Bo

http://allegro.pl/search.php?string=whey+protein+concentrate+ no własnie niewiadomo o które chodzi bo jak olimpa to jest ok a ten syf to ...

Moim zdaniem nie, poniewaz dekstroza to prawie to samo co glukoza glukoza to dextroza tylko nazwa inna jezeli bierzesz dextroze to jest to raczej jej wina ze masz ochote na slodkie zmiejsz ilosc jedzenia jej albo po prostu zachowaj silna wole bo slodycze to nic dobrego pozdrawiam

Brakowało mi własnie takich informacji, no cóż zgodnie z zaleceniem Treca to ja i tak biore 50% zalecanej dawki, ale cos mi i tak nie gralo bo przyznam ze ja za slodyczmi to nie przepadam a tu nagle cała tabliczke czeko to na raz :) Pozdro

nitro 2 to słaby stack,arginina w formie zwykłego aminokwasu bo producent wycofał aakg, polecam XP,HP,CP,KO

zły bo?

Bo:http://www.sfd.pl/temat89657/, poczytaj i się przekonasz. Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-09-19 16:46:41

ja uwazam, ze rozklad nie jest zly, bo mnie samej jest ciezko dobic do 1.8 g bialka, a efekty moich staran mam co do tej anemii...jest leczona farmakologicznie?? sama dieta bedzie ciezko cos zdzialac w przypadku znacznych niedoborow zelaza..

Miętas juz chyba wszyystko powiedział w tym prostym temacie- jak i inni. dodam tylko, że powinienes uważac na to co jesz bo szkaoda by było zdobyc mega masę- ale tłuszczową. potem wydawać bedziesz musiał na ekspresowe spalanie- za rok.

wlasnie dlatego probuje sie czegos dowiedziec bo podobno cypio wymiata

wiadomo bo stężenie dwa i pół raza większe od prolo

Jeszcze raz przypominam, bo tematy podwieszone najłatwiej jest przeoczyć

Raczej dziś nie licz na relację,bo jeszcze przed ekipą integracja,a jutro leczenie po integracji

rozwijasz sie, na mięsnie przyjdzie czas, jedz duzo, ale zdrowo i nie zapominaj o aktywnosci fizycznej bo to podstawa do zdrowej sylwetki w pozniejszym czasie przeczytaj art to sie dowiesz jak i co jesc http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html pozdr

Po pierwsze zły trening. Nie możesz ćwiczyć 6-7 razy w tygodniu forsujesz za bardzo mięśnie. Mięśnie rosną gdy odpoczywają. Po drugie z takim stażem zabierz się za miskę bo to jest NAJWAŻNIEJSZE!!!

Nie masz nadwagi, ale Twoje nawyki żywieniowe wymagają korekty, bo w przyszłości możesz mieć problemy i z wagą i ze zdrowiem. Powinnaś jeść śniadania, a oprócz obiadu i kolacji, jeszcze drugie śniadanie i podwieczorek. Zrezygnuj ze słodyczy (lub je mocno ogranicz), jedz też więcej warzyw, produktów nieprzetworzonych, owoców.

Przy okazji, jak pisałem mgrkę z koordynacji, to się zagłębiłem w raporty na temat treningu plyometrycznego i wyszło tak. Ci naukowcy, którzy w niego WIERZĄ, co dla mnie jest już katastrofą, mają wyniki pozytywne, czyli polepsza wyskok. Ci, którzy nie wierzą, co też jest złe, mają złe wyniki, czyli nie polepsza. Ci, którzy mają stosunek neutralny [...]

Ponawiam pytanie, bo może przez ten czas coś się zmieniło. Zmieniony przez - mzer w dniu 2011-08-20 23:03:50

No to nie pozostaje mi nic innego, jak po prostu zmienić adres email i nie aktywować konta oraz liczyć na to, że kiedyś będą usuwane konta nieaktywne lub bez aktywacji. Proszę nie zamykać tematu, bo może będę kiedyś znowu ponawiał to pytanie...

Przykłady są krótkotrwałym treningiem, nastawionym na tu i teraz. Gdy masz zamiar np. poćwiczyć krótki okres czasu, bo nie masz dostępu do siłowni. Albo masz zamiar lekko rozruszać ciało, przed pójściem na nią. Ostatecznie gdy zależy Ci na zrzuceniu tłuszczyku, jako dodatek do aerobów. Również spełnią swoją funkcję. Jeżeli jednak masz zamiar [...]

przyklady wydawaly mi sie fajne bo sa proste a layafa nie rozumiem i nie chce mi sie na pietro nosic krzesel czy molestowac sciany. mam drazek szeroki na ktorym mozna robic wszystkie podciagania, porecze na pompki(niskie) i dipsy.