http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html to jest ankieta wypełnij wszystkie punkty. jak uzupełnienie posiłkow to po co go wpisujesz do cyklu
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie
Po 1: Tomasz, przecież prawie wszystko (oprócz diety) o czym mówi ankieta opisał w swojej wypowiedzi, wiec nie wiem o co chodzi. Po2: Jeżeli trenujesz piłke i to ona jest priorytetem to dział Piłka Nożna tam przedstawione treningi są ukierunkowane pod tym kątem. http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html
Rymu ogarnij sie! za takie "porady" ludzie beda bany zbierac! chcesz pomagac?-przeczytaj moj post! podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html BartasMocarz jw przeczytaj moj post. ANKIETA!!!
http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html to jest ankieta punkt po punkcie jest bardzo wazny, i u ciebie dokładne opisanie sprzetu treningowego (wszystko)
to nie ta ankieta, ale ta: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i rozpisz ten cykl na tygodnie, nie kończ równo dd z testo, jak sprawa prolaktyny i estradiolu - robiłeś badania? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-15 14:50:28
http://www.sfd.pl/temat297513/ 50 mety to lipa jak cos to 1-4 15mg ed ale najpierw ankieta oczywiscie!! Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-05-13 01:57:45
ro jest ankieta działu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu. Wtedy będzie można powiedzieć coś więcej.
Witam jestem tu nowa, więc z mojej niewiedzy nie wrzuciłam ankiety i jadłospisu, już uzupełniłam braki :) Generalnie od końca kwietnia tak "na poważnie" podeszłam do kwestii żywienia i treningów i zaczęłam liczyć kcal i ważyć produkty. Jak maj minął na wielkich zmianach tak w czerwcu poczułam, że zaczynam zwalniać, a teraz to już stoję w miejscu [...]
Ankieta Dzialu do wypelnienia. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html poza tym, kupiles juz tego m staka? Amentoris szybszy. O Animalach takie samo zdanie co wyzej. Zmieniony przez - Jays w dniu 2010-12-13 15:27:42
[...] "lecz czuje że to jest dla mnie mało jak 2 ćwiczenia." masz kiepska technike. co to znaczy: czuje? ty sie masz martwic o wzrost obciazen. a tak na marginesie,to jakas ankieta,jakies blizsze info by sie przydalo,bo pewnie niezle kombinujesz,jak znam zycie. czytaj moje posty-moze cos sie przyda. zestaw linkow na dobry poczatek: [...]