biało

Bieganie cały rok ma tą fajną zaletę, że można obserwować zmieniające się otoczenie, to słońce przebijające się przez korony drzew, a za pół roku masz las na biało. Nie mam obaw o to jak mi będzie szło tylko o organizację czasu. Jedno jest pewne: nic na siłę, bo na siłę to mi nic nie wychodzi. Jak dam trochę na luz to zauważam poprawę :-) Będzie [...]

Jeść lubię:-D Trzeba było jeszcze na masie zostać. ;-) A zima jest zayebista - jest ZIMNO :-D i biało, pada śnieg, piździ wiatr - poezja. Co prawa na nizinach, to nie to samo co w górach, ale i tak da się w końcu żyć. 8-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-01-05 18:39:16

[...] np. byłam w podózy i nie było nic innego ja wierzę że Krychu wie co robi :) zdrówka!! No właśnie kawy na czczo nie mogę, od razu kibel. Ludzie podchodzą strasznie czarno-biało czyli mac =syf a kurczak z ryżem i brokułem już nie. A tak naprawdę to wszystko zależy i w kontekście jednego posiłku nie ma co diety oceniać. Większe problemy właśnie [...]

czyli to co s jako III posilek to przed treningowy? osobiscie bym nieco zmodyfikowal, wegle z rana przerzucil na przed treningowy, po treningu dal wieksza ilosc i przed snem. minimum 150g wegla bym dal jednak. bialo OK, tluszcze mozna podbij orzechami wloskimi przykladowo a bilans ogolny na 1600 kcal ustawil na start

[...] TBC. Jeszcze jedno zwycięstwo na koncie. Tym razem w rundzie 6. Wierni fani Piotrowskiego jeżdżą na jego walki po całej Ameryce, śpiewają Mazurka Dąbrowskiego, wiwatują biało-czerwonymi flagami. Czterdziesty jego pojedynek w zawodowym kick-boksingu odbywa się w Polsce 15 kwietnia 1994 r. w Katowicach. Była to pokazowa lekcja dla polskich [...]

[...] ,biore przykład dawkowania z SFP oczywiście i nieprzekraczam 3 tabli dziennie ,to tego staram sie biegać 4-5 razy w tygodniu do 30 minut dziennie,obciąłem węgle biało to piję czasem nawet podczas snu tak mnie śśśśśśśie odziwo ,narazie efekt jest dobry ,wody chleje ile w siebie wleje ,a propo tych żółtek ,wczesniej wyczytałem ze na 8 [...]

POLSKA BIALO CZERWONI !!!

musze przetestowac jakies bialo z ostrovitu jak tak wszyscy chwala ostatnio

po co kupujecie bialo na caly rok?%)

[...] 2008 - Welcome Poland" - taki napis na lotnisku w Grazu przywitał polską reprezentację piłki nożnej, która w obecności przedstawicieli mediów, ale bez kibiców, biało-czerwonym autokarem udała się do Bad Waltersdorf, bazy treningowej Polaków podczas mistrzostw Europy w Austrii i Szwajcarii. - A kto to przylatuje, że zebrało się tyle [...]

O proszę to okolice Szczecina ? W stolicy zero śniegu jak wyszedłem jednak z pracy to już wszędzie biało było ;-)

własnie myśle nad zakupem vitala 4,8kg czy sie opłacimiałem ostrowie o smaku owoców leśnych świetna na mase mass xxl tez jest dobry i mono kazde biało

ja mam tabliczki z napisami zakaz gry w piłke i taka fajna tabliczke z napisem siłownia odkreciłem ze szkoły ,mam jeszcze take ludziki zielone i strzałki zielone co sie swieca w ciemnosci tez to ze szkoły odkreciłem mam jeszcze kartki z rozkładem autobusów bo zawsze se wezme z przystanku i mam jeszcze 3 flagi bialo - czerwone bo wczoraj [...]

[...] A propos ciotka mojego meza z kolei szybko osiwiała i wiecie co ona robiła.. wcale nie farbowała, cos tylko robila.. nie wiem co by byly one nie zolte tylko takie biało błyszczące, na prawdę fajnie wygląda i bardzo twarzowo. Siwe sa brzydkie gdy maja taki zółty odcień inaczej moga byc całkiem atrakcyjne. O.. ta Gretkowska chyba tez [...]

dzis taki bialkowy piątek ze chyba bede sral na bialo, ponad kg ryb bedzie :D %-)%-) o 19 spadam na trening

Dzis i jutro dzien pod znakiem golabkow bez zawijania , ale to moja lejdi robila bo ja w pracy. Off od silki. Generalnie mam w chooy nadwyrezony bark i biceps , dzisiaj ciezko mi bylo reka ruszac.. Takze slaba opcja. Przyszlo bialo z AN czeko z maslem orzechowym i wstepnie bardzo dobre. Eo omleta ideal i po treningu Zmieniony przez - gienus12 w [...]

Pogoda niestety nie pomaga , u mnie w ogole sniegu nie bylo , jak jest biało to to tez inaczej a nie caly czas szaro i ponuro

no bo mi kit wtedy wcisneli, zawsze kupuje grahamki z ziarnami, zdarzy sie tez troszku czegos seropodobnego a tu zonk, po rozkrojeniu biało w środku jeżeli chodzi o prace to... drugi dzien, po 8 godzinach względnie ciężkiej pracy mam ochotę na jeszcze, chyba bede nadgodziny robił

Z rana biało musi być szybko wchłanialne, żeby katabolizm zatrzymać. A nie kazeina

Rosniesz Sokol rosniesz! Profesjonalnie przeprowadzony test, ciekawe reportaze :D Wiesz jak miło zobaczyc na takim SFD podczas testu plakat Guns'N'Roses na czyjis dzwiach? ^^ Zycze powodzenia z dietą, sam wiem jak ciezko kiedy niema sie czasu dbac o diete czy branie supli (czasami bylem zmuszony zamiast 4 razy dziennie brac 2 razy dziennie np [...]