PRZEMYŚL

Receptory beta-adrenergiczne 'na celowniku', czyli farmakologiczne podejście do utraty tkanki tłuszczowej Wstęp: Obecnie na rynku dostępne są tysiące produktów, które uważane się za spalacze tłuszczu. Wielkie zapotrzebowania na efektywny suplement lub lekarstwo mogące spalać tłuszcz, spowodowało, że produkcja tego rodzaju lekarstw i suplementów [...]

Szkoda Reema... Już myślałem, że będzie koniec walki gdy obijał Hapę pod siatką, niestety troche zabrakło gazu, Travis w końcu trafił tym swoim śmiesznym frontem, szkoda tylko, że Ali go nie skontrował po którymś... Co do jego dalszej kariery podpisuję się pod postem Dremora. Co do Shoguna, to nie ma co oceniać jego formy i odsyłać na emeryturę, [...]

j/grind chodzi o szeroko rozumiany biznes. Jeśli chodzi o przemysł zbrojeniowy to nie trzeba być jakimś "ekspertem" żeby powiedzieć, że na świecie są potrzebne konflikty, bo dzięki temu ktoś na tym zarabia wielkie pieniądze. Też w tego typu teorie spiskowe nie wierzę (w ufo i inne gówna też nie %-) ) , Księżycowy, z jakiego źródła masz takie [...]

Tyjesz w brzuch, więc zastanów sie nad słusznością takiej ilości weglowodanów IMO za mało tłuszczu, 25-30% daj kosztem właśnie węglowodanów. Przemyśl. Białka roślinnego nie licz. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-03 17:06:44

jesli jestes przemeczony to taki trening szybko zakonczysz (z tego powodu) zmniejszajac ilosc serii bedziesz w stanie kontynuowac trening co jest lepsze mniej czy w ogole ?? jesli jednak czujesz ze nie przyniesie to efekty to zrob SD przemysl bledy (zmniejsz liczbe serii tu i owdzie) i po SD zacznij ponownie HST powodzenia Fakty, nie mity [...]

1. RAMIONA SA NA KONCOWEJ LISCIA PRZYROSTOW ORGANIZMU CO NIE ZNACZY ZE SIE NIE POWIEKSZA JELSI BEDA MADRZE CWICZONE 2. CIAGLE NIE PODAJESZ ILE CZEGO JADLES JAK PISZE DIETA TO PODSTAWA SUKCESU 3. RAMIONA TO W ~1/3 BICEPS I 2/3 TRICEPS NIE POMIJAJ TRICEPSU PRZY HST (JAK I KAZDYM INNYM TRENINGU) PRZEMYSL PROSZE NOWY CYKL HST JAK WG CIEBIE POWINIEN [...]

A co to za podział w ogóle, bo nie dostrzegam tu jakiegoś głębszego sensu ? Może przemyśl push/pull 4 dniowy z podziałem na siłę i hipertrofię (PHAT). Na pewno nie pożałujesz.

jak wspomnialem klatka szybko treci ale sadze ze rownie szybko odzyska jestes juz prawie gotowy do dzialania - przemysl wszystko jeszcze raz aby nie popelnic bledu ew dopytaj i JAZDA :-)

Uważam że lepszy na spalanie byłby FBW. Przemyśl ja też redukuje i jestem zadowolony.

za duza dawke dales trzeba bylo polowe z tego brac jak nie do konca masz opanowane podstawy, przemysl tez tego enana czy nie lepiej juz zostac na propie solo, a reszta to coz trudno mogles zaczac od podstawy czyli dograc diete suple i trening w dobrym miejscu bo tak to teraz masz skuche

Mera, fajnie Cię znów podglądać Mera sobota miała być na regenerację, czy nie? Kiedyś tam wcześniej też miałaś mieć wolne, a był rower. czy Twój plan nie jest przeładowany? Zajedziesz się w ten sposób.. Zastanawiam się też, czy nie jesz za mało przy tej aktywności. Nie wiem w jakich okolicznościach miewasz kompulsy, ale zanstanów się, czy nie [...]

jakub.ch Od kiedy specjalizacja to metoda na stangację??? Przemyśl trzy razy zanim zaczniesz pisać nie na temat i to w dodatku coś, co kiedyś usłyszałeś od kogoś. Oraz Gdzie kvrwa pisał solar czy ja że to jedyna słuszna i najlepsza z najlepszych metod na masę z hamerykańskiego forum?? Wspomniał solar o speckach i czy ktoś o nich słyszał i zaczął [...]

Nie powiedziałem, że jedzenie nie jest ważne- jest i to bardzo. Jeżeli jednak ćwiczysz źle, a jesz dobrze, to gów.no z tego będziesz miał. Nie powiedziałem, że trening nie jest ważny - jest i to bardzo. Ale jeżeli trenujesz dobrze, a jesz źle, to g**** z Ciebie będzie nie byk. Prawda, i nie mów że tak nie jest bo tak jest w kulturystyce. Za długo [...]

Brzuch trenujesz przy każdym wielostawowym ćwiczeniu-więc przemyśl czy katowanie go codziennie ma sens.

Za ciężki trening jak na powrót po wieloletniej przerwie + dzieci. Jeśli nadwyżka kcal pilnowana to dorzuć ewentualnie jakieś ZMA, wit. D i przede wszystkim przemyśl swój plan treningowy.

zbyt dlogofalowy plan zalozyles sobie;-) rozumiem, ze chcesz robic cos powoli i z glowa, ale 2 lata to przesada znaczna;-) postaw sobie cel realny np 3 miesiace i do niego daz, po 3 miesiacach zrobisz weryfikacje, wyciagniesz wnioski wprowadzisz korekty w planach itd nawet krotkie okresy restrykcyjne w kalorycznosci diety beda "robily dobrze" [...]

wiesz nie wime jak u was ale tutaj lokalnie znalem conajmniej dwie fabryki ktore eksport robily na caly swiat, parker (niedawno przeniesiony do francji ) robil dlugopisy na poludniu UK od lat i wszedzie je znaja. Druga firma robi kasy fiskalne na caly swiat. Jakbym sie rozejrzal na bank jest wiecej firm ktore kreca miedzynarodowy biznes [...]

Chunga i tu masz rację.Pawełek jako żołnierz zawodowy i to jednostek specjalnych przez okres swojej służby napewno nie jadł soczystych "steików",podejrzewam że jajek i sera za wiele też tylko kapucha,chleb,pierogi,wóda dużo wódy,papierochy(takie są realia wojska).A do tego wyginał śmiało ciało w sposób ekstremalnie wytrzymałościowy.A mimo to jest [...]

Ja wolę podziwiać mojego Pawełka.Ty podziwiaj przemysł chemiczny. ......bo bo bo stracisz następne 24 lata ;( Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-08-19 09:57:33 Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-08-19 09:58:12

Na 1 cykl Poleciłbym test solo enan/ cypio 250mg e4-5 d Co do diety celem jest u Ciebie masa masz dobre makro ja osobiście dodałbym białka troszkę więcej . Badania przed podstawa to hormony prolaktyna , progesteron, estradiol Odżywki zarówna na bombie jak i nie zawsze się przydają jakoś Tajner w Twoim przypadku jak najbardziej Często spotykane [...]