biało

[...] mnie potwornie boli a kuleć nie mogę bo lewa pięta mnie wtedy boli, jeszcze było dużo obić upadków na krocze, mechaniczne uszkodzenie oka (to było zabawne bo widziałem tak jakby na czarno biało prawym okiem) wiekszosc sobie zrobiłem przy parkourze ogólnie to nic poważniejszego no prócz tej pięty to chyba najpoważniejsze i ta dzisiejsza kostka

i c*** ci z tego stażu jak po czterech stronach tematu zrobiłeś re-search na temat żywienia ? nie zamierzam wiecej nabijać postów na tobie , ta babka w linku mówi tak , inni mówią inaczej , świat raczej nie jest zgodny pozdro i nie pomaluj sufitu na biało że linki podałeś bo i tak późnawo ;);)

Czyżby sezonowy kulturysta ? Przybranie na masie w tak krótkim czasie jest niemożliwe ! Weź się lepiej do ostrego treningu i trzymaj się diety bogatej w biało i węglowodany ! Pozdrowienia !

Okej, dzięki za pomoc panowie, ostaryne tylko 10mg w celach terapeutycznych, później wykupie sobie michę 3500kcal, kreatyna biało i może jakis teść poleci, zależy jak bark będzie wyglądał. Pozdrawiam

a ja pije biało z jak najmniejszą ilością wegli. w obecnych czasach gdy 1500g wpc kosztuje 119zł, a 1500g izolatu 133zł to nie żałuje sobie.

[...] rozwiązania w zakresie technologii, nowe kroje i atrakcyjne stylowo, a jednocześnie funkcjonalne projekty – to wszystko łączy w sobie proponowana przez Reeboka biało-czerwonym kolekcja. Nasi zostaną wyposażeni w sprzęt najwyższej jakości, w ilości, która zaspokoi potrzeby najbardziej wymagających reprezentantów. Dodatkowo ta znana [...]

no jakoś nie widzi mi się rano wstać i walić odżywe pozatym myślę ze tak koniecznie jest potrzebne to szybkowchłanialne biało , twarog w zupelnosci wystarczy.

a widzisz...ja pijam prosto od cycka hehe zartuje... 2 litry sikasz na bialo?? hehe zart tez pije z 2l dziennie, zarabista sprawa (platki itp) niezly kop tez po "terapii" mlekowej jest ps.widac ze ktos kupuje mleko, wiesz...u mnie to pewno jakis 190cm mleczarz musial dostarczac mleko, i tak z 2 razy (ja i brat) musial SE za duzo [...]

[...] jeden z najlepszych taktyków w Europie, Otto Rehhagel. Selekcjoner reprezentacji Grecji oglądał mecz Polaków z Niemcami i na prośbę austriackiej federacji (OFB) rozpracował biało-czerwonych. Na taktyce, wymyślonej przez Leo Beenhakkera, nie zostawił suchej nitki. Rehhagel swoje dane i spostrzeżenia przekazał Williemu Ruttensteinerowi, skautowi [...]

witam ponownie:)chcialabym prosic o ocene diety,ktora ulozylam sobie w oparciu o wiele innych,ktore znajduja sie na tym forum. Dodam tylko,ze bardzo zalezy mi na zgubieniu wagi,stad moga wynikac bledy w diecie. Moje zapotrzebowanie wyliczylam na Bialo-136 g Tluszcz- 68 g Weglowodany-150 g Sniadanie 8-9 jajecznica (3 jajka) ze szczypiorkiem lub [...]

Jakby ktoś potrzebował... Polski Związek Rugby ADRESY I TELEFONY KLUBÓW UCZESTNICZĄCYCH W ROZGRYWKACH RC " ARKA" Gdynia (tel./fax (58) 622 29 92, e-mail: [email protected]) ul. Olimpijska 5 81-538 Gdynia Prezes: Jerzy Zając; Wiceprezes: Marek Szeliga; Skarbnik: Ryszard Alaśkiewicz; Dyrektor klubu: Adam Gaszkowski [...]

No wiec za rada pozmieniałem proporcje w posiłkach i wychodzi mi tak. Widze ze dalej białko jest procentowo za wysoko, no ale jak możesz rzuć okiem . Suma posiłków danego dnia: (wszystko do mojej wagi 100 kg) Poniedziałek Białko 267.3 Węgle 401 Tłuszcze 103.4 Kalorie 3603.4 Wtorek Biało 269.5 Wegle 391.4 Tłuszcze 98.9 Kalorie 3533.4 [...]

no wiec pisze że białe wystepują i jako psy normalne biało umaszczone i jako albinosy i są to dalej normalne ASTy nupel pisałem ci kiedyś ze pisze z bioli:) ale na taką ocene jak ta twoja to nie licze:p

wczoraj wszystko wg planu, aero. Jadlospis jak we wt nie liczac tych czeresni 'paru' ta moja slabosc do owocow!!! a dzis I owsiana jajecznica (3+1) II salatka z kurczakiem got III omlet + twarog + warzywa IV kurczak + ryz + surowka TRENING V Biało + platki ryzowe VI serek homog. nat (150g) + warzywa trening B

Nieco ponad trzy tygodnie pozostały do turnieju kwalifikacyjnego do przyszłorocznych mistrzostw świata, który w dniach 17 - 19 lipca odbędzie się w Rzeszowie. Rywalkami Polek w hali na Podpromiu będą zespoły: Belgii, Francji i Turcji. Wczoraj trener reprezentacji Polski, Jerzy Matlak , podał szeroki dziewiętnastoosobowy skład na turniej w [...]

[...] 3s 6p rwane siłowe, technika wywalona w kąt -uginanie sztangi tu już pełne techniczne powtórzenia 3s 10p 10p 10p -uginanie na bramie 3s 15p 15p 15p (ostatnie 5p biało przed oczyma hehe) -uginanie ze sztangą leżąc na brzuchu na ławce skośnej. fajnie można dopiąć bicepsy a do tego super podcina mięsień. polecam 3s 15p 15p 15p -uginanie [...]

Rafał_B: Tak wiem że można i tak ;) Można implaty i można 'pomalować' daną cześc ciała na czarno, a potem na biało robić tatto, albo właśnie wycinać.. ale co to ma do tematu? Słoniak: Bardzo mi pomogłeś dziękuje.. Pójde tak z ta łapą jak mam i niech się dzieję co ma się dziać ;) Nie wygląda to źle, ale rzuca się w oczy.. Sogi do kogo miały [...]

[...] 1 kawa z kofeina, 3 lyzeczki bezkofeinowki (liofilizowany szit, wiem :)), lyzeczka frito pomidorowego (to taki przecier z pomidorow albo keczup, zwal jak zwal), 1 bakłażan (biało fioletowy) A! Jakas ryba rano, emperador, to zdaje sie jest ryba piła. Byla mrozona, bez glazury zostalo z 200-250 g tej ryby. W miare chuda. I pewnie costam jeszcze, [...]

Siema, wiecie może gdzie można dostać GEL SENSEI 3 MT B900Y-0190 w rozmiarze 46.5 / us 12 (Chodzi o senseie 3 tylko kolorystyka czarno / białe, biało/niebieskich pełno na allegro a mi chodzi o konkretnie te co podałem). Przeszukałem allegro , ebay , sklepy internetowe i nigdzie nie moge znaleźć tych butów w takim rozmiarze. Może jakis sklep [...]

Hey a powiedz mi czy te biało fioletowe co są na początku postów w tym słupku butów, czy miałbyś je w rozmiarze 38,5 albo 39 ??;>