biało

panowie enan,jeden z czarnym paskiem a drugi z bialo-niebieskim w dwoch roznych pudelkach...mial ktos tak,bil ktos tak ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c77887bf56c4c538670da666e5a46cd.jpg dziwna sprawa z tym labem bije naprzemian i po ampach z czarnym paskiem dupsko boli a po niebiesko-bialych nie :-?

ale biało czerwono na tym talerzu już zerkam musiałam troszkę pospamować

[...] też na kontynencie afrykańskim ― sterują przerażonymi sędziami i narzucają im swoją wolę. W tak haniebny oto sposób zapewniają puchary i medale reprezentantom barw biało-czerwonych, którzy triumfują na wszystkich kontynentach. Sądzę, że powyższy opis przyczyny ogromnych sukcesów zawodników PZK pod kierownictwem obecnego Zarządu jest [...]

"Dieta Przedt Omlet ( 8 białek 2 żółtka )+50g owsianych Pot 40g białkaWPC + (mieszanka=ryż biały40g+40gbrązowy) warzywa III 150g cyc 50g gryczana warzywa IV 200g ryba(makrela tuńczyk łosoś) troche się tego przewinęło 3 kromeczki razowego chleba warzywa V twaróg warzywa" oto cytat forumowicza na temat diety jaka mial na redukcji [...]

Suple zmarnowane. Odstawiasz kreatynę i zajmiemy się sprawami istotnymi. Micha: biało 240 g tłuszcze 140 g węglowodany dzień treningowy 400 g dzień nietreningowy 320 g Sok pomarańczowy jeżeli wyciskasz go sam to do śniadania i przed treningiem może być. Jeżeli to kupiony to od razu wywal do kubła. Masz możliwość dodania jakiegokolwiek treningu w [...]

[...] PKP rozpocznie się specjalna parada dla kibiców z udziałem grup tanecznych. Prowadzić ją będzie znana dziennikarka i prezenterka TVP Katarzyna Dowbor. Później o godz. 16:30 biało-czerwone na rozpoczęcie imprezy zmierzą się z Tajlandią, a o godz. 19:00 Japonia z Holandią. W sobotę o godz. 16:30 Polki zagrają z Holandią, a w niedzielę o tej samej [...]

[...] sytuacji, bo dostały się do Grand Prix bez eliminacji, dzięki „dzikiej karcie” przyznawanej przez światową federację (także w przyszłym roku biało-czerwone zagrają w GP bez eliminacji). Chodzi o to, że w ważnych i prestiżowych przecież rozgrywkach nie obowiązują żadne zasady. „Dzikie karty” [...]

Ok, dzięki.. A powiedzcie mi, po jakim czasie coś tu się zmieni? jakaś waga, przyrost..? I jedno jeszcze, czy węglowodany i biało jest w dobrej ilości podane jak dla mnie? Bo mam takie odczucie, ze przygotowana przeze mnie dieta na masę jest taka oo.. i nic nie pomoże.

Lepiej ale sam owoc to nie posiłek, dodaj tam choćby orzechów - podbiją tłuszcze, których teraz jest za mało. Ryżu i kaszy zjedz po 50g i już węgli będzie więcej a jak nadal będzie brakowało do 150g to daj 50g owsa. Pamiętaj posiłek to biało+węgle+tłuszcz (jedynie ostatni może składać się jedynie z białka i tłuszczu).

Pakiety startowe już gotowe :) /SFD/Images/2016/5/31/43e78218d2384703b6c961e581f73986.jpg /SFD/Images/2016/5/31/7f6aafd2daf54892a897f11b2d000539.jpg Czy to nie miały być kolory biało-czerwone ??? /SFD/Images/2016/5/31/de3f222d20b942fd8aa458093e92320f.png

tego nie mogę Ci powiedzieć ponieważ nie znam dokładnej Twojej diety, wydaje mi się że uważasz na to co jesz, i jeśli w Twojej diecie było biało raczej nie masz ubytku mięśni. Sog'a Prosze ^^

[...] Płonka. Odżywki na wyjazd zapewniła firma FitMax. Pierwszy mecz po powrocie do kraju zaliczony. Meczu Pucharu Polski z Czarnymi z Pruszcza Gdańskiego zakończył się wygraną biało-zielonych 19:27. Bardzo dynamicznie zagrał duet Mariusz Wilczuk i Robert Kwiatkowski. Piotr Jurkowski jak zawsze z klasą. W grze formacji ataku brakowało wykończenia, [...]

W zeszłym sezonie zawodniczki Lechii sięgnęły po pierwsze, historyczne złoto. Jak na mistrzynie przystało, rugbistki z Gdańska w wielkim stylu rozprawiły się z konkurencją w sezonie 2012. Ladies Lechia zwyciężyły aż pięć z sześciu rozegrany ch imprez. W całym sezonie podopieczne Janusza Urbanowicza zaledwie raz musiały uznać wyższość rywalek - [...]

Witajcie, Trochę wiadomości o ostatnim meczu Hussars Polnd vs Rosja na trójmiasto.pl. Zapraszamy do obejrzenia reportażu: http://www.trojmiasto.pl/wiadomosci/Boks-zawital-do-Gdyni-n64140.html Po raz pierwszy w historii do naszego kraju zawitała prestiżowa liga World Series of Boxing. W ramach światowego cyklu, w piątkowy wieczór gdyńską halą [...]

Po doskonałym meczu i zdeklasowaniu Budowlanych Łódź rugbiści Lechii Gdańsk weszli do finału mistrzostw Polski. Takiego wyniku nikt się nie spodziewał, ponieważ biało-zieloni wygrali różnicą 41 punktów! Końcowy wynik Lechia Gdańsk – Master Pharm Budowlani Łódź 51:10 (17:3). Mecz w Gdańsku pokazał, że poziom polskiego rugby wcale nie jest w tym [...]

Nie udało się Hussars Poland przełamać serii porażek w lidze World Series of Boxing. W sobotę nad ranem Biało-Czerwoni przegrali w meksykańskiej stolicy z Mexico Guerreros 0-5. Zaczęło się obiecująco, bowiem łodzianin Mariusz Koch (-52kg) z animuszem natarł w 1 rundzie na jednego z liderów gospodarzy Eliasa Emigidio. Zawodnik Husarii imponował [...]

Dawid Jagodziński (-49kg), Sylwester Kozłowski (-56kg), Damian Kiwior (-64kg), Piotr Gredke (-75kg) i Łukasz Zygmunt (-91kg) czeka egzamin na Kubę. Ostatniego dnia stycznia Hussars Poland spotkają się z Cuba Domadores w lidze World Series of Boxing. Transmisja w TVP Sport. - Jedziemy na Kubę - do mekki boksu, do zespołu, który debiutuje w lidze [...]

Bokserzy Hussars Poland wygrali 1 mecz w tym sezonie ligi WSB. We Włocławku pokonali Mexico Guerreros 3-2. Zwycięstwa dla Husarii odnieśli Sylwester Kozłowski (-56kg), Damian Kiwior (-64kg) i kapitan zespołu Tomasz Jabłoński (-75kg). Sylwester Kozłowski pokonał 48-46, 48-46, 48-46 Briana Alexisa Gonzalez Moralesa. W tym momencie był remis 1-1, [...]

Grzegorz Kozłowski (-52kg), Dawid Michelus (-60kg), Ormianin Żora Simonjan (-69kg), Kasjusz Życiński (-81kg) i Ukrainiec Sergiej Werwejko (+91kg) wystąpią w barwach Husarii w ostatnim meczu sezonu zasadniczego z Astana Arlans Kazakhstan. Spotkanie odbędzie się w sobotę 1 marca w Ałmatach. Transmisja w TVP Sport. Mecz rozegrany zostanie w Pałacu [...]

ja nie mieszam wcale,taki fajny bialo glut sie robi w srodku i wbijam to