Enzymy trawinne odpowiadją za lepsze trawienie, czyli po prostu się białko lepiej trawi np krócej i lżej dla żołądka, ja się tylko w hitecu whey fusion z enzymami spotkalem, teraz to bialko sie nazywa whey-c6. Przez weekend ostroi nie brałem ani grama zobaczymy jak wyjdzie jutro czy znowu gazy powrócą.
A myślicie, że w dni kiedy nie trenuję Lafayem mogłabym wstawić wykonywanie tej fazy negatywnej? Albo np dorzucić ją do Lafaya po C5(a potem C6)? To nie byłoby zbyt przeciążające? No i dzięki za zaangażowanie
Zawsze możesz dokoptować powiedzmy czwartą serię, i uznać, że skoro jesteś kobietą to 6 serii robić nie musisz, i w ramach tych 4 zmieniać ćwiczenia. Tak myślę Edit: To już bym bardziej w C6 Ci radził powalczyć, a potem znowu podejść do C1 Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-15 15:38:46
[...] treningu. A wyniki owszem, były wyższe, był miniobwód a wczorajszy trening to tylko powtórzeń co na ostatnim treningu przed przerwą. Po dobiciu do 8 powtórzeń C5 ewoluuje w C6 a w B1 kolejny miniobwód- mam nadzieję, że będę robić je już perfekcyjnie. Na tym poziomie chcę przygotować ciało do tego ruchu dopiero na II będę walczyć z ilością [...]
No ale C6 to nie jestem w stanie zrobić.... No i ja się boję drążka A co do C1 to umiem podskoczyć, zawisnąć na zgiętych rękach, opuścić się trochę, powrócić do poprzedniej pozycji i tak może ze trzy razy, może cztery...
Zupełnie niedawno, jak byłam w Krakusowie 8-14 września, zresztą wszystko idzie jak burza oprócz tego C. No nic zrobię tak C5 wpełnym zakresie ruchu-> C6 w pełnym zakresie ruchu-> Faza negatywna. Queblo mówił, że w tym zakresie co robię na plecy nic nie zdziałam a tu o plecy się rozchodzi. Co myślisz o tym planie działania ?
No bo tak jest napisane, mogę zacytować Z czasem jest przewidziane zwiększenie zakresu, jak dobrze pamiętam to kiedyś planowaliśmy je wprowadzić i Massami po osiągnięciu 3*kilka C6 w połowie zakresu
[...] 3x 4 Dziś trening poszedł idealnie :) moc jest we mnie :-) Aero - wiosło 40 minut Po treningu obowiązkowe rozciąganie A i dzisiaj pierwszy dzień suplementacji. HiTec Whey C6 smak truskawkowy x1 Recenzja - Rozpuszczalnosc - bardzo dobra 6/10 smak :P było by 7 lub 8/10 ale za mało słodkie %) czuć coś lekko gorzkiego Opakowanie - zachęcające [...]
[...] ze sztangą 4 x 10 40 kg 4. Łydki -wspięcia na palcach 3x20 20 kg Brzuch 1. Spięcia brzucha 3 x max 2.Unoszenie nóg w leżeniu 3 x max 3.unoszenie nog zgietych w kolanach na boki w zwisie na drazku 3 x 6 rzeczywiście ćwiczenie wyczerpujące ,więcej nie dałem rady Aeroby - off Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps
Jak smakuje tobie HiTec Whey C6 , bo mam zamiar kupić , i jaki polecasz smak. Ja ostatnio dostałem smak cookies&cream i mogę go polecić, szczególnie jeśli vanilia się już przejadła. Białko fajnie się rozpuszcza i mało piany. W porównaniu do Hi Tec Protein to niebo i ziemia.
[...] 1. Spięcia brzucha 3 x max 2.Unoszenie nóg w leżeniu 3 x max 3.unoszenie nog zgietych w kolanach na boki w zwisie na drazku 3 x 6 Aeroby - off Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps Trening ciężko, siła się zwiększa albo powolne ruchy zrobily swoje, Teraz tylko dobra regeneracja zeby wszystko roslo, dzisiaj [...]
Środa - Trening - Off Suplementacja - HiTec Anabol Amino - 5 kapsułek bezpośrednio po przebudzeniu na pusty żołądek HiTec Whey C6 1 x 30g Dzień regeneracyjny ale postanowiłem że wrócę do domu piechotą , 10 km troszę biegu trochę szybkiego marszu - znaczący progres od ostatniego razu :-)
[...] 3x20 30 kg Brzuch 1. Spięcia brzucha 3 x max 2.Unoszenie nóg w leżeniu 3 x max 3.unoszenie nog zgietych w kolanach na boki w zwisie na drazku 3 x 6 Aeroby - off Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps Trening masakra, że ledwo chodze , nogi zaj**iscie spompowane, ,powolne powt i głębokie przysiady masakrycznie meczą :)