SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

carbonara

  • Spaghetti Carbonara po Mojemu

    Temat
    Kuchnia SFD

    Spaghetti Carbonara po Mojemu Składniki na jedną porcję: 125 g makaronu typu spaghetti, najlepiej pełnoziarnisty 2-3 plastry szynki długo dojrzewającej w moim przypadku szwarcwaldzka mały kawałek selera(opcjonalnie) pół małej cebuli ząbek czosnku pół małej papryczki jalapeno oliwa z oliwek 1 jajko ser typu parmezan sól, świeżo mielony czarny pie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2015-01-07 10:23:34 Liczba szacunów: 0
  • a'la carbonara z penne

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki: 100g makaronu penne 50g wołowiny 100g piersi z kury 1 cebula 1 ząbek czosnku 100g jagurtu naturalnego 1 całe jajko 2 białka świeża bazylia parmezan (opcjonalnie) Wykonanie: Cebule i czosnek kroimy drobno i podsmażamy na patelni do momentu zeszklenia. Mięso kroimy na małe kawałeczki i wrzucamy na patelnię do cebuli i czosnku doprawiamy so

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2015-10-21 00:18:10 Liczba szacunów: 1
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    marancza (raczej nie jem sniadań, tylko kawe i ew owoc) 2. piers kurczaka, warzywa, ryz basmati 3. pol batona proteinowego (na spolke z mezem) 3. gnocchi z kurczakiem i sosem carbonara - zrobione przez meza i bylo pyszne... pewnie miliard kcal ale bylam wdzieczna za gotowy obiad - w lozku bylam przed 20... Na dzis (slaba miska niestety) 1. Kawa, ba

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 00:08:50 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Carbonara /SFD/2018/9/20/b4bc4cc5690c4082a2e163ba3fe754d2.jpg 2x rybka /SFD/2018/9/20/87da2e1abea14d6bbf3210d10268abf1.jpg /SFD/2018/9/20/bc4c801c860d4735942da06d3fbd4c8f.jpg Omlet /SFD/2018/9/20/0c79901f69964c29beda2f9cf3246629.jpg Schab /SFD/2018/9/20/3847c0ef044a4a149b586be041dc80f9.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-20 08:19:40

    Odpowiedzi: 8495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-20 08:18:58 Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Burgerki /SFD/2018/11/16/0426124d0ba24dfe91650b0a7fc1798d.jpg Makaron z kurczakiem po meksykańsku /SFD/2018/11/16/cf91699f65524e70ac982693a8031866.jpg Gulasz z kopytkami /SFD/2018/11/16/0db26ea7b1c641919a486209c5827509.jpg Carbonara /SFD/2018/11/16/9f033345fc9b4fea92b6a136b851b0c1.jpg Mix jogurtu, mleka kokosowego, banana i masła orzechowego polane

    Odpowiedzi: 8495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-16 13:00:27 Liczba szacunów: 4
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Pizza 2. Carbonara 3. Płatki z dodatkami i dwa naleśniki 4. Mistrzowski tort 5. Frytki, Mc Fluryy /SFD/2018/3/12/23eeb3f55bc64694af97a6a050c01a1a.jpg /SFD/2018/3/12/0e1de8da7c5744599d3b938d55725054.jpg /SFD/2018/3/12/3cb773e77943467eb97872d0253ee759.jpg /SFD/2018/3/12/92ed8eb65f9141a592c22426cae9314d.jpg /SFD/2018/3/12/96f5ba8e294e45c4b81b371002

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-12 16:12:19 Liczba szacunów: 6
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nagłówek : Nowość Produkt: sos Sorenti "carbonara" Cena: około 5 zł Sklep/lokalizacja: Gołdap lewiatan Czas trwania promocji: - Krótki opis produktu: polecam do makaronu ryżu sos zawiera : woda/boczek wędzony/mąka pszenna/mleko w proszku/przyprawy wyprodukowano przez : stoczek sp.zoo (dostępne wawa trójmiasto bez problemu) Zmienion

    Odpowiedzi: 1879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 21:12:38 Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Z wczoraj ... carbonara na puszystym + supreme na cienkim :-D /SFD/Images/2015/5/24/4fc4899e48814eaeb5fd11b77136cf01.jpg

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 13:06:45 Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Carbonara na cienkim i Super Supreme na puszystym /SFD/Images/2015/6/28/77c70ee20569452888aad0a035243c88.jpg

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 20:57:09 Liczba szacunów: 1
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeżeli robicie masę polecałbym wam kuchnię włoską, której specjalnością są wysokowęglowodanowe dania. Podaję tutaj linki do stron z daniami włoskimi (bezpośrednio do stron w j.ang, choć jeżeli ktoś zna włoski...): Co do dań, to mogę polecić np. Spaghetti alla Carbonara- czyli spaghetti z jajkiem i boczkiem... A oto przykładowe linki: http://www.

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-13 19:59:16 Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    /SFD/Images/2015/9/13/b75f6c9765bb418481ad39502666d6f8.jpg poleciało więcej, ale to najważniejsze: -cos a'la spaghetti carbonara (makaron, ser, boczek, orzechy) -pancakesy z syropem klonowym, bita smietana i orzechami -jakies ciasta z cukierni 4 tygodnie do zawodow xd

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 19:43:50 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Dlatego nic z wygladu niebedzie xD Ja dzis szama na miescie z pancia makaron carbonara wpadlo

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 21:24:32 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

        2013-11-05 wtorek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 16       po wczorajszym treningu dość dobrze czuję domsy, ale dalej trzyma mnie strasznie mocno obolałość w udach PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,7            Waga tłuszczu             13,4            Sen             7,5             Zapotrzebowanie             3 305           Die

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 08:09:52 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

        2013-10-30 środa - DT            Cykl - 10 / dzień - 10       dalej bardzo mocno czuje trening poniedziałkowy - to był bardzo dobry trening PARAMETRY PODSTAWOWE po wczorajszym dniu dziś trochę ze strachem stawałem na wagę ale tu pełne zaskoczenie - waga nie poszybowała jakoś znacznie do góry, a waga tłuszczu wręcz spadła chyba muszę przejść na

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 22:31:47 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

    Post
    ActivLab

    eka, inne wpc 30g; II. tylko się nie śmiać, bo nic innego nie miałem w domu: zupka chińska, do tego puszka tuńczyka w kawałkach(odsączonego z wody); III. na szybko: spaghetti carbonara(2 fixy a'la carbonara, 250g szynki, makaron razowy) -> jak niewyraźnie widać na zdjęciu, jeszcze warunki polowe - szama na krzesełku: ...0,5 kubka czerwonego wytr

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 12:33:29 Liczba szacunów: 0
  • Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015.

    Post
    ATLETA

    noimage.png Z rana trening klatki później świętowałem z swoją dziewczyną 2 latka razem :-P Z tej okazji byliśmy w restauracji więc przedostatni posiłek to u mnie był makaron carbonara :-) ../Content/img/noimage.png 1. 100g płatków 50g Big Zone Whey Protein 2 jajka Po treningu: 30g Big Zone Whey Protein-od razu po treningu 3 wafle ryżowe 2. 75g

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 21:08:51 Liczba szacunów: 0
  • Zawodnik ATLETA TEAM vs KONIU - pods. 70 str. TEST MR.BIG , BIG ZONE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ki. /SFD/Images/2015/12/31/74ad86972d2f487d92355200a90eb2ed.png 1. Jajecznica z 8 jaj. 2. Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu ~300g, ryż biały 100g, sałatka. 3. Spaghetti z carbonara. 4. Spaghetti carbonara. Tylko 4 posiłki, za to dwa ostatnie mocno kaloryczne, odbiłem sobie braki tłuszczu z poprzednich dni. %-) Zważywszy na to, że dziewczyna i

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 16:18:12 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2013-10-30 środa - DT            Cykl - 10 / dzień - 10       dalej bardzo mocno czuje trening poniedziałkowy - to był bardzo dobry trening PARAMETRY PODSTAWOWE po wczorajszym dniu dziś trochę ze strachem stawałem na wagę ale tu pełne zaskoczenie - waga nie poszybowała jakoś znacznie do góry, a waga tłuszczu wręcz spadła chyba muszę przejść na

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 22:31:14 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies] DT Arphiel 2013/2014 str34; str60

    Post
    Ladies SFD

    WChociaż jak patrze na ilości nabiału, i smaki jakie za Tobą chodzą to pewnie spaghetti carbonara z dużą ilością parmezanu i śmietany %-) Za mną carbonara chodzi... i to jak... i w ogóle śmietana, sery... Chyba bym się dobrze czuła z Arph przy jednym stole %-) I - owsianka pieczona z jabłkiem (wedle przepisu Eve};-)) + kubek mleka A i Arphiel ja si

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 23:41:32 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

        2013-11-05 wtorek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 16       po wczorajszym treningu dość dobrze czuję domsy, ale dalej trzyma mnie strasznie mocno obolałość w udach PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,7            Waga tłuszczu             13,4            Sen             7,5             Zapotrzebowanie             3 305           Die

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 08:07:37 Liczba szacunów: 0