Org

znalazlem ciekawy art o kofeinie w plywaniu: http://www.wa.swimming.org.au/articles/article.asp?GroupID=6&ArticleID=653 wogole cala stronka jest bardzo ciekawa, wkoncu plywanie to jeden ze sportow narodowych w australii. ale kilka spraw mnie szczegolnie zainteresowalo (zbiore je i przetlumacze dla tych ktorym nie chce sie czytac): -wzrost zurzycia [...]

Kliku polskich zawodników poprawiło swoje notowania na najnowszych listach rankingowych prestiżowej federacji World Boxing Council. Czterech pięściarzy znad Wisły (Krzysztof Włodarczyk, Paweł Kołodziej, Dawid Kostecki, Rafał Jackiewicz) sklasyfikowanych jest w pierwszej dziesiątce swojej kategorii wagowej. Najwyżej (na 1. miejscu) plasuje się [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/361def8360164b34ac57471b8c5b498e.jpg W dniach 24 i 25 marca 2012 r. zapraszamy na Halę Widowiskowo-Sportową w Skale pod Krakowem na dwie imprezy sportowe o randze ogólnopolskiej: 24 marca 2012 - XX Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu 25 marca 2012 - Puchar Polski w Grapplingu. Hala Widowiskowo-Sportowa ul. ks. Stanisława Połetka [...]

Wielu rezygnuje ze stosowania niektórych srodkow anabolicznych ze względu na to , ze sa one " teratogenne".Sam zastanawialem sie nad tym i nasuwa sie kilka stwierdzen. Bazujac na literaturze traktujacej o farmakologii, wiec nie omijajacej tematu saa, teratogennosc to szkodliwe oddzialywanie na płód, zarodek wiec jest to ujete w odniesieniu to [...]

Nad ranem polskiego czasu Floyd Mayweather (44-0, 26 KO) poinformował 4 miliony fanów śledzących go na Twitterze, że dokonał wyboru. Kolejnym rywalem króla P4P będzie młody meksykański gwiazdor Saul Alvarez (42-0-1, 30 KO. Walka odbędzie się 14 września w MGM Grand w Las Vegas. Zrodlo: bokser.org Undercard: -Garcija z Matthysse -Abner Mares z [...]

Po ponad dwuletniej przerwie na bokserskie ringi wraca słynny Fernando Vargas (26-5, 22 KO). Były mistrz świata wagi junior średniej postanowił wznowić treningi. 32-letni Vargas, który ostatni pojedynek stoczył w listopadzie 2007 roku z Ricardo Mayorgą, do powrotu będzie przygotowywał się pod okiem Floyda Mayweathera Sr. bokser.org Kolejny bez [...]

Witam, przedstawię się krótko, mam 17 lat i wagę 58kg. (Nie wiem czy dobry dział, jeśli zły ktoś mógł by przenieść? - dziękuje) Jestem nowociotą w tych sprawach, mój cel to zbudowanie masy i wiadomo, jak każdy niezłe wyrzeźbienie hehe ciała. Dotychczas ćwiczyłem w domu, tylko hantlami 8kg. Bicepsy mam zbite, ale rozmiar nie satysfakcjonuje, 30cm [...]

Wklejam link do strony federacji E.P.F aktualizowany na bieżąco http://www.europowerlifting.org Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-09-19 23:12:04

Jason Guida (23-17) vs. Mike Russow (9-1) Daiju Takase (7-11) vs. Terry Martin (16-4) Forrest Petz (11-5) vs. Brian Gassaway (25-17-1) Marcus Levesseur (12-1) vs. Mark Miller (9-3) Jeff Cox (9-6) vs. Bart Palaszewski (28-11) Jay Ellis (11-15) vs. Rory Markham (14-4) Jameel Massouh (15-3) vs. Clay French (14-2) Herc Hayes (7-5) vs. Kerry [...]

Babeczki bialkowo-jaglane idealne na szybkie i poręczne 2 śniadanie do pracy lub na uczelnię :-) /SFD/Images/2015/8/30/1ebbc5a72f814a2a8c2c4f9be4fcce75.jpg Składniki (na 24 małe sztuki): 1porcja =6szt 150g kaszy jaglanej 2 jajka 10g chia 15g orzechów pekan 15g migdałów 60g półtłustego twarogu 60g odżywki białkowej (u mnie K**waniliowa) 10g [...]

Kilka dni temu poleciał w TV fajny dokument "Cały ten cukier". Dużo faktów, parę scen fajnie pokazujących jak o się dzieje w organizmie (co się przemienia w co, co się z czego robi itp.). Program na tyle wymowny, że mój tato....łasuch itd. Stwierdził "dobra, przestaję jeść słodycze" :D Ale chodzi o to, jak bardzo w tym programie [...]

Jak już wiemy, 11 września dojdzie do wielkiej walki z udziałem naszego pięściarza. Mowa rzecz jasna o potyczce Pawła Wolaka (27-1, 17 KO) z synem legendy meksykańskiego boksu Julio Cesarem Chavezem Jr. (41-0-1, 30 KO). Do tego frapującego pojedynku dojdzie w ojczyźnie Chaveza, co z pewnością utrudnia zadanie polskiemu "Wściekłemu Bykowi". [...]

Klub Sportowy Grappling Krakow zaprasza na kolejna edycje ligi Brazylijskiego Jiu-Jitsu, ktora odbedzie sie w Krakowie 3 lub 4 kwietnia. Podczas Ligi zostanie rozegrany rowniez turniej Submission Wrestling. Kategorie wagowe BJJ: juniorzy (do 16 lat): -60, +60 seniorki: open seniorzy: -61, -67, -73, -79, -85, -91, -97, +97 Kategorie wagowe SW: [...]

W nowej ramówce na jesień, telewizji PULS pojawił się program o tematyce mma.Jest to o tyle ciekawsze od innych emitowanych bzdetów(np.bully beatdow na mtv czy jakoś tak)że z grona elity zawodników mma Stanów Zjednoczonych,wyłoniętych zostanie kilku,którzy zmierzą się z zawodnikami Red Devils,czyli obozu Fiedzi. Na Kostaryce zmierzy się w [...]

Brak granic czasowych umieszczania skazanego w warunkach, w których powierzchnia w celi wynosi mniej niż 3 metry kwadratowe na osobę, jest sprzeczny z konstytucją - orzekł Trybunał Konstytucyjny. Jednocześnie TK odroczył utratę mocy obowiązywania przepisu o 18 miesięcy. Zakwestionowany przepis zakłada, że w szczególnie uzasadnionych przypadkach [...]

Czesc Mam 16 lat (skonczylem w marcu). Waze 65 kg. Kolega zaproponowal mi cwiczenia na silowni. Nie wiem jednak, czy nie za wczesnie dla mnie, czy nie powinienem jeszcze z tym poczekac. Oto proponowany mi plan cwiczen, prosze o zobaczenie i opinie czy moge go wykonywac: http://wklej.org/id/126419/ i moje pytania do was: Czy w wieku 16 lat moge [...]

Jeszcze dobrze nie zabrzmiał pierwszy gong, a Juan Diaz (34-2, 17 KO) już zasypywał Juana Manuela Marqueza (50-4-1, 37 KO) gradem ciosów. W rundzie drugiej podwójny lewy sierp zachwiał Marquezem i ten tylko trzymaniem uratował się od liczenia. Meksykanin jeszcze w czwartym starciu przeżywał kryzys, ale stopniowo zaczął przejmować kontrolę nad [...]

Poznaliśmy ostateczną datę pojedynku o pas WBC kategorii ciężkiej pomiędzy broniącym tytułu Nigeryjczykiem Samuelem Peterem (30-1, 23 KO), a powracającym ze sportowej emerytury Ukraińcem Vitalim Klitschko (35-2, 34 KO). Jak podaje "Bild" do starcia obydwu pięściarzy dojdzie 11 października w nowo wybudowanej hali O2 World Arena w Berlinie. Starszy [...]

...a kazam zna odpowiedz na nie! %) Wlasciwie to nie ja a pani Alexandra Keller, ktora opublikowala badanie "Pharmacokinetics and pharmacodynamics of GH: dependence on route and dosage of administration", dostepne w calosci, za darmo, tutaj: http://eje-online.org/cgi/content/full/156/6/647 Badanie jest bardzo ciekawe bo dotyczylo zdrowych, [...]

WIEK: 28 2. WAGA: 89 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 57 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 230 -tłuszcz: ok 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: jeden tydzień 3x drugi tydzień 4x 9. CEL CYKLU: redukcja/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]