Ankieta działu bo nic o tobie nie wiemy https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Do redukcji masy ciała potzrebny jest szerokopojęty Deficyt kaloryczny a do jego wytworzenia mamy kilka narzędzi 1.Ucinanie kcal z jedzenia 2.Dodawania aktywności 3.Zwiększanie intensywnosci aktywnosci już obecnej [...]
Przede wszystkim, aby doradzić coś dane osobie, niezbędne jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu i nie w dziale szybkie pytania, a w dziale odżywianie. Zapraszam do zapoznania się z ankietą i wklejeniem jej wypełnionej. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Dopiero wtedy będziemy [...]
Ankieta oraz zrzut diety w tej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-06-07 05:26:11
ankieta bo nic o tobie nie wiadomo , sam staż to żadna informacja https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]
ogólnie to wzuć to jako nowy temat i moze napisz ile serii bo jak widać to troche duza objetość tych treningów, no i ankieta bo nikt ci nie napisze bez tego. a co do kolana to polecam przyciady tak jak w linku http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html
soga mogę dać za wysiłek ciekawy artykuł oby tak dalej aha bym zapomniał: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93892(wyniki po stosowaniu kreatyny-ankieta)
[...] Podstawowe info dla nowych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63912&whichpage=1&crc=30161843#post4 Status na forum: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62250 ankieta, buźki, abonament: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62971 Serdecznie zapraszamy do kawoszy, ale czy '1' nie wskoczyła zamiast '2' w podanej przez Ciebie liczbie? [...]
Witam i mam pytanie. I proszę o radę gdyż jestem początkująca w zakresie suplementów :) Jestem bardzo aktywną osobą, ćwiczę codziennie, teraz kończę pierwszą fazę P90X. Myślałam o zakupie białka, kreatyny i bcaa ale boję się, że będę wyglądała jak kulturystka :) Chciałabym wyrzeźbić mięśnie ale bez przesady. Nie bardzo się znam na suplementach i [...]
[...] - ale ciągle narzeka na to, że nic mu się nie chce. Może to być wina jakiejś nie równowagi w hormonach? /SFD/2020/11/28/87a45570e1f3439a8ec5ddb0e5a29239.jpg /SFD/2020/11/28/d1f3517b532f4b53a8a863d87199899a.jpg Przydalyby sie wyniki z przed cyklu do porowania, zreszta to nie jest temat do takiej dyskusji nie zalozy nowy temat z ankieta dzialu
[...] Panstwo, Mam w Planie poleciec 8 tyg na oxa genersis 40mg ed. Czy pod koniec powinienem np: ostatnie kilka dni jechac 40/30/20/10 i potem profilaktycznie Clomid 50mg 2 tyg, trening bez chemii 6 tyg, ponownie powrot do oxa 8 tyg. Temat + ankieta: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_ Gotowe: http://www.sfd.pl/8tyg_na_oxa_genersis_40mg_ed_x2-t1109020.html
[...] cykl redukcyjny z wykorzystaniem T3 w dawce 50-75 (wyjdzie w praniu). Ile będę potrzebować testosteronu by zabezpieczyć się antykatabolicznie? Waga 97 kg, 186 cm, BF ±19% Załóż swój temat wraz z ankieta Ok. Zrobione. Proszę zatem o odpowiedź w tym temacie: https://www.sfd.pl/%5BREDUKCJA%5D_Testosteron_solo_%2B_T3__dawki-t1189963.html Dziękuję
Cześć! Wejście na T3 u zdrowej osoby, konkretnie 50-75 jednostek, jak powinno wyglądać? 3 dni 25j 3 dni 50j i do uzyskania efektu 75j Tak to powinno wyglądać? Dawkowanie lekow - nowy temat z uzupelniona ankieta -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Jak bold i cypio z bioniche?? cypio kolega bije i si, bolda biłem x czasu temu ale z krótko żeby powiedzieć, ale piszo że ok http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html mam nadrobase od androchermu. 2h preworkout to wbijac? jakie opinie :)) 50 czy 25mg starczy jesli w tle i tak mam deke 300mg ew rozpiska=temat z ankietą tylko tak [...]
Szanowni Panstwo, Mam w Planie poleciec 8 tyg na oxa genersis 40mg ed. Czy pod koniec powinienem np: ostatnie kilka dni jechac 40/30/20/10 i potem profilaktycznie Clomid 50mg 2 tyg, trening bez chemii 6 tyg, ponownie powrot do oxa 8 tyg. Temat + ankieta: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html
Nie temat od takich pytan. Ankieta i zaloz swoj temat, a najlepiej po tym co napisales mozna wywnioskowac bys udal sie do dzialu odzywianie lub wrzuc zdjecia towaru do tematu http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html
teść enan bioniche na 1 cykl da radę? Towar/Lab jak najbardziej dobry. Co do ewentualnego cyklu załóż temat z ankieta: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html
Pany jak tren krótki z nexium? Warto bić? Poczuje 0.5 ml na początek? Dodam że debiut z trenem. Pozdrawiam 0,5ml nexiuma to 37.5mg wiec nawet na pierwszy cykl to troche malo. Tren nexium ma bardzo dobry ale co do dawek to chyba musiałbyś założyć swój temat z wypełnioną ankietą Nie łączyłem oxa+tura w jednym ciągu, u mnie leciał 10tyg tego + 10tyg [...]