Nie, nie możesz. Jesli chcesz kolejny cykl to nie ma sensu robić odbloku. I co to za bezsens mix + meta na 8 tygodni? Ankieta działu! http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-17 15:26:10
regulamin działu jest dla kazdego taki sam,jak coś niech kolega się zaloguje na sfd i założy swój temat z ankietą lub ty dowiedz sie od niego rzeczy niezbędnych do wypełnienia ankiety
Wrzuć całość diety z ankietą z działu, co to za koktajle, z czego robione ? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Cięzko na podstawie jedno posiłku wyrazić opinię, jeśli makro się zgadza (nie tlyko kalorie, ale b,t,w) to czemu nie. Lecz nie jest to pełnowartościowy posiłek, brak mu porcji [...]
jezeli masz diete, to nic nie spadnie. hmb nie polecam. ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najpierw kolego to ankieta działu (podwieszone) + podstawowa wiedza http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html
Już jest ankieta-zapraszamy do głosowania,komu przypadnie nagroda w styczniu w tym temacie. Głosowanie do końca stycznia-warto się pospieszyć :) /SFD/2024/1/27/2aa60d11629e436284eeb03cec3f0975.jpg
Po 1 ankieta skoro jestes gotow na wielki wysilek to do czytania zapraszam http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html P.S suple odpousc sobie diete uloz
Do dupy %-) Po pierwsze ankieta dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Po drugie Gluta, HMB, Tribulon nic nie dadza. Po trzecie BCAA olimpu nie ekonomicznie wychodzi Po czwarte bialko i gainer do uzupelnienia diety tylko jest