aga

Buahahahha Aga jesteś moim mistrzem :-D :-D :-D

No Aga w dniu zawodów miałam 50kg, aktualnie dobiłam do 58kg.... jadłam świństwa, woda, okres... nie chcesz wiedzieć jak wyglądam.. jak bania!

Aga trzyma i niestety postanowione - nie jadę na zawody. Jem kafle ryzowe i ryż, wczoraj jeszcze naostrym byłam, bo gorączka w ogóle nie spadała poniżej 39.. idę się załamać.

Aga no jak kiedyś Łukaszowi napisałam "Cieciora" to się śmiał, że oni też tak na Ciebie mówią :-P seven film super, tzn początek i koniec, czyli najważniejsze widziałam - wiek Adaline - polecam! ;-) lauraa Hehe umiar, że głowa boli? Ja na szczęście nigdy nie mam kaca, nigdy :-D anka - to wszystko przez nich!!! Co Ja z nimi mam to [...]

[...] Ale ostatnia wiadomość, którą dostałam mnie przeraziła wręcz; "marzę by startować w zawodach, czy prócz chęci jest mi potrzebny jakiś trener? Jak tak to gdzie go znaleźć?" Błagam!!! Oczywiście.. dziewczyny, które stają na scenie NIGDY nie miały trenera, nie ćwiczyły, a nawet nie trzymały diety. Któregoś pięknego dnia powiedziały sobie "mam CHĘĆ [...]

Iza, jak Ty pięknie piszesz, normalnie miód na moje uda Asia, Aga, mam dokładnie to samo co i Wy Asia, gratuluję spadków ja też miałam kiedyś więcej w obwodzie pod biustem ale przy kolejnych pomiarach już było tak, jak wcześniej Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-05-13 19:17:21

Aga, Ty się zastanów, czy chcesz dupę robić, czy dalej chudnąć na wariata? Aa tu widzę porządny posiłek okołotreningowy niewliczany do bilansu. Coś takiego, jak zaleciłam olince.

Aga, jaki masz obecnie rozkład?

A tu cicho \-) Dobra Aga. Po treningu siłowym zapodajesz białko+kokosowy i mała zmiana. Dajesz dużą szklankę soku pomarańczowego. Poza tym jako potreningowy zjadasz min. 150g drobiowych serduszek :-D

AGa, weź wyluzuj, co? Za bardzo się tym stresujesz. W prv napisałam Tobie do kogo pójść ;-)

Aga, tylko nie rezygnuj całkowicie! Tyle już walczysz. Zrób sobie przerwę na święta, jedź sobie, ale staraj się, żeby było czysto. Eveline dobrze mówi. Każdy ma prawo na chwilę słabości, wpadki zdarzają się każdemu. A panem z siłowni się nie przejmuj, czasami znajdą się tacy wielcy fachowcy, że aż szkoda komentować ;)

[...] rzeczy. A porównywanie tylko dobija. A konsultacja to dobry pomysł, ale może wcześniej porozmawiaj o tym z kimś komu ufasz? Przyjaciółka, mama, ktokolwiek. Czasami to pomaga. Ja 3mam za Ciebie kciuki, żebyś się nie dała chandrze ;) Pracy dużo włożyłam w miskę, sport to nie jest dla mnie tylko środek do schudnięcia tylko hobby. Zrezygnowałam [...]

wow, Aga, ale ładnie wyglądasz, tak trzymaj. Duża zmiana od ostatniego podsumowania a to niecały miesiąc przecież! Superowo!!! A zdjęcia jedzonek.... omg... strasznie mi zrobiłaś smaka na tą pastę ciecierzycową jajeczną - uwielbiam takie rzeczy....

Aga na prawdę nie czujesz pupy podczas unoszenia bioder? A zatrzymujesz się będąc na górze? Zakładasz jakąś gąbkę/ ręcznik na sztandze? Przysiad robisz do jakiego kata? Co tak mało tych pierogów?:D

Dajcie spokój - w Katowicach to tak było okrutnie zimno, że nawet spać musiałam przy zamkniętym oknie także Aga podziwiam Cię ;)

wejsciowka to sprawdzian, ktory sie pisze na poczatku zajec- jak zdasz, to zostajesz, jak nie, to wylatujesz %-) Pisze jutro z wykrywania obecnosci tluszczu w pokarmie i analizy wartosci energetycznej zywnosci, jprd @-) saaaame nudy U mnie na studiach nie było takich rzeczy - egzamin to egzamin - wiadomo, że musi być co jakiś czas ALE żadnych [...]

hahahahahaha musisz to wziąć Aga do siebie - jest taka opcja, że któregoś dnia się obudzisz i... będziesz miała ZA dużo mięśni nagle przez kreatynę :D Czekam z utęsknieniem na obiecany filmik;)

Aga co tutaj tak cicho u Ciebie?

No byłam, byłam :-) Ale tutaj też już mam kilka fajnych znajomości, więc w styczniu będę rozdarta jak sosna hahaha Rozdarta jak sosna? Czyli, że co Aga?:D

Aga parcia na szkło to i ja nie mam... po prostu się stęskniłam za Twoimi plecami;) Jak apetyt wraca to nic tylko się cieszyć ! jedz jedz i rośnij;)