aga

[...] chciałem też zaznaczyć, że to zwykła dyskusja, bez żadnej nutki cynizmu czy nietolerancji (przynajmniej z mojej strony), chętnie dowim się czegoś nowego nie wiem aga jak definiujesz określenie "przyswoic zarowno wiedze jak i wycwiczyc praktyke w wybranej sztuce walki" i tylko dlatego powstrzymam się od komentarza... toranaga posłużył [...]

[...] bibka domowa więc alkohol,paluszki, sałatki)... wiem wiem- masakra! :) Dodatkowe informacje o mnie: 28 lat, niedzieciata, pracująca, studiująca zaocznie, 166cm wzrostu, waga bardzo ruchoma. Najczęściej pomiędzy 58 a 60kg. W wakacje było 56,5 po 3 tygodniach diety białkowej, ale szczerze? Nie wyrobię całego życia wpierdzielając gotowanego [...]

z wiadomosci wirtualnej polski: Były policjant zabił w obronie koniecznej PAP 16:45 Jan Dziarmaga, ojciec 23-letniego Jacka Dziarmagi zabitego przez oskarżonego (fot. PAP / Tomasz Siemion) Sąd Okręgowy w Słupsku uniewinnił w piątek emerytowanego policjanta, pracownika agencji ochrony z Miastka Bogdana M., oskarżonego o zastrzelenie Jacka D. [...]

Witam serdecznie :) A raczej witamy... Postanowiłyśmy z koleżanką przypomnieć Wam, na jakim jesteście FORUM :) Z tego co widzę, męska część publiczności "ślini" się na widok każdej panny, która zapoda swoją fotkę ;) Domyślam się, że teraz ślinić się nie będziecie a jedynie zazdrościć ;) A jak! A tak przechodząc do sedna :) sesja odbyła się w [...]

[...] -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:250+30g odzywka -węglowodany:600g -tłuszcz:ok 200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 oma+meta. susta+deka. aga+meta+oma.winko+meta+deka+prolo.prolo+deka+oma .ostatni 35omy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:pierwsze tyg MASA potem SILA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3MIECHY 11. POZIOM [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 85 Wzrost : 181 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 91 omg Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : ok 200 g/d Ilość spożywanych węglowodanów : 100 - 150 g/d - bedzie jeszcze poprawka Ilość spożywanych tłuszczów : [...]

Witam wszystkich forumowiczów, dla tych którzy mnie jeszcze nie znają ....nazywam się Agnieszka Świtalska-Nawrocka Swoje treningi w siłowni rozpoczęłam mając 15 lat, już po dwóch latach treningów zaliczyłam swoje pierwsze zawody w kulturystyce kobiet zdobywając pierwsze medale ( brązowy medal w kategorii do 52kg na Mistrzostwach Polski, srebrny [...]

Witam. Mam na sprzedaż profesjonalną rakietke do tenisa stołowego. Deska to Andro Kinetic CF Light (OFF , Carbon) . Okładziny to : czarna Acuda S1 (OFF+) i czerwona to Acuda S1 TURBO (OFF+) + pokrowiec Andro SPEEDBALL *** Wszystkie rzeczy (okładziny i deska) zostały dobierane osobno, kupowane na tenis-stolowy.com.pl (AGA Sport) i profesjonalnie [...]

Cykl masowy (pierwsze 8-10 tygodni, potem ubicie), od marca okolo: 1-4 aga 50mg ed (musze zaczac kminic dobra, aquaviron najbardziej bym chcial, jak nie bede szukal innej) 5-8 antek 75-125-175-225 ed (scantel pewnie wiec daje wiecej; na 100, 150, 200 tez bede wchodzil, co 3-4 dni zwiekszenie dawki) 1-7 (lub 9) npp 100mg e2d (nie wiem czy dac [...]

[...] 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: 3100 kcal -białko: 205 -węglowodany: 360 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino, susta, finaboln, aga, deka 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok. 1,5 temu susta deka wino 11. POZIOM BF%: ok 16 12. TENDENCJA [...]

[...] (wie, ze na ome troche za wczesnie jego kolega bral i zaje*biscie po omie przytyl ) Meta 30ed + deca + tesc + wino Obydwoje robia po cyklach dobre, przemyslane PCT i wspomagaja sie najlepszymi stackami kreatynowymi aby zminimalizowac spadki. Maja takie same treningi ktore zmieniaja co jakis czas. Diety takze dopiete na ostatni guzik. I teraz [...]

Witam Was Serdecznie, Przeglądałam różne fora o sztukach walki, ale to jest po prostu CZADOWE Wątków ciekawych taka ILOŚĆ, że czytałam do trzeciej w nocy. Gratulacje!!! No ale do rzeczy. Mam pytanie. Interesowałam się wcześniej trochę Qigong. Ostatnio przymierzam się do Yiquan. Interesują mnie chińskie systemy wewnętrzne, gdzie poza nauką walki [...]

[...] 40mg edtabsy 6-9przerwa 10-16 prop 100mg eod 10-16 winko 40mg ed 16-19 przerwa 19-25 prop 100mg ed 19-25 tren 50mg ed 20-26 winko 40mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 173 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 85 Obwód uda: łoj nie mierzyłem Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: a z 9 roczek idzie [...]

[...] rangi i będe poddawany na 100% badanią anty dopingowym , wymysliłem mały schemat cyklu , prosze o pomoc i sugestie . Zawody są 26.09 -2.10.09 . Chce zacząć w lipcu 1-7 aga 50mg ed 1-6 winko 40mg ed Po cyklu będe ok 3 tygodni bez towaru , zeby sie oczyścić i po zawodac znowu podobny cyklik bo bede miał 6 tyg do Pucharu świata gdzie nie bede [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:70kg razy 8 -martwy ciąg: 100kg razy 6 -przysiad: nie robie na suwnicy sie bawie ogolnie tak nie pytam sie co brac tylko czy dobrze ulorzone: 1 - 4 aga 50mg (podzielone na 2 dawki, pierwsza po przebudzeniu druga przed treningiem, odstep okolo 6 godzin) 5 - 9 megavol 10mg ed 3 - 11 Prop 100mg e2d do tego 1 kaps. get fn [...]

[...] wiele błędów, ale za późno was znalazłam. Ważyłam 74 kg, przy wzroście 162, ( o zgrozo!)Teraz waże 65 kg, ( chyba za szybko mi poszło). Niestety od ok. 3 tygodni moja waga ani drgnie, nie wiem dlaczego i co robie źle. Stosuje diete ok. 1000 kalorii, i jezdrze na rowerku stacjonarnym ok 1 godz dziennie. Oczywiście staram sie tez stosować do [...]

[...] 100 tabsów i oma 5 szotów ,później 2 razy meta solo po sto tabsów,potem meta i deka około 12 szotów.oczywiście to było na przełomie kilku lat (może 3)zakrapiane wódom i dragami(gróbo)nawet w cyklu,i to trening tak wyglądał że przerwy miałem spore cały czas.Wiem ,wiem byłem idiotom potem miałem 2 lata przerwy(narkotyki twarde),i zaczołem znów [...]

Witam Mam spory problem.Otoz 2 tygodnie temu zapisalam sie na silownie w celu spadku kg. Zostalam zwazona waga 82 kg:/ wzrost 169 masa tluszczu 39% Moj problem polega na tym ze w przeciagu 2 tygodni moja masa ciala podniosla sie do 84 kg .Czy to jest mozliwe.zaraz opisze jaki trening mi zalecono.Nie biore narazie l-karnityny bo chche by masa [...]

[...] ciała. Pod spodem zamieszczam swoje fotki, czekam na rady co poprawić. Liczę również na pomoc w ułożeniu diety oraz porady dotyczące ćwiczeń. Płeć : kobieta Wiek : 24 Waga : 58 Wzrost : 158 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 91 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu [...]

witam jestem na cyklu boldenon 500mg e6d i przez pierwsze dwa tygodnie aga 50mg ed po dwoch tygodniach boldenon bez zmian 500mg e6d zamiast agi testosteron250 500mg e5d dzisiaj jest 9tydzien nawet idzie masa,przedewszystkim dobrej jakosci :),ale ze szlo mi troszke wolno dzisiaj dorzucilem jeszcze metke w zastrzykach 25mg ed. Na poczatku plany [...]