Ankieta działu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html . Nie napisałeś żadnych konkretów jak choćby to ile wynosi twoje zero kaloryczne ( aktualne ) bez tego cięzko doradzić bo napisałes że planujesz wejść na 2600 ale czy to jest twoje zero czy to jest już planowana docelowa nadwyżka.Dobrze by [...]
autorze wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie. bo z tego co widze po fotce na kreatyne jest za wczesnie!!!
wypelnij to pomyslimy o czyms lepszym: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ankieta działu + http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Od razu mówię, że jeśli masz tylko hantle to zostają ci 2 opcje. 1. Trening domatora. 2. Karnet na siłkę lub własna z min. sztangą i ławeczką.
Znalazłem Twój starszy temat : http://www.sfd.pl/20_strzal_omy_%2B_200_mety-t555156.html Jeśli ankieta w tym temacie jest prawdziwa to zdecydowanie dział "Doping" nie dla Ciebie . Jeśli jesteś uparty i czy tak czy tak chcesz coś zaaplikować sobie to zdecydowanie osobno . 1-4/5 20-25 mg Metaxa
wypelnij to sie toba zajmniemy ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html
Ankieta, to nie tylko podanie obwodów, więc jeżeli oczekujesz pomocy, wypełnij. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-01-23 15:56:47
http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany__Zajrzyj_!!!-t473858.html gym97 Ankieta wypelniona i wklejona bo widze że nie chcialo ci sie wypelniać albo temat pojdzie do KASACJI ;-)
1. REGULAMIN=ANKIETA jeśli oczekujesz sensownej pomocy i chcesz umieszczać temat na głównej karcie w dziale . 2. Lub zadawaj tego rodzaju pytania tutaj . http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030-s30.html
regulamin=ankieta. Proszę wypełnij i wklej i wtedy możemy rozmawiać . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html ps - nie musisz od nowa zakładać tematu , wystarczy że wytniesz i wkleisz .