aga

Też szukam zwierzaków \-) Aga, jutro tego arta poczytam :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-29 10:18:10

Aga 88-O To chyba musiało boleć :-|

No i kawka z Lady M 8-)8-)8-) };-) Aga, uważam, że powinnaś jeszcze upublicznić anegdotkę o dziewczynie z 7-go kilometra \-)

Znowu mi powiadomki wywaliło #-P Aga, jak wygląda "Vertical Swing Burpee"? Najpierw swing, potem burpee i znów swing czy jak? :-?

Aga, zawsze można wyjśc do knajpy, toć mecze teraz codziennie... \-)

Aga, słyszałaś o butach FiveFingers? http://www.joyrun.dk/media/catalog/product/cache/1/image/500x500/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/f/i/fivefingers-sprint.jpg Co o nich sądzisz jako pro?

mogę się wciąć? \-) Aga, jak byłas na Reeboku, to mówiłaś, że instrukturką była tam Lucynka - ona właśnie trenowała w 5fingers i wyrażała się o nich w samych superlatywach :-)) ponoć treningi nabierają innego wymiaru, zwłaszcza biegowe.

Najlepszego, Aga };-) http://rlv.zcache.com/bodybuilder_happy_birthday_card-p137933712538865559b21fb_400.jpg

Aga gumę do podciągania kupowałaś w sklepie stacjonarnym czy gdzieś w internecie ? :-)

W żurawiu mam wrażenie, że se żywcem wyszarpuję łydy \-) A prawidłowo wykonam może, no... 0.5 powt. %-)%-) Ja nagminnie wracam do najprostszych, banalnych treningów FBW: same podstawowe ćwiczenia :-)) Aga, sprobuj albo negatywy na drążku, albo: 3x wiszenie z brodą powyżej drążka-3x wiszenie ręce kąt prosty-3x guma max ;-)

3x wiszenie z brodą powyżej drążka-3x wiszenie ręce kąt prosty-3x guma max Aga, robiłaś już to wg sugestii Marty? mnie zabijało swego czasu %-)

Aga to może zrób sobie tydzień off od treningów po starcie ? kiedy miałaś ostatnio przerwę ? :-)

Aga powodzenia jutro 8-)

Aga, forma biegowa doskonała:-) Startuj w konkursie na kratę:-D

Aga, zamawiam muszelkę! :-D Wypocznij i naładuj baterie :-))

Filonka, był (i wciąż trwa) konkurs :-)) http://foto.perfectbody.pl/ Aga nie startowała ;-) Poznajesz Saidkę? ;-) Poznałam dzięki shrimp2 };-) Lejjla pamiętam, że wspominałaś dlaczego nie.....no szkoda, szkoda, bo fajne ciało masz @@-) Powodzenia

Aga... :-D

W tym tygodniu trochę się oszczędzam treningowo - w niedzielę mam start Aga powodzenia w dzisiejszym biegu 8-)

ja już gratulowałam, ale jeszcze raz :-D Super Aga! 8-)

Aga, a dalej masz miliard osób na grupie, czy już ludzkie warunki? ;-)