Org

Jaki ten gość z filmiku jest denerwujący %-) To wygląda zayebiście, ale jestem pewny, że sie tego nie podejme. Poza tym od dziś, ŻADNYCH CZITÓW ! i lecimy dalej :-) Co do dziś. To powinien być dzień treningowy, takie też zjadłem śniadanie i na taki dzień miałem jedzenie w pracy. Ale okropne rozwolnienie, jakieś skoki temperatury w ciele, [...]

Mistrz świata WBC wagi ciężkiej, Witalij Kliczko (42-2, 39 KO), który - jak wiadomo - jest nie tylko sportowcem, ale i aktywnym politykiem (liderem jednego z ukraińskich ruchów społeczno-politycznych), postanowił wczoraj przerwać swoje przygotowania do planowanej na 10 września walki z Tomaszem Adamkiem (44-1, 28 KO) i przyleciał do Kijowa. [...]

Majkel - dokladnie nawet szybciej niz 60min ale moze byc i 90 nie przeszkadza ja jesli daje rade preferuje mniejszy czas szama nie powoduje takiego wyrzutu jak plynne bialko wiec staram sie zjesc do 60min tak samo przed treningiem szama na jakies ~90min - nie szybciej (choc to jest uzaleznione od sytuacji - ale na pewno nie mniej niz 60min z racji [...]

co nalezy dodac rownie dobrze zamiast bcaa przed treningiem mozna wziasc eaa/czy nawet bialko w 20g eaa jest ~10g bcaa w 30-40g bialka jest 10g bcaa wiec na to samo wychodzi nie jest tak ze musza byc same bcaa - moze byc bialko/eaa! moze nawet lepiej jesli bialko/eaa [...]

dziwnie wyglada nie bede pisal co mi przypomina bo moze ktos akurat tera je

Linki pl.wikipedia.org oyamakobra.org.pl Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-01 20:15:41

http://s24.postimg.org/j0yf8ks4x/IMG_1247.jpg

Omega-3 polyunsaturated fatty acids and mood disorders DOI : 10.1684/ocl.2007.0123 Summary: Hipoteza o roli wielonienasyconych kwasów tłuszczowych o3 w patofizjologii depresji wyłoniła się z obserwacji, iż u pacjentów w depresji zauważalny jest obniżony poziom o3 (głównie kwasów eikozapenatenowego - EPA oraz dokozaheksaenowego -DHA) w osoczu, [...]

Wrzucę,jak zacznie sięgala,a jeśli będziesz chciał je sam znaleźć,to będą na www.bokser.org pod tematem walki. Pojawią się w komentarzach wtedy kiedy pojawi sie tamat o gali na bokser.org. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-29 14:18:22

http://liczniki.org/gif2/an-Trening-ff0000ffffffxxxxxx32002-1-1-204-red001.gif -NOGI & BARKI -przysiady ze sztangą 4x12 -wypychanie na maszynie 4x12 -wykroki z hantelkami 3x10 -prostowanie na maszynie 4x12 łydki -wspięcia na maszynie w siedzeniu 4x15 - wspięcia z hantelkami 3x12 Barki -wyciskanie hantli -wznosy na boki hantli - w [...]

prince/ idziesz spac o 24, a ost. posilek 18/19?! sluchaj Michaila :-] - za duzy odstep czasu! Cytowana przez Ciebie 18.00g nie jest zadnym magicznym terminem (a tak to wyglada). Zawsze (!!!) powinna byc podawana w parze z godzina zasypiania (!!!), ale zauwazylem, ze czesto tak nie jest. Prawdopodobnie "ktos", "gdzies" [...]

nie zawsze w naturze fakt jest wiecej form L czyli lewoskretnych wazne to okresla forme geometryczna . w ujeciu dwuwymiarowym - odbicie lustrzane D i L. problem polega na tym ze nawsz org . wchlania i akceptyje tyl;ko formy L to tsak jak zamek w dzwiach jest przystosowany do otwierana w prawo a zamykania w lewo. pnad to istnieja wiele foirm [...]

http://liczniki.org/gif2/an-Novem-ff0000ffffffxxxxxx38072-1-1-7-blue020.gif ilość porcji : prawie 2, porcja 18g - pompa : znakomita !! 9/10 - pobudzenie :nie ma 4/10 - skupienie : Bardzo dobre 8/10 - smak : bardzo smaczny 10/10 - rozpuszczalność : BDB 10/10 - ogólne odczucia :Konkretny dobry trening szkoda że już się skończyło bo takich treningów [...]

Prosze o poprawe treningu jeżeli cos jest nie tak 1miech ACT po tym 3 meichy splita, i teraz chciałem zacząć HST. Ułożyłem sobie taki trening: Klatka: -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej -Wyciskanie sztangi na ławce skośnej -Rozpiętki Plecy: -ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM za sobą -ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO [...]

Rusku, Nasze twierdzenia o właściwościach i działaniu glutaminy opieramy na danych oficjalnie opublikowanych. Oczywiście, nikt nie neguje 'prozdrowotnego' działania glutaminy, np. na system immunologiczny. A tutaj kilka przykładowych publikacji: http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/61/5/1058 http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/131/9/2543S [...]

http://www.fivb.org/Vis2009/Images/GetImage.asmx?No=201217860 http://www.fivb.org/Vis2009/Images/GetImage.asmx?No=201217861 http://www.fivb.org/Vis2009/Images/GetImage.asmx?No=201217864 Zdjęcia dzięki uprzejmości FIVB.

http://perfectbody.pl/TRENING/3/515/THT-w-pigulce.html Dodam, że do I cz. artykułu, ale II i III nie mogę znaleźć w necie w całości. Na naszym forum było to poruszane: http://www.sfd.pl/Trening_THT_do_oceny_-t985320.html Na wstępie dwie uwagi: 1. Strona, z której wzięto artykuł musi mieć bardzo dobre plany treningowego, bo Matthew McCray w ciągu [...]

Aaa idź pan, masz teraz niższy bf niż ja przed wyjazdem poza tym o czym my mówimy z zalanego prosiaka wyciąłeś na scenę dosłownie w parę tyg i może nie miałeś tam najniższego bf, bo rok wstecz był jeszcze niższy, ale org tego nie zapomina, mogę sie założyć, że po powrocie max 3 dni i org zapomni, że w ogóle gdziekolwiek był i jadł coś zakazanego [...]

Szkoła Bruca Lee http://en.wikipedia.org/wiki/La_Salle_College http://en.wikipedia.org/wiki/Sharon_Tate -Mało kto wie ale Bruce Lee był znajomym/przyjacielem Romana Polanskiego. Jego zone Sharon Tate uczył sztuk walk do filmu The Wrecking Crew -film z 1969 roku. I podobno miał byc na imprezie u Polanskiego tej nocy gdy doszło do [...]

foto: Mike Gladysz, Adamek Team/Millenium Photo więcej: http://www.bokser.org/content/2011/07/22/041110/index.jsp Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-07-21 22:11:09