biało

najlepsza jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, do tego jakaś kreatyna,możesz dać beta alaninę,bcaa jak masz braki w diecie biało lub gainer

czarnych akurat tego rozmiaru nie mam ale za 559 zł mam kolor biało-zółty. Oczywiście najwyższa jakość. edit: mam ten rozmiar czarnych ale tylko wkręty Zmieniony przez - artur0 w dniu 2010-02-27 21:06:52

mam predatory x turfy czarno-biale i bialo-zolte oraz halowki czarno-biale wszystko po 225zł.

tak koles ale ja chodze do szkoły to zdiety nic nie bedzie jedynie moge jeś biało i gainery :) zamiast posiłku !!!!!!!

miesnie: antykataboliki przeciwutleniacze i bialo (nabial ale takze mieso ryby fasola itd.) poza tym to koniecznie ~tygodniowa przerwa regeneracyjna w odpowiednim czasie, bo 5/7dni to duzo. jaka intensywnosc i dlugosc? wszystko na silowni? jak sie przetrenujesz to bedzie dupa! nt suplementow nie wypowiadam sie bo zadnego nie kosztowalem choc [...]

a sprawdzales czy cos sie stalo? bialo bylo juz otwierane, czy stoi zamkniete od kupna?? Wg mnie z tego co piszesz, moze byc ciezko/...

...a jaki jest dokladnie cel owej suplementacji- oczywiście wiem, że uzupelnienie białka, ale dokladniej- biało, ktore bedzie najbardziej uniwersalne, a do tego niezbyt drogie to prolongatum- i na tym bym sie skupił na Twoim miejscu, jednakże napisz, odpowiadając na pytanie ktore zadalem, chodzi przede wszystkim o to czy uświadamiasz sobie braki, [...]

BMI- 33,67 BMR-2433,17 KCL- 2919.8 WEGLOWODORY - 55% 1605,89 KCL= 401,47g BIAŁO 15% 437,97KCL=109,49g tłuszcze 30% 875 KCL=97,33G WHR 0.92 OTYŁOŚĆ TYPU GRUSZKA % TKANKI TŁUSZCZOWEJ 24,22% Zmieniony przez - rafall_95 w dniu 2014-06-07 16:33:57

Ten koles caly na bialo jak sie nie myle jest to brat Pudzianowskiego tez wyglada dobrze nawet bardzo dobrze ladna , estetyczna sylwetka i tez maly to on nie jest 15 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-31 00:05:01

to wezmę kretke w kapsułkach ale jeszcze się nie zdecydowałem jaką, biało może zamiast Ostrowii coś lepszego, no i witaminy może treca powinien byc niezły pierwszy cykl

mam takie bialo-niebieskie, tylko nie gram w nich. Gram w shoxach, ale w tych pewnie tez dobrze by sie gralo zostawilem je do chodzenia, a zaplacilem za nie 70$. Przecena byla

meta bulgarska.. bialo-zielone napisy na buteleczce, szczelnie pakowana (ciezko wy***ke dostac).. tabletki male i kruche. That's all

za duzo kalorii i biala jak na start:) bialo na poziomie 160g wrzuc sobie. kalorycznosc bym dal 3000kcal na start, pozniej bedziesz pobijal w razie potrzeby. lepiej podbijac niz ucinac gdy sie zalewasz fatem

to w takim razie jego pytaj nie na forum w końcu mistrzu biało nie pij razem z carbo tylo najpierw jedno potem drugie i masz smaczek mmm

ja lecialem ostatnio na econo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html smak biala czekolada duza torbe i smak sie nie nudzil, jest delikatny i nie meczy. teraz przestawilem sie na inne bialo i troche mi brakuje econo%) bo wydaje sie zbyt intensywne i slodkie

Brylowanie się przedtreningówek nie wpływa na ich działanie. Któryś ze składników lubi się bryłować. Jak wyżej, daj 10gr 30 minut przed treningiem i 1 godzinę po posiłku węgle+biało bez tłuszczu!

Jak wyżej, daj 10gr 30 minut przed treningiem i 1 godzinę po posiłku węgle+biało bez tłuszczu! Bardzo dobra rada.

utnij bialo do 120g, starczy. cel masa?

Ostatni posilek byl zazwyczaj o 15-16 i pozniej tylko to bialo o ktorym pisalem wyzej na noc. Dziwnym jest to ze podczas tego ostatniego miesiac w ktorym cwiczylme bardzo intensywnie moja sila urosla bardzo malo. Moim celem jest przerobienie tluszczu ktory posiadam na miesnie, lecz nie chce byc mega silnie wyzezbiony tak by bylo widac mi kazdy [...]

tez było by wiele razy! pozatym zapewnie nie jestes typem hardgainera wiec pewnie ci sie nie bedzie osadzac, pozatym masz diete? ze chcesz kupic samo biało? dieta jest podstawa a białka które chcesz kupic jej uzpełnieniem Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-24 19:15:50