biało

słabe biało po co carbo? i daj info o sobie.pzdr,

[...] konsultacji z lekarzem specjalista uzyskasz pozwolenie)tak samo jak wszelkich pobudzaczy, spalaczy rozsądny trening,ze stopniowym zwiekszaniem intensywności, z supli te które nie mają wpływu żadnego, biało, prozdrowotne prawda taka, ze z czasem rowniez uzyskasz bez problemu wysportowaną sylwetke Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-09-10 16:54:26

bcaa przed terningiem 1g na kg ciała zwyczajowo 10 gram w porcji, biało w brakach w diecie

Te Biało Dodawaj do Posiłków gdzie masz mało białka lub na Noc Ale lepszy byłby Twaróg. Gainer po Siłowni Starczy

stary, weź sobie kup jakieś biało w sklepie sfd a nie takie ściemy.

przyjmij sobie ze na caly dzien masz zjesc 2g, lub 2,2 b na kg m ciala i wtedy w to wliczaj samo bialo zwierzece

Spotkalem sie. Mialem taka sama. Slyszalem duzo dobrych opinii ale rownie duzo ****...ch Pudelko bialo-niebieskie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-01-31 06:33:50

Pudelko bialo-niebiesko 100%, nie jestem pewien koloru tego nadruku tylko. Pakole dzialaja jak trzeba, czy to sust czy deca

czemu on ma sobie odpuscic hmb???ja mam zamiar do diety kupic biało,i jesc kretke z hmb...podobno to dobry cykl.Glukoze kupie w spozywczym lub w aptece za grosze:P

jesli chodzi o proporcje to kcal wychodzilo 3500 dodalem 200, ww 5g, bialo 2.5g a tluszcze 1.5g, budowa ciala sklonna do tycia, z takimi proporcjami bedzie ok? chodzi mi o przybranie czystej masy miesniowej

w przypadku syntraxa moze byc tam wiecej laktozy niz na opakowaniu deklarowane, swego czasu matrixy byly nieco zubożałe w bialo

Jak zwykłe mono to tak Dzień Treningowy: Rano: 5gram mono Po treningu: 5gram mono +( białko na wodzie) Dzień Nietreningowy: Rano: 5gram mono no i biało w celu uzupełnienia go w diecie

Ja bym do dolzyl 10zl i kupil MxPro ENS 2.25kg, moj znajomy stosuje i bardzo sobie zachwala ze jest pierwsze smaczne, pierwsze bialo ktore przy 30g na porcje nie ma srania i uwierzcie mial straszne problemy jakiego bialka by nie wziol.

wg moich doswiadczen 3h odstepu od wegli juz jest wystarczajacym czasem. ja jadlem posilek wegle+bialo+fat 2,5h przerwy spalacz 30min przerwy i trening i byl ogien;-)

zależy ile masz tego xp , jak jedna pucha to moze dorzuc cos jak np małe cp , a biało zawsze sie przyda :D

to sie jej trzymaj... w tym wieku Ci wystarczy ostatecznie gainer lub biało wg braków, ale jedzenie to jedzenie zawsze lepiej a suple ładujesz dopiero jak juz nie bedziesz mógł ruszyć bez nich (choć i tak to w wiekszosci przypadków wina diety i złego treningu)czyli pewnie za pare lat

lepiej biało.gainera sobie taniej zrobisz sam.

gainer2 podobno słodki bardzo... nie lepiej biało tylko kupic jakies dobre??? ww moze spokojnie uzupełnic z diety jesli sie taką posiada

Gainer+Biało+Siłownia mimo ze kilka dni jestem na forum jestem przekonany ze tematow tego typu jest od groma. P.S. jak juz to Masa a nie tycie^^

ale chcesz dać 5g mono przed treningiem a po treningu białko czy po treningu biało z kreatyną.