biało

no nazwiska na koszulkach powinny bcy normalne a stroje biało czerwone Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-06-01 13:24:59

Za jakiś tydzień lub dwa chciałbym przejść z redukcji na Low Carb i dlatego pare pytan z mojej strony: 1.Do tej pory spozywalem 150g wegli a tyle ma byc max na lowi'e to co nie robic wprowadzenia 14 dniowego tylko dodawac powoli tluszcze? mozna 2.jeśli robie wprowadzenie to co 30 g wegli reszta bialo i tluszcze ok.Tylko chodzi mi o to ze jak [...]

zmień proporcję biało / tłuszcze ....może wtedy wypali ci ten "wałek " na brzuchu

BIAŁKO: Jeśli chodzi o białko to wybrał bym C6. Jak dla mnie bardzo dobre biało, aminogram jeden z lepszych jeśli chodzi o polski rynek (jak nie najlepszy). Używałem go i byłem bardzo zadowolony i jest mi nadal potrzebne gdyż nie zawsze jestem w stanie dostarczyć tyle białka ile potrzebuję z jedzenia więc jako uzupełnienie diety jest niezbędne. [...]

bcaa daj lepiej w trakcie, jak bialo po pijasz

Nie ustają komentarze na temat sobotniego meczu reprezentacji Polski. W prasie mocno krytykuje się szczególnie Jakuba Błaszczykowskiego, który miał poprowadzić biało - czerwonych do zwycięstwa. Okazuje się jednak, że "Kuba" grał w tym meczu z kontuzją kostki - czytamy w serwisie stawiam.com. Jeszcze dzień przed meczem ledwo biegał. Gdyby [...]

ogolnie to, ze jadasz gardzo duzo miesa nie oznacza, ze odzywianie jest dobre i dostarcza CI wszystkiego czego potrzeba:-) czesc witamin, minerałow, zwiazkow aktywnych itd zawartych jest w weglowodanach, warzywach, owocach itd, wiec bazownaie na miesie nie jest kluczem do sukcesu:-) zgaoda wkontakscie bialka i aminokwasow tak, ale reszta jest [...]

[...] na 50 dni (ale wtedy nie na czczo, bo stack z rana samego kredy zreszta tez nie lubie) za te 80 zeta kup o3, aspargin, wapn, witaminy jakies, blonnik tez by sie przydal, i biało, ale to z czasem jak $ bedzie no i micha + trening podstawa, pamietaj tu zajrzyj jeszcze te linki co Kasteta na dole dał: [...]

[...] zawodów Formuły 1 o Grand Prix Brazylii na torze Interlagos wciąż czekają na potwierdzenie ze strony znanej modelki Gisele Bundchen. Zaproponowali jej trzymanie flagi z biało-czarną szachownicą na mecie wyścigu Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] wiem co i jak się ćwiczy a co do diety to nad tym pracuje ale nie wiem od czego zaczac i prosze o rady w koncu to forum sportowe 1.to byla rozpiska z pozadnego zdazenia 2.zapomnij o splicie, bo to masz na mysli 3.jak koniecznie chcesz cos wziąć to kup biało jakiegos polskiego producenta (wpc) Zmieniony przez - Power85 w dniu 2009-05-20 00:49:31

W jakim celu miałbyś rezygnować z drobiu. Nie widzę ku temu powodu. Jaja śmiało jedz. Pamiętaj jednak, że zawierają alergeny i po 5 latach może się okazać, że jedzone często i sporo spowodowały alergię na biało jaja.

[...] i to tyle. Rano po przebudzeniu biorę PVL MUTANT Creakong, przed treningiem PVL Mutant Mayhem a po PVL Mutant Rehab. Mayhem mnie nie spina i czuje dużą motywację i silę na treningu a dzięki rehab jestem w stanie następnego dnia wstać z łózka. Do tego dokładam witaminy i biało z Mutanta. Białaczko to ma super konsystencje, jest bardzo gęste.

[...] No genialnie to wyglądało jak się stało nad trasą W-Z i najpierw buło słychać głuche dudnienie, a potem spomiędzy kamienic naprzeciwko zamku wybiegła rzeka ubranych na biało ludzi... Olek, a właśnie że sporo gadałem z instruktorami jak tylko miałem okazję. Tsukamoto pokazywał fajne sposoby kopania kolanami na głowę. Podoba mi się jego [...]

wpc czy bialko 50% miej wiecej.chodzi cos bardziej"bogatego" w biało coss kolo 80% bo mam w diecie za malo bialka mam zamiar se kupic system protein 80% ale jesli ktos poleci mi cos lepszeggo to sie zastanowie'

daj bialo 2, tluszcz 1,2 reszta z wegli do zapotrzebowania +400-500kcal

A jeszcze jedno tez sobie przypomniałem ze mój kumpel walczy i ternuje na siłce i mówił żeby isc do góry i walczyć oprócz diety wegle,biało,tłuszke bardzo dużo kalori spożywać ...DragaO możesz mi poweidzieć ile Ty spożywasz ???

0,2g/kgmc biało i 0,8g/kgmc węglowodany

Ale jak chcesz by działało biało czy gainer, biłko sfd tak samo uzupełni braki jak olimpowskie tu nie ma że po białku x będziesz miał 1 cm w bicu a po białku Y 2 cm.

Ale jak chcesz by działało biało czy gainer, biłko sfd tak samo uzupełni braki jak olimpowskie tu nie ma że po białku x będziesz miał 1 cm w bicu a po białku Y 2 cm. Olimp twierdzi że po ich działa lepiej; )

[...] kupować kazeinę, osobno wpc, osobno np. z jajek... słowem kasa jak woda. aaa...jeśli nie jesteś uczulony na mleczne sprawy, to unikaj odżywek, gdzie masz w składzie np. biało pszenicy. Mało wartościowe dla budowania. Podobnie jak sądzę z soją jest. Jednak są osoby, które nie mogą wcinać laktozy i tylko to im zostaje. Zmieniony przez - [...]