PRZEMYŚL

Masz problemy z kręgosłupem więc tym bardziej publiczna siłka, raz że trenerzy pomogą, a dwa na siłowni będzie np: suwnica na której zrobisz nogi. Jaki jest sens wydać pieniadze i kupic sprzet do domu skoro na silownie chcesz sie zapisac za pol roku ?? Jeśli chcesz zagracic dom,mieszkanie, piwnice czy cokolwiek to spoko ale nie widze w tym [...]

Nie zakładaj takich durnych tematów.Nie masz czasu na dietę?Twój problem.Niedługo być może nie będziesz miał również czasu na treningi.Wtedy również będziesz pytał,czy coś osiągniesz?Przemyśl. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-07-29 20:59:06

Pomijając wszystko testosteron ma w uj funkcji w naszym ciele nie tylko budowanie mięśni a biorąc NPP zbijesz go sobie do zera Nie wiem jak ty robiłeś rozeznanie że bierzesz takie coś pod uwagę ale sama ochrona włosów nie jest tego warta bo co innego mogło być powodem xd jest powód dlaczego jest meme że deca solo to najlepszy cykl dla pasywnego [...]

Jerzy następnym razem zanim zrobisz cykl przemyśl.Za ten podziękuj temu co ci go rozpisał.Co możesz mieć na odblok?

zaloz jeden post i w nim umiesc wszystkie pytania jakie chcesz zadac.. wogole zanim zalozysz przemysl co chcesz napisac itp itd

wino jesli chodzi o stawy to rzeczywiście nie jest dobry pomysł. przemyśl to dobrze, mozesz spokojnie dojść do tego na suplach. a jesli czas goni to bierza sie poprostu do roboty.. nie myslałes o innych srodkach?

Za dużo masz w pasie, biegaj i dietę przemyśl. Co do supli to wiadomo co, najlepiej mono. Wszystko masz opracowane, więc nie wiem po co te pytania? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-09-09 11:43:30

Dlaczego chcesz zacząć swoją przygodę od maszyn? Wręcz przeciwnie powinieneś trenować na treningu, który ma kilka podstawowych ćwiczeń siłowych ze sztangą czy hantlami i od tego typu treningu rozpocząć przygodę z treningiem. Wyjątkiem jest sytuacja, w której masz jakieś przeciwwskazania medyczne do wykonywania treningu siłowego z wolnym ciężarem [...]

maQnio to juz nawet nie chodzi oto złoto,fakt faktem wszelkie konta pułkownika zostały rozkradzione,złoto rozkradzione(Hugo Chávez sprowadził całe złoto do kraju,czyżby cos przewidywał??%-) ) Chodzi o rope,tak samo jak w Iraku(w górach afganistanu akurat mamy cała tablice Mendelejewa no i opium,usa kocha grzać po kablach).Kadafi chciał [...]

Ja mam tyle ze odbior osobisty Przemysl koło Rzeszowa 4zł za kg 2,5 ,5,10,20

tylko dobrze się zastanów, bo jednocześnie masy i rzeźby nie zrobisz, więc przemyśl co jest priorytetem, zresztą rzeźbę na 6 g węgli średnio widzę

cytomel(25-75mcg), salbutamol(16-28mg), wino(10-40mg) i prop(100mg co2-3dni) caly cykl na 5-6tyg...ale przemysl to dobrze,bo to powazny cykl , nie dla amatorow. ps.badanie czynnosci tarczycy przed cyklem wskazane

Cześć! W jakim wieku przeszliście swój pierwszy cykl i co to było? Jesli zadajesz takie pytanie, to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :)

Cześć! W jakim wieku przeszliście swój pierwszy cykl i co to było? Jesli zadajesz takie pytanie, to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :) [...]

Cześć! W jakim wieku przeszliście swój pierwszy cykl i co to było? Jesli zadajesz takie pytanie, to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :) [...]

Na początek potrzebujesz dobrej sztangi- patrz Marbo, plus stojaki wolnostojące które sprawdzą się jako poręcze lub wraz ze sztangą zastąpią drążek do podciągania. Ławka nie jest potrzebna na początku -do roku ćwiczeń. Mając sztangę i stojaki z obciążeniem jesteś w stanie zrobić super treningi,a wydasz dużo mniej. Obciążenie dobrze wychodzi od [...]

po pierwsze mistrzu - kultura po drugie - nikt nie bedzie skakał po wszystkich twoich postach na forum zeby Ci pomóc bo jestes ewenementem który nie potrafi zrobić nic sam tylko czeka aż mu pod nos podstawią. Przemyśl trochę to co robisz bo dla mnie jesteś przynajmniej śmieszny :) peace... a Moda proszę o przywołanie do porządku naszego nowego [...]

Dodatkowo przemyśl swoje codzienne nawyki. Trening na siłowni to jedno. A garbienie się przed ekranem monitora czy "siedzenie na kręgosłupie" (takie olewcze) to skuteczny sposób by nabawić się tego typu dolegliwości.

Nie wiem dlaczego, ale mi te zdjęcia nie działają. Jednak muszę napisać parę słów odnośnie tematu. 3 miesiące na siłowni "koksa" na pewno z Ciebie nie uczyniły. Ludzie prezentują tu sylwetki po kilkuletniej pracy. Domyślam się, że u Ciebie nie będzie co oceniać, bo nawet mięśni po 3 miesiacach nie widać. Przemyśl to sobie i wróć za rok, [...]

Dwa pojęcia: siła i piękno. Jaki można dla nich wyznaczyć wspólny mianownik? Nie jesteśmy ani najsilniejszym, ani największym gatunkiem zwierząt zamieszkujących tę planetę. Jesteśmy gatunkiem najsprytniejszym, obdarzonym wyjątkowo skutecznym i wyrafinowanym zmysłem analitycznym, wyprzedzającym swą złożonością wszelkie instynkty przynależne [...]