowała by mnie raczej w konkurencji bikini kobiet więc nic z tych rzeczy. Myślałem raczej o zasiedzeniu na widowni. poza tym ładne widoki masz na święta i sylwestra i pogoda o niebo lepsza niż w Irlandii

[...] a te zdjęcia dwa od dołu to warsztaty sprzed miesiąca - i tutaj startują właściwie wszystkie dziewczyny ze zdjęć, więc faktycznie są to moje potencjalne rywalki, chociaż.... W tym roku kategoria bikini fitness ma zostać podzielona na 3 podkategorie wzrostowe: do 163cm, do 168cm i powyżej 168cm, więc nie wszystkie z nich będą w mojej grupie ;-)

[...] A np taki Marek Olejniczak założy 200kg, to też zupełnie inne obciążenia dla narządów ruchu, układu nerowego itd. Z racji takiej ze Ania z natury jest szczupła, dwa do bikini nie powinna byc przesadnie wyrzeźbiona, nie wspomaga się niczym, nawet suplementami(dopiero dziś jak dostanę pakę to jej przyniosę), to tego przez pracę, dojazdy itd. [...]

Iccana a właśnie od jutra dokładam węgle! :-) jupi :-) detox88 dziękuję :-) A apropo wywiadu, o którym wspomniała Iccana to zapraszam wszystkich serdecznie do przeczytania na temat tego, jak zaczęła się moja przygoda z siłownią :-) http://kobietynasilowni.pl/anna-maciol-czyli-jak-wygladaja-przygotowania-debiutow-bikini-fitness

clara jedzie ze mną mój ojciec :-) i koleżanka która również startuje w bikini, a także kolega z siłowni, który startuje w męskiej sylwetce :-) Dziś kolejny dzień pełen wrażeń. Najpierw trening pleców i barków z Adamem, a później godzina pozowania. Były zdjęcia, filmy, od razu lepiej widać co mam poprawić. Do zawodów zostało 6 dni właściwie, [...]

No i wczoraj wróciły do mnie po półtorej miesiąca przerwy "te dni" 8-) jestem bardzo zadowolona, bo wśród bikiniar i innych zawodniczek sportów sylwetkowych panuje epidemia zatracenia miesiączki i cała gospodarka hormonalna leci na łeb na szyję.. u mnie się tak nie stało! Racjonalne podejście trenera do sposobu żywienia i całej otoczki związanej z [...]

jprdl, kopara opadła.. podejrzewam, że każdy mężczyzna tutaj zaglądający nie może się napatrzeć %-) (z resztą ja również!) oprócz sylwetki, do bikini trzeba mieć ładną buźkę a Ty taką posiadasz ! ;-) jak trzymanie miski przez święta Aniu ?:-)

jprdl, kopara opadła.. podejrzewam, że każdy mężczyzna tutaj zaglądający nie może się napatrzeć %-) (z resztą ja również!) oprócz sylwetki, do bikini trzeba mieć ładną buźkę a Ty taką posiadasz ! ;-) trafnie ujęte, mam takie same spostrzeżenia :-)) będę zdziwiony, jeżeli nie znajdziesz się conajmniej na podium :-PP

Prócz UMP chcę pojechać na jakieś konkursy, gdzie jest coś fajnego do wygrania prócz dyplomu, np kasa :-P grand prix bikini w lipcu i jeśli się odbędzie to Beach body w sierpniu :-)

Aaaa właśnie sobie oglądam facebook'a i portal Bikini Fitness Pro udostępnił moje zdjęcie z zawodów yeaaaaaah :-D :)) same zagraniczne fitnesski i ja i tylko jeszcze jedna Polka z tego co widziałam Martusia Hordyjewska :-) normalnie się jaram tym :))

hehe Lauraa zalałam się jak świnia, nie ma się czym chwalić. Tzn tragedii nie ma jeśli chodzi o taką "zwykłą kobietę", ale na zawodniczkę bikini fitness to ja dzisiaj nie wyglądam. Aleeee... spale ten smalec, spale :-P A odnośnie diety to faktycznie te ilości mi w sumie wystarczają Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-06-01 15:03:21

Ogólnie duże zainteresowanie tymi zawodami. No ale Sopot, plaża to dla bikini fitness naturalne środowisko :-D Trzymam kciuki :-))

paznokcie dobre ;-) just do it, ok da rade namalowac samemu ;-) ale ta bikini to jak zes zrobila? nakleilas cos ? :-P :-D

paznokcie dobre ;-) just do it, ok da rade namalowac samemu ;-) ale ta bikini to jak zes zrobila? nakleilas cos ? :-P :-D To nie naklejka, ręcznie malowane ;-)

Frani - jesteśmy na łączach dzisiaj bikini do poprawki.

Frani - jesteśmy na łączach dzisiaj bikini do poprawki. Jednak nie };-) Poran, szykuj, szykuj ! Do zobaczenia :-):-) Zmieniony przez - Franii w dniu 2014-10-13 21:44:01

[...] Rano skręciłam już na czczo 35min cardio, a wieczorem trening pleców, tyłu barków i tricepsa. A tak zmieniając temat... Widzieliście sukcesy naszych reprezentantów na Mistrzostwach Świata w Kanadzie ? Udało się zdobyć każdy kolor medalu ;-) Hania Garboś złoto w bikini, Grzesiu Płaczkowski i Kinga Szweda po srebrze i brąz Pauli Banot :-)

Patrycja jakie dalsze plany? Warszawa aktualna? Nie, Sylwia, mówiłam już Arturowi, że odpuszczam. Znowu mam to zapalenie zęba, poza tym jest tylko bikini a ja po pierwsze nie czuję się w tym dobrze, a po drugie nie mam nawet stroju, bo poprzedni już zniszczony.. ;-) Więc plan jest taki, żeby najpierw doprowadzić zdrowie do porządku a potem [...]