bialo

bialo http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_HP_Protein-opis28075.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html jednak za 1/3 ceny wolalbym kupic bialko wpc plus monohydrat;-) Wiem że to trochę wyrzucanie pieniędzy. Normalnie spożywam właśnie WPC (od K**), ale chciałbym teraz kilka tygodni zaszaleć z czymś lepszym [...]

a o innych porach jak pijesz bialo tez jest problem?

aminki wtedy,gdy jest spełnione zapotrzebowanie na biało z zarcia, a jak trzeba uzupełnione wpc.

Biało - niebieskie mieni się na niebie ... <LECH>

Kolego jak jest dieta dopieta to mozesz wzucic mono, i to jest dobre rozwiazanie dla Ciebie. Jezeli sa braki w diecie to wtedy biało/gainer.

przed treningiem daj 10g bcaa, po masz bialo, wiec mozna darowac reszta ok

trib w Twoim wieku raczej zbedny. bcaa/bialo ok co to vitargo czy jest ci potrzebne do szczescia?

najpierw dietka + gainer/biało/carbo do jej uzupełnienia. a jeśli kredke to od mono zaczynaj ale najpierw dopracuj dietke/trening + poczytaj trening domatora bo ćwiczac w domu i majac jeszcze troche sprzetu mozna naprawde b.dużo zrobić

obetnij bialo do 130g okolo, podbij wegle, oraz urozmaić posilki, bo jest slabo

dobry jest taki proporcje dobierasz wedle wlasnych upodoban ryz zwykly banan wpc ryz lekko rozgotowujesz,wrzucasz do blendera,dodajesz banana miksujesz dolewasz wode ustalajac konsystencje a na koncu dosypujesz bialo i masz extra gainera

Nie martw sie,potraktuj to jako regeneracje. Mozesz troche zmniejszyc wegle jezeli jest taka potrzeba a bialo i tluszcze bez zmian

ciężko jest doradzać, bo ryzyko zawsze jest ja teraz jej biało Kaizena. smaczne, ma enzymy. cena średnia, ale też nie z tych niebotycznych.

Szamalem 2lata temu 10mg jelfy przez 6 tyg. 5mg rano i 5mg wieczoren. Z pasa spadło 3 centy w łapie plus 1.2 centa. dieta szła LC biało + oliva jako palivo zadnych spalaczy. Retencji brak, bloku brak! Bardzo fajny recomp wyszedł, pałer cały czas był, spokojnie moge polecić taki schemat.

dobre bialo.. jest i sposob by sie dokladnie wymieszalo i to bez piany (minuta roboty - proponuje poexperymentowac), a nawet gdyby to piana przejmuja sie tylko cieniasy.. po co przeplacac...

MHP UP YOUR MASS w sumie jest ok w porcji 130g ma zaledwie 2g cukrów możesz sobie sam zrobić np Vextargo + jakieś biało sam ustalasz proporcje Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-21 16:27:13

biało też, jakieś smaczne

produkt trochę stary, ale swego czasu był to gainer z wyzszej pułki. Nawet i teraz ma za***isty skaład, biało to serwatka albumina z jajka, troche bcaa, witaminy, zawiera enzymy trawienne trochęe zioł i takie bajery jak immunoglobuline trawi się dobrze, czekolada dobrze smakuje, co by tu jeszcze dodac.. skaład jest o ile pamiętam w sklepie sfd

Co do drugiego pytania to najwazniejsze przy spalaniu tłuszczu sa dieta i cwiczeaia aerobowe,therma "jedynie" przyspiesza ten proces tak pozatym 17 lat to troche zawszesnie zacznij moze od czegos 'lzejszego' np. thermo treca a reszte kasy przeznacz na biało czy bcaa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż [...]

Nie mozesz znalesc tych wiadomosci,piersi z kurczaka 43,4g jedno bialo 3,5g.A nie jakies tam 9 to chyba jakies strusia jajo. gliniak

Chaczyk jasne ze wliczac do bilansu kalorycznego. Ale przy budowie diety jast to bialo traktowane " z przymrozeniem oka". A podstawa to bialka zwierzece i to pewnie dobrze wiesz pozdro