PRZEMYŚL

kolego przemysl sobie sprawe jeszcze raz na spokojnie ,ktoredy wprowadzasz do ukladu wins w tab? wiec jesli sie nie myle to w plynie bedziesz wprowadzal ta sama droga ,wiec chyba logiczne jest ze wino w plynie tez obciazy watrobe PS. nie wiem czy wiesz ale wino inj. rowniez obciaza watrobe !

tak, ale to zwiększenie liczby powt w pompkach ma to być sama sztuka dla sztuki? wtedy ci napisze, że może przemyśl czy jest po prostu sens tak sie bawić jeśli chcesz budować tym mase piersiowych, to od razu napisze ci że nie ma sensu jeśli natomiast chcesz zwiększać tą liczbe wykonywanych pompek i tyle, to możesz np wykonywać je przed tr klaty, [...]

pasta moze zaszkodzic twojej prochnicy wiec przemysl to jeszcze raz ...

ty touch twoje wypowiedzi mnie irytuja pytam sie o porade a ty od razu od pier dalasz jakies farmazony walinij sobie baranka o parapet i przemysl to co piszesz Dziekowa za porady

Nie obraź się, ale z doświadczenia wiem, że 18 lat to jeszcze siano w głowie. Robi się głupie rzeczy których się potem żałuje. Człowiek ma się za dojrzałego i mądrego, z czasem się śmieje z siebie. Przemyśl tatoo bo to spora dziara.

może coś mniejszego i w mniej widocznym miejscu?? Koledzy wyżej mają rację, a jak mówi powiedzenie " ...młodości chmurna - młodości durna..." :-) przemyśl jeszcze raz..

Po pierwsze za mocny ten cykl z 15 susty i 100 napka dla Ciebie.... Po drugie, uwierz mi ,ze jak teraz weźmiesz to prawdopodobnie bedziesz później tego załował... Przemyśl to jeszcze raz.. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-07-19 22:13:59

No wlasnie. A moje zdanie jest takie, ze dawanie tego typu zdjec swiadczy tylko o Twojej niedojrzalosci. Fatalnie ja traktujesz czlowieku. Jak przedmiot. Ja rozumiem, ze ludzie tu sie ciesza, bo zobacza ladna dziewczyne. Ale szkoda, ze Ty nie potrafisz traktowac jej jak na to zasluguje. Przykro na to patrzec. Przemysl to sobie...

Możecie usunąć tą wypowiedź? Chłopak zachowuje się nie przyzwoicie jak na kogoś kim niby jest. Chwalił się, że jest niby jakimś tam Moderatorem na największym forum dot. Zdrowia, po czym został wyśmiany co widać zresztą w dziale Zdrowie po jego wypowiedziach, nie wskazujących na to. Krzykacz Ci wspominał żebyś się wykazał, a Ty dalej robisz syf [...]

"Mianowicie, powiedział ze łokcie należy prowadzic prawie przy ciele, a nie tak jak dotychczas cwiczyłem- bardziej na boki." Atlas prawde ci powie - im bliżej łokcie tułowia tym bardziej pracuje triceps. Im dalej tym bardziej klatka. Koledzy dobrze ci radzą - przemyśl jaki masz cel.Ładnie ściagaj barki, skoro juz długo ćwiczysz to wiesz [...]

jak byłem zielony a teraz jaki jesteś? Doświadczony? Nawet pewnie dobrej techniki nie opanowałeś na treningach. Nie musisz mnie słuchać, bo mi to obojętne, ale lubię ludzi i jak mogę coś dodać od siebie to to robię. To co teraz masz w planie to totalny bez sens. Nie wiem jak to nazwać nawet. Zobacz na zdjęcie w profilu i przemyśl czy to wszystko [...]

Spadła ci waga, pewnie jakiś tłuszczyk się zmniejszył, siła poszła do przodu... Oczekiwałeś postury Conana po 2 miesiącach czy jak? Przemyśl to, co napisałem uprzednio w kontekście treningów. Bez urazy, ale 2 miechy ćwiczeń to naprawdę prawie nic, gdyby to było takie proste to ludzie by latami nie ćwiczyli a na plażach prawie same koksy by się [...]

Po pierwsze powinny byc rady w stylu tu brakuje tu za duzo bf zbyt wysoki itd... a nie jak czytam twoje teksty to ciagle jak na 2 lata to slabo albo jak na 3 lata to slabo i tak ciagle zamiast mu poradzic co powinien dalej robic aby nie bylo slabo... Poza tym dobrze wiedziec kto sie wypowiada nie jak jakis suchar bedzie pisal slabo jak na tyle [...]

Miałem już się nie odzywać ale najpierw moderator pisze, że się gość nie nadaje do SAA a Ty mu dawkowanie propa podpowiadasz. Proszę Cię, wnc. Przemyśl czasem te swoje posty.

Niestety kulturystyka nie jest tanim sportem nie ma co ukrywac oczywiscie mozesz spozywac inne produkty nizely piersi z kurczaka czy wolowina jednak nie powinienes wtedy nastawiac sie na jakies mega rezultaty bo to tak jakbys chcial wlac paliwo za 10zl i przejechac 300km albo inaczej kupic merca a zaplacic jak za malucha rozumiesz? zeby osiagnac [...]

wyciskanie na lawie 8/6/4/2/1 skos 8/6/4/2/1 francuskie 8/6/4/4 tak jak wyzej daj tutaj wycisk w wąski uchwyice 4*8-7/6/6-5/4 , francuskie na sile - hmm szkoda zdrowia , stawow , itd. ----------------- podciaganie na drążku do klatki 4 serie na max jezeli siła polecam zrobic mimo wszystko z obciązeniem przywieszonym do pasa - i korzystac z [...]

przemyśl opcje AAKG/cytrulina + BA + kreatyna (mono/jablko etc) proporcje sam dopasujesz a kofeine czy wkladke z BCAA tez można dodac w swojej wersji (ilosc)

Jesli masz podobne testy sprawnosciowe jak wymienione w tym treningu to jak najbardziej sie on nadaje. Przemysl tez powaznie diete - im mniej wazysz tym latwiej sie podciagac.

nie zakładałeś juz podobnego posta? pytam bo coś mi sie kojarzy "ktos musi w tych negatywach pomagac" "czy ja robie hst 2x tyg. Otoz nie" -- to co tam robią te negatywy? ogólnie rzecz biorąc zbudowanie masy przy treningu dwa razy w tygodniu będzie cięzkie, jeśli nie niemożliwe. Wiec może przemyśl sobie jeszcze bardziej, czy [...]

HMB ma zwolennikow, jak i przeciwnikow Poza tym, w tym wypadku nie bedzie mialo wiekszego znaczenia dla osiagniecia wyznaczonych przez Ciebie celow. p.s Przemysl to saa.