bialo

1- Może być 2- Co Do brata to Cos Mocnijszego Lepiej Stack Kreatynowy + Przedtreningowy Stack Np. X Pump - Peak, Xpand Energized, Nitrobolon Energized, Massacra, Shock Therapy + Extereme Stack Kaizena , X Blast, Storm .. itp. Jakies ZMA przed Snem , Witaminki , Biało,Gainer ale to pewnie juz on wie co tam ma brac i cos na podniesienie swojego [...]

Na biało??kiedy i po co

Wiekszosc osób uważa że cykl metanabolem to najtańszy z mozliwych bo wystarczy kupic 100 tablet rosyjskiej mety za 50 zł,i mysla ze jak to wezma to od razu beda wielcy.Ponizej chcialem rozpisac cykl metanabolem z prawdziwego zdarzenia i pzrekonacie sie za sam metanabol to nie wszystko i aby byly po nim jakies dobre efekty to potzreba w nieglo [...]

wie z glowa biore mi chodzilo tylko o dopasowanie trenongu suplementow i mety wraz z jej dawkami, a ze trzeba brac sylimarol i bialo, witaminy , mineraly to wiem, a takrze odblok w postaci clomidu i na regeneracje watroby jakis hepatil

Cel treningowy = masa Dieta = brak Suplementacja = Biało, Węgle, Kreatyna

Cel treningowy = masa Dieta = brak Suplementacja = Biało, Węgle, Kreatyna Wczesniej brałem tez gainer i poszlo mi 5kg na nim.. Diete jest mi naprawde trudno utrzymac bo mialem szkole od 8-15, a w domu bylem ok 18.. Mi tylko chodzi o to co sadzicie o rozpisce :)

Mam niecałe 14 lat, ważę 50 kg, mam około 170 cm wzrostu, ćwiczę niecały rok, ćwiczę biceps, klatę oraz brzuch(jestem w miarę zadowolony z pierwszego ale ostatnio coraz mniejszy progres), nie stosuję żadnych supli prócz produktów takich jak serek wiejski, gotowane jajka w celu pozyskania białka, mam dużo wody pod skórą(tak mi się wydaje, gdy [...]

jak masz biało w prochu nie musisz jak pijesz białko to od razu po przygotowaniu najlepiej

rhrhr, no i po typerze. Podsumowanie towarzyskich meczów Aktualni Mistrzowie Europy pokazali, że nadal znajdują się w bardzo wysokiej dyspozycji i pewnie pokonali Danię, rozbijając ją aż 3:0. Zawiedli Włosi, którzy tylko zremisowali u siebie 2:2 z Austrią. Takim samym rezultatem zakończył się pojedynek Anglii z Czechami, a Francja pokonała na [...]

wrr... czarny! dobre bo nowe?? jak długo stosujesz to biało że wydajesz takie opinie??

Polska jest faworytem tego spotkania, lecz Belgów nie można lekceważyć, to mimo pozorów mocna drużyna i stać ich na zwycięstwo z Polską. Wole ostrożnie podchodzić do gry biało - czerwonych, mecz z Portugalią napewno dodał im pewności siebie, dobrze by było gdybyśmy zatakowali od pierwszych minut, w tym spotkaniu Polacy muszą zagrać agresywnie od [...]

tylko ze problem ma z tym ze nie moge wyciagnac btw o wyglada to tak biało - 147 wyciagam 146 ....tu jest ok weglowogany - 522 wyciagam 424 .... tłuszcz - 70 OK kcal 3305 wyciagam 2600-2700 no ale mysle ze miezy posilkami dozuce jakiej przegryzki kanapki i powinno byc ok

Jest bio tad, saszetki z proszkiem. Ckodzi Tobie o "BioTad plus" 20 saszetek takie biało zielone pudełko? Orientujesz się czy podrabiaja ten glutation? Kiedy zaczac tego Tadka łykać po skończonym pct czy w trakcie

i btw dla ewentualnych mało spostrzegawczych. Te czarno biało zdjęcie 50kg jest przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń :p

nie poprostu daj te 2g wegli i 1,2g fatu bialo zostaw jak masz ew.potem jak fat opornie by lecial wywal wegle

Jak to na czym? pewnie cię to zdziwi ale większość osób biało rozrabia z mlekiem:-))

ja mam na sprzedarz NOKIE 5200 biało - czarną wszystko w zestawie jak ktoś będzie chętny to wyśle zdjęcie za 400zł do uzgodnienia

Jak napisał boleslaw26-lekki posiłek składający się z ww i białka(przed rannym bieganiem ważniejsze jest biało,gdyż z rana jesteś narażony na katabolizm).Wysiłek powinien trwać przynajmniej te 20 minut,wtedy zaczyna się palić fat(lub zależnie od intensywności).

Skorzystałem z tego programu, lecz wyliczył mi, że moje zapotrzebowanie wynosi przy 4ech w tygodniu treningach na siłowni i raz w tygodniu na bieganiu(zaznaczyłem aeroby) biało- 2,1 na kg. tłuszcze- 1,3 na kg. węgl.- 2,5 na kg. Mogę się mylić, ale nie jest to chyba dieta, która pozwoli mi osiągnąć to czego oczekuje p.s Zapomniałem wcześniej [...]

Może ja źle myślę-popraw,jeśli się mylę. Ma być mniej kalorii niż być powinno?Jest. Co najmniej 2g białka?Jest. A że to twaróg?Parówki owszem,są do wyautowania.Może być jajecznica.Myslałem,że podstawa diety to odpowiednia ilość kalorii,odpowiednia ilość białka,i odpowiednie porporcje biało,tłuszcz,i węgle.I wszystko to jest.To w czym kłopot?Że nie [...]