PRZEMYŚL

Pl wspieraj polski przemysl farmaceutyczny

Na jakim cyklu jesteś dokładnie? Budzi to znaczne wątpliwości w sytuacji, gdy zadajesz pytanie o to jaki zakupić sprzęt w treningu domowego. Nawiązując do pytania, które zadałeś, to przede wszystkim sugeruję zastanowić się nad tym, czy rzeczywiście warto inwestować w sprzęt. Przemyśl to czy masz wystarczająco miejsca, oraz funduszów. Jeżeli już [...]

Tak robisz bez progresji obciążenia w seriach, obowiązują tutaj troszki inne zasady, niż w typowym planie kulturystycznym. W dniu ciężkim rozpocznij lżej, nie żyłuj od pierwszego treningu! Policz 75% od Twojego cieżaru maksymalnego w danym boju i dorzucaj co tydzien 2,5-5kg na sztangę, aby w 8-10 tyg. treningu być na swoim ciężarze maksymalnym. [...]

co to znaczy "jade na tribulusie"??? zazywasz preparat zawiarajacy tribulus??? w twoim wieku. to tak jakbys powiedzial: aktualnie jestem na bardzo mocnym cyklu z herbatki miętowej :))) dlaczego nie zapytales wczesniej czy ten tribulus jest dla ciebie wskazany? pewnie polecił ci go jakiś sprzedawca albo [...]

Jak mnie ząb bolał to wyrwałem... Przemyśl to

widze ze u ciebie tez problem z logika, jak by firmy ktore reklamuja swoje produkty reklamowaly sie tylko na jednej stronie (rozpowszechnienie swojej marki) pewnie miala by mniejsze pole razenia w momencie gdy moze to zrobic na wielstronach powiazanych podobna tematyka. p.s. na przyszlosc "marketingowcu" jak nie masz pojecia o rozpowszechnianiu [...]

Sztojak nie bądź od razu tak łatwo wierny, ża jak ktoś napisze, że o 40 to już tak jest. Może ktoś już ma 70cm wyskoku i nie będzie miał 110 ! Może ktoś ni e ma predyspozycji i z 20 do 60 też mu nie pójdzie po tym To tylko slogan zarabiający na siebie - więc przemyśl to jeszcze raz Pozdro - Tomek

Kolego, nie da się budować masy i redukować tłuszczu - szczególnie z samego brzucha. Albo jedno albo drugie niestety - wszystko zależy od odżywiania bo to nim kierunkujemy nasz organizm. Więc przemyśl jaki jest Twój cel

V OTWATRE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE - 26.06.2011 r. WYNIKI: I miejsce – Karol Makiel - Malinówka II miejsce – Piotr Dzieka – INTEGRACJA Tarnobrzeg III miejsce - Kamil Studziński – ARKONA Krosno IV miejsce – Kamil Kędra - LUKS ZIELONI Łańcut V miejsce – Tomasz Bis [...]

Nikomu nie chce się doradzać jesli autor tematu sam nie wie czego chce! Po kiego ch**a chcesz dodawac krete do Nitrobolona skoro sam ją zawiera? A czy potrzebujesz bialka czy gainera i czy w ogole potrzebujesz ktorejkolwiek z tych odzywek powinienes wiedizec sam. A jesli nie wiesz to nie zabieraj sie za suple! no i wszystko w temacie :)) - [...]

nie wiesz jak ćwiczyć i jak jeść,bez urazy kolego poleciałeś już najsilniejsze saa na rynku a wyniki masz jak początkujący chłopak,przemyśl co robisz bez diety nic nie zdziałasz

na poczatek: http://www.sfd.pl/temat162413/ czytałes arta o seriach w hst? jak nie to zapraszam, potem sobie to przemysl i jeszcze raz dopiszesz serie, narazie ich nie oceniam bo wydaje mi sie za duzo plan: "klatka/plecy: wyciskanie sztangi na lawce poziomej/przyciaganie linki wyciagu dolnego siedzac x2 wyciskanie sztangielek na lawce [...]

Z małego budżetu też można zrobić ciekawą dietę: - Ser twarogowy kosztuje około 10zł/kg. Za podobną lub minimalnie wyższą można znaleźć często w promocji kurczaka lub schab - Wyliczając cenę jajek za kilogram wychodzi prawie identycznie jak ser - Są jeszcze podroby: serca, żołądki, wątroba Słonecznik jest tani, ale: - orzechy włoskie w łupinie [...]

jesli nie rosles na HST to Z PEWNOSCIA COS ZLE dla sibei w danym momencie robiles ZLE :D stawiam na za mala ilosc jedzenia lub za mala ilosc serii/cwiczen :D ale to wrozenie z fusow :D przemysl na spokojnie poczytaj wiecje a sam znajdziesz ew bledy :D powodzenia :D

Pozdrawiam Przemyśl;)

Eee.... staz 3 miesiące i już zastanawiasz sie nad xpandem. Przecież twój organizm nawet nie przyzwyczaił sie do wysiłku, do diety... po co od razu chcesz walić takie Mixy? Zacznij spokojnie od białka, może TCM, czemu od razu chcesz "uderzyć" w organizm xpandami? Słuchaj w takim sporcie nie ma co sie śpieszyć. Przemyśl jeszcze raz co [...]

Przemyśl sprawę stałej suplementacji kreatyną. Dzienna dawka ok.3g załatwi sprawę ;)

mozna tracic tłuszcz robiąc mięsień dlatego pytam doświadczonych w jaki sposób to zrobić a nie zeby chudnąć nie chce chudnąć tylko poprostu tak ćwiczyc żeby spalać brzuch i robić mięsien ! w takim razie te pojęcie, jak dalej nie dociera: https://pl.wikipedia.org/wiki/Fantastyka Bo jesteś spasiony! może jakies porady a nie krytyka tylko! no to [...]

to już żeś sprzedał za taką cenę 25 zl dokładam i mam 2,27 kg białka. Przemyśl to.

hmm myśle możesz rozważyć tą stałą, 0.3g/kmc poszukaj sobie o tym,przemyśl jak to widzisz.