jeżeli chcesz czegoś naprawdęsensownego (i tak zastępstwo żarcia...) to pomyśl nad własnym mixem tj. dbre WPC/WPI (jak wolisz) + carbo/vitargo - sam dopracujesz swoje proporcje... no i masz większą pewność, że wiesz co jesz :)) z gotowców .. mutant tak samo pro jak mass z sfd ... przemyśl to :) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2014-03-23 [...]
Przemysl jeszcze raz ten cykl bo lipnie to wyglada. Deca za krotko, i 2 tyg dluzej od enana Mete min 1-5(6) i podbij enana po mecie. Wino 2 tyg przed koncem to juz calkiem marnotractwo. Nie zapomnij o HCG I ankiete uzupelnil bys prawidlowo!
Uprawiając kuturystyke obrałes za cel byc wielkim i silnym czyz nie??? Treningi kickboxingu dają strasznie po kondycji - daja duzo wytrzymałosci.Licz sie z tym ze duzo schudniesz i taki wielki juz nie bedziesz.Przemysl to.Dużo ludzi juz na forum pisało ,ze chodzili na siłownie i pakowali , aby sie przygotowac do kickboxingu czy muaythai i w ciagu [...]
Zalosny jestes. Ludzie z wieloletnim doswiadczeniem I sto razy wieksza wiedza doradzaja ci a ty swoje skoro jestes taki madry to radz sobie sam a jak prosisz o pomoc to radze troche pokory I przemysl to sobie zanim sobie krzywde zrobisz Zmieniony przez - jano81 w dniu 2013-12-19 15:18:19
LOL masz rację!!! Zgadzam się z Tobą w 100%. Chłopaki chyba lubia być napompowani jak balon (a to według mnie wygląda śmiesznie) i mieć fałdy na karku. Jak tylko odstawią omkę i metkę i teścia jakby jeszcze było mało koksu który zatrzymuje wodę w organiżmie to spadnie im wszystko jak z przebitego balonu. Senior posłuchaj sie Lolka i zamień omkę [...]
Taka metoda intensyfikacji treningu nie ma sensu na takim poziomie wytrenowania. Jeżeli po 4 miesiącach masz na sztandze tylko 65 kg w mc (to nie jest próba obrażenia Cie), to przemyśl podstawy treningu, a nie szukaj bardziej zaawansowanych metod. Chociaż jak chcesz spróbować, to spróbuj- krzywda Ci się nie stanie, ale nie spodziewałbym się też [...]
Pomogę troszkę koledze, który założył temat bo też mnie ciekawi wasza opiniaja to chyba mam " Nowy męski problem – athletica nervosa Kultura wypromowana przez magazyny dla mężczyzn sprawiła, że pojawiło się nowe zaburzenie medyczne zwane athletica nervosa,czyli obsesja ćwiczeń fizycznych. Najnowsze badanie wykazało, że [...]
6kg to nic, ze dwa kilo zawsze możesz zbić na odwodnieniu Spalacze przemyśl jeśli masz problemy z ciśnieniem. Tak jak Lady, dieta na ujemnym bilansie kalorycznym z częstymi posiłkami, intensywne ćwiczenia siłowe, aeroby.
A wiesz ze glownym bodzcem masy jest dieta? Co to znaczy jem wszystko ?? bo w rozumieniu moich dziadkow wszystko oznacza zdrowe zarcie typowe na wsi, a moze to wszystko jest slodyczami oraz smieciami niezdrowymi. I jeszcze powiedz mi poco ci bialko , to jest jedyny dodatek do twojej "diety" ktorej nie masz aby ja uzupelnic. Przemysl to i zacznij [...]
Ja Ci polecam KELTON'a Weź sobie kup zestaw z oddzielnymi stojakami Trochę będziesz musiał dołożyć ale lepiej taki zestaw kupić: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Przemyśl sobie co Ci będzie potrzebne, nie myśl też tylko o wyciskaniach tylko o np przysiadach i innych ćwiczeniach [...]
nie wiem przemysl to sobie autorze ja na cyklu z kreatyny lub z saa to na pewno bym sie na saune nie ruszyl. Z miesiac po cyklu to mozna isc ale na cyklu na pewno nie!! Ale to jest moje myslenie i moze nie jest ono prawdziwe . Moim zdaniem robienie masy a bycie na kreatynie to jest roznica. Mase robisz przez wiekszenie kalorii czy to dieta czy [...]