biało

Ja miałempodczasbrania tzn. zawroty głowy, słabo, biało przed oczami, świtaełko w tunelu, uczucie jakby z uszu coś ciekło, ale było to w dzień kiedy nie dostarczyłem organizmowi odpowiedniej ilości pokarmu, teraz wszystko ok. no i jak na razie 5 kg

prosty jasny skład :-P Czarno na białym napisane dosłownie, bez zbędnych bajerów reklamowych. Ciekawe czy się sprzedaje :] Raczej biało na czarnym :-P

buaaahaha twoja ładniejsza? Moja sie kręci i zatrzymuje i jest biało czewona i bogata w witaminy i mineraly wzmacnia kości no i wogule moja (czyli lepsza) i bez żadnych ale proszem mi tu..

siwa siwaczerwono-bialo-zielona

Zaraz na hale, nowe getry będzie trzeba przetestować oczywiście w barwach JUVENTUSU czyli biało czarne

Było wino biało-czerwone ,jak patriotycznie to patriotycznie |-)

[...] Druga sprawa, że nie zacząłem cwiczyc je na poważnie może z rok temu. hehe no rybcia wszamana w odludnym miejscu ( tzn na siłowni na przerwie:D ) godzina przed trenem biało, 15 minut przed vaso razem z betabolikiem, tren zaczałem o 14, w czasie treningu rozrobione bcaa sobie popijałem. Trening super, bardzo bardzo fajna pompa w czasie [...]

[...] (na czczo) i przed treningiem shock therapy wczoraj była mega pompa, myslałem ze mi bice i trice popękają JEM/NIE JEM i trening na czczoostatni posiłek wegle+biało zjem około 22 i w sobote trening zaczne po 14 . jade tak juz od 4 tyg i sie sprawdza. Możesz napisać coś więcej o tej diecie 0.0 DNT, +200kcal ? Bd wdzieczny. [...]

Bzyku. Bialo musialem wcisnac zeby wyszlo cale zapotrzebownie dzienne. Ogolnie mam jeszcze problem czasami.. z przejsciem z diety redu. Na masową. Im mniej zjem tym lepiej sie czuje . Co do hantelek to postaram sie nakrecic videło w sobote. Jakis hardkorowych wyciskow sztangi z plecow czy klaty nie robie. Bardziej czuje hantle niz sztange.pozdr

[...] treningowy 60min-> płatki kuku+mleko+wpc mix w blenderze 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+połowa dawki xpanda xpump+2c T-100 V. Po treningu milk protein 53g biało, 50g malto. VI. * -w planach VII.* *Przed snem: 10g BCAA+Aspargin TRENING: Tric+]Plecy Plecy Przyciąganie drązków do klaty z gory HammeR 3s po 10p. Ost. Seria 70kg [...]

[...] IV. przed treningowy 60min-> omlet ,płatki+wpc+jajka 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+połowa dawki xpanda xpump+2c T-100 V. Po treningu milk protein 38g biało, 20g malto. VI. 250g białej kiełbasy +warzywa VII.* zapewne wpc+mleko+płatki. *Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+1c T-100 TRENING: Plecy+ Barki+Nogi Plecy Przyciąganie [...]

[...] IV. przed treningowy 60min-> omlet ,płatki+wpc+jajka 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+połowa dawki xpanda xpump+2c T-100 V. Po treningu milk protein 38g biało, 20g malto. VI. tunczyk+indyk +warzywa VII.* zapewne wpc+mleko+płatki. *Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+1c T-100 TRENING: Bic+Tric Tric. Prostowanie ramion na wyciągu 1 [...]

[...] IV. przed treningowy 60min-> omlet ,płatki+wpc+jajka 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+połowa dawki xpanda xpump+2c T-100 V. Po treningu milk protein 38g biało, 20g malto. VI. makaronik zapiekany VII.* zapewne wpc+mleko+płatki. *Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+1c T-100 TRENING: Nogi Leg Press 100kg x 12, 250kg x 10, 340kg [...]

[...] IV. przed treningowy 60min-> omlet ,płatki+wpc+jajka 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+połowa dawki xpanda xpump+2c T-100 V. Po treningu milk protein 38g biało, 20g malto. Vimakaron,jajka,cziken,warzywka VII.* zapewne wpc+mleko+płatki. *Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+1c T-100, erase TRENING: Plecy+Barki Sciaganie drązków do [...]

[...] Ale z muzyką jest o wiele lepiej. Wsłuch**esz sie i nie myślisz o zmęczeniu ... tylko biegniesz i biegniesz Właśnie mi się przypomniało, jak biegałam zimą: rano, wszedzie biało dookoła, lekko pruszył śnieg ... mmmmmm Super,dobrze,że z nogą jest ok - też ciesze! I teraz rozgrzewke robie cały czas. I biegam narazie w starych butach. PS. Tak [...]

przepraszam ciebie ale nie mam teraz czasu przegladania wstecz wszytskiego, moja uwaga dotyczyla tylko "niejedzenia ww na wieczor" nie wiem jakie dostalas wytyczne ale powinnas sie trzymac prostego planu bez kombinowania w posilki treningowe bo tego w ogole nie potrzebujesz. Rowno bialo tluszcz i ww w diecie i plan treningowy nie nawariackich [...]

hehe resovia dobre oprawy ma jak wszyscy w na bialo git to wyglada i dziwnie sie kojazy

tak ci najlepiej psychicznie? wlasciwie nawet nie trenujac splac powinnas wiecej, jak bedziesz trzymac LC i podniesiesz sobie tluszcz i bialo to absolutnie nic nie powinno sie wydarzyc a energia ci sie przyda Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-03-03 09:53:00

Doszla paczka z olimpu z Whey Protein Complex 100% nie wiem jak te biało smakuje ale zapewne lepiej niz moje wpc82% o smaku , a własciwie bez smaku i zadnych dodatkow smakowych Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-18 16:20:19

Z miską to głównie chodzi mi o kase. Bo wchodzę do lidla, wydam 20 zł i mam jedzenie na pół dnia. Potem muszę dobijać np tłuszcze orzechami, czy biało z prochu - i raz że kasowo wychodzi po 40zł na dobe, dwa że to nie zawsze bardzo smaczne jest - a skoto nie jest smaczne a daję radę, to mogę na nudnym zestawie lecieć i najwyżej co jakiś czas [...]