PRZEMYŚL

Cortez - ogarnij najprostszy trening FBW. Co do biegania i reszty rzeczy pod test - wszystko dogłębnie wyjaśnione, prościej się nie da - TUTAJ -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Poświęć pół godziny, przemyśl - mnie to kosztowało WIELE MIESIĘCY CIĘŻKIEJ pracy, ty masz na tacy! Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-08-28 12:56:04

alone odpocznij i przemyśl przy zupce bananowej...

Hmm, Ty chcesz schudnąć, czy się zamordować? Widzisz-na tej diecie to Ty umrzesz już w lutym, a o kwietniu możesz wogóle nie myśleć. Nie wiem, czy sobie zdajesz sprawę z tego, ale Twoja dieta dostarcza dziennie 200 kcal... Przemyśl, to smoczek

Heh widze amfik że nie tylko mnie obraziłeś w jednym poście ale ty wogóle taki jesteś (nerwowy). Na tym forum wszyscy szanują innych i ich wypowiedzi a jeżeli ci to przeszkadza i nie potrafisz sie dostosować no to trudno wkońcu ktoś da ci bana. Radze ci przemyśl to co robisz bo to że ktoś ci zwraca uwage to nie jest nic złego (nawet jeśli nie ma [...]

Najpierw trzeba dokładnie ustalić przyczynę - dopiero potem leczyć. Bardzo możliwe, że twoje stawy nie są jeszcze przygotowane do treningu z obciążeniem i są nadwrażliwe. Lepiej zrób sobie krótką przerwę a potem zacznij bardzo delikatnie. Jeżeli zaczniesz za wcześnie albo za ostro - to możesz sobie rozpieprzyć stawy do końca życia. Kiedyś [...]

Odpusc to sobie czlowieku i zajmij sie lepiej dieta i porzadnym treningiem, bo jesli myslisz, ze 300 brzuszkow i A6W to jakies cudowne wynalazki, to sie myslisz. Zamiast o koksie pomysl tez o maturze, bo co to niby kur... jest "weglowodanowOM.... bialkowOM", itp.!!?? W dziale Trening pomoga Ci dobrac trening aerobowy, ktory pozwoli Ci [...]

Propionat od poczatku nawet gdybyś go miał brać tylko 6 tyg choć warto 8. Słuchaj te dawki co napisałem powinny dla Ciebie być ok i ani troszke mniej,chyba niechcesz być niezadowolony z kolejnego cyklu?Jak napisałem jest jak najbardziej ok.Przemyśl.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Rafsza... dziwne bo mi rośnie. Tak na marginesie, jak kiedyś nie miałem diety, ćwiczyłem tak sobie to też nie miałem przyrostów. Więc najpierw przemyśl, czy wszystko u ciebie ok... Jak coś nie tak to nie zabieraj głosu.

opinie o cwaniakach zachowaj dla siebie. Nie musisz cwiczyc bo sie dobrze rozwiaja. jak ich nie cwiczysz to co ty tutaj wyisujesz. Gra w pilke nie ma nic do sily nog, jak nie uwzgledniasz wszystkich parti miesniowych chociaz mozesz je cwiczyc to zapomnij o silowni.Nie musze pomagac i nie mam zamiaru jesli masz zamiar tak tutaj pisac, poczytaj [...]

Tylko z tym letrozolem to sobie trochę pocierpisz :-) Oj róznie ludzie opisuja ale czytalem dzienniki o likwidowaniu gino i niektórym to po 2,5 miesiąca bylo trzeba a i tak jakas tam powiedzmy 1/4 gino zostawala nadal. Chyba nie musze ci tez mowic jak czlowiek sie czuje na letro po kilku tygodniach? Zombie dosłownie. No ale cel uswieca srodki. Ja [...]

Moze to nie tylko kwestia zbyt niskiej kalorycznosci, ale takze mozesz miec za duzo treningow , no i jak wczesniej pisales pracujesz fizycznie. Łącząc mala ilosc kcal + duzo wysilku wlozonego w trening jak i prace, to wszystko moze laczyc sie w jedno. Przemysl trening... obetnij z 1 dzien silki i aerobow, do tego dodaj kcal. Albo jedno albo druge, [...]

Wszystko zależy do Ciebie, ja zrobiłem swój pierwszy tatuaż dwa tygodnie temu (mam 18 lat) na barku tak żeby nie każdy widział. Pytania nasuwały mi się jak już facet robił,a po co to, czy nie będę żałować itp. Powiem jedno nie żałuje i myślę o następnym. Jeśli chodzi o pracodawców to zależy na kogo trafisz. Jednemu to nie przeszkadza a inny to ma [...]

Przede wszystkim sama waga ciała o niczym nie świadczy.Możesz ważyć 120 kg i wyglądać jak "idź stąd" a możesz ważyć 78 kg i każdy z podziwem "zawiesi" na Tobie oko...Przykład?Trenowałem ramiona na siłowni obok kolesia ważącego ok.115kg,sam w tym czasie ważyłem ok.85 i miałem 8%BF.Facet uginał ramiona ze sztangielkami o wadze [...]

Chiniole dodają coś od siebie I tak na moje oko, to jest po prostu zmowa cenowa producentów surowca i/lub eksporterów i/lub dystrybutorów itp... jedno jest pewne ktoś na tym zarobi a ktoś straci... No jak w życiu zwykle bywa. Dla mnie z jednej strony LIPA, bo jem Olimp, a zdrugiej strony cena bialka z odzwyki coraz bardziej zbliza sie do tej z [...]

Chcesz budować siłę ,a nie masz ciężarów? Przemyśl zakup gryfu olimpijskiego i obciążników.

bez hcg sie nie obedzie, tak czy siak bedzie potrzebne, niestety musisz sie liczyc z kosztami albo cie na cos stac i robisz konkretnie albo nie i zostajesz przy tym co jest, clom, hcg drogie nie sa, testosterony tez sa tanie, szczegolnie polskie ug na topie, przemysl lepiej dobrze sprawe

Tomku zapoznaj się proszę dokładnie z relacją ze zlotu sfd na tej stronie co ją podobno czytałeś i przemyśl to wszystko raz jeszcze....

Zanim wkleisz gniota i dupny cykl w dziale doping - przemysl. 30 dni. Do autora - FBW w co drugim temacie. 5 dni za lenistwo i nie używanie wyszukiwarki.

tylko przemysl to jeszcze ze 100 razy zanim drugi taki temat zalozysz

Wybór białka przemyśl, są alternatywy ostrovii, chociażby vitafit, które jest w przystepnej cenie, albo elitke w wiekszej ilości z kimś na pół wychodzi bardzo przyjemnie. reszta jw Zdr