bo nasz spam jest przyjacielski i charytatywny (bułka) a poza tym najlepsi tu siedzą, no może siedzieli zanim Adzik otwarł ten ****owy spam i się hołota z działu trening dla przedszkolaków zebrała
adzik to chlop malo rolny wiec wystarczy kilka tyg i z 37kg zrobi sie 70kg Alu idz na piwo i dopiero rozmyslaj czy zrobic trening czy nie, sam zobaczysz ze odpowiedz sama przyjdzie ps.mam dobra ksiazke(pdf) o motywacji, jest gdzies link w PSOS(na 1 stronie), warto przeczytac
Adzik daj filmik bo nie wierzę Jak Ty już takie ciężary dźwigasz to idź do strongmanów! Tożto Pudzian ma gorsze wyniki, na klatkę raptem 275 kg... Aaa o to chodziło z tym piwem Tylko jak wypiję to już mi się nie będzie chciało Dobra yebać najważniejsze nogi i plecy, tego nie daruję
sory Adzik zapomnialem wybacz, nie bij, nie banuj Alu ten od nog chce zebys mu poprawil plan, bo na mnie focha strzelil odrazu nogi wstawil, jak kolejna osoba czyli ty mu napisales to samo co ja tylko jakos dziwnie bo w oddzielny dzien, tak zeby nie robic Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-17 19:16:05
...bo mnie Adzik nie widziałeś. Jak mnie nie daj Boże kiedyś zobaczysz to będziesz żałował że nie jesteś homo, kolego Ale tak była serio piękna. W ogóle Chorwatki są ekstra
Ive jak ma to mi sam da Nie wstydze się mojego sadła i braku klaty popieram w 100% bo ja tez, widziałeś moja nowa "robote" (fotka na nk)? Alu Dobra ja wiem Adzik wiem że nie będzie transakcji. Ale jak CIę znaledź na tym cholernym nk to nie wiem sprawa banalna, masz imie masz miejscowośc, więc? jak zobaczysz osobe z opisu ktory [...]
też zacząłem dzisiaj masówkę, zjadłem już 4 kromki chleba bo jajek nie było ("chory" jestem to do sklepu nie mogę iść) al;e już są Adzik ja mam ****owe łydki, przedramię dobre, klatę taką sobie, w każdym razie słabą. co to za trik ? edit: i uda mam ****owe ale to nie wiem czy z niećwiczenia ich od początku czy genetycznie z***ane, tak [...]
Alu zayebisty też musze coś wykombinować albo puscic plotke że kto bedzie mial taki avatar dostanie 10sogow Adzik czy ja wiem? to nie ja mialem ataki naglej sraczki jak ze mna pisales
A może by tak coś pomyślec na bazie "Mój tydzień na siłowni" i byloby co robić. Jakieś filmiki czy cuś... Adzik, a co to ma wnieść do działu? Jak zrobić konkurs to z pożytkiem dla tego działu, właśnie Ive ja już od jakiegoś czasu testuje i jak narazie dobrze idzie Warto spróbować. Jeśli potrzebujesz info na ten temat to nawet na [...]
Chociaż jakbym odjął to co mam w majtkach to ważyłbym tyle co Ty sucharku to byś ważył tyle co i teraz. Adzik 80kg na mój wzrost to jest już patrząc na gówniane przeliczniki etc, to mam około 20kg nadwagi