adzik

adzik a czy to "w" w tym zdaniu potrzebne a swoją drogą to prze "ch" Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-14 15:03:13

Fajnie Bicu ogólnie rzecz biorąc A to o czym adzik wspomniał to wyglada jakbyś robił takie minimalne podwójne dno w dolnym położeniu ,czyli kiedy gryf spoczywa na klacie .

Aga ja tłumaczyć nie umiem więc wklejam link : http://www.sfd.pl/adzik123_%2F_15%2F10%2F5_by_WODYN__nowy_plan_i_foto_strona_55-t555688-s117.html Adzik robi przysiady z podwójnym dnem.

adzik radzisz tricka przed klata to jest zupelnie bez sensu ;) widze ze zaznaczyles tam ze najlepszy bylby podzial na 3 dni ale rozpisanie tego typu planu jak ty to zrobiles jest juz pomylka, a przede wszystkim cwiczenie malych partii przed duzymi autorze lepiej zrob to w 3 dni bedzie najlepszym rozwiazaniem pozdrawiam

adzik doświadczenie zawodowe ? nie no czekam az snieg zejdzie wtedy odpalam mego rowera z komunii i jazda tylko pewnie jak stopnieją to bd miał taki bebech ze nie da sie zejsc na wakacje

arus mamy podobne odczucia dlatego w trakcie testu chyba dorzyce tabete odinowską adzik przykro nam z powodu Twoich odczuc z murzynami

Adzik - nocne przyrosty mięśni w kiblu zostawiłeś ale marnotractwo

utracisz cynk adzik, zaprzestań na zawsze

Adzik ale pojechałeś po Pawełku sexik przed trenem wręcz wskazany (wbrew pozostałym ) Chopy luknijcie do dziadzi wuchty - lekko się połamał na ostatnim treningu

co za chamy to normalnie niewyobrazalne jest adzik to wiem,a le wuchta ty? myslalem, zes doroślejszy i dojrzalszy dobranoc juz

moon - a kto powiedział, że Adzik jest kulturystą? Wyrwałeś się jak "Filip z konopii" Poczytaj bloga a później wypowiadaj się

masz ciasteczko Adzik- na pocieszenie

gdzie jest adzik

dokładnie jak adzik piszę

adzik wrednoto , żadnych nie wykonuje, takimi obdarzyła mnie matka natura

Paweł ustnym, a adzik ręcznym nadrabia

Adzik za to sam potrafi o siebie zadbać

masz pelcy wodyn wuchta ale sam nie masz ani komercyjnego chłopczyk i bez zeber łatwiej, adzik przyznaj

haha adzik pewnie zastraszony siedzi teraz w kącie

no bo adzik sieje pedalska atmosferę. WYJDZ ADRIANIE no, bcaa wal 10-15g przed/podczas i po trenie, a krete rano 5g i po trenie 5g