Pomozcie..

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7

Witam mam sprawe dotyczaca jakie odzywki byscie mi polecali na poczatek. Chodze na silownie zaledwie 3 tyg. Chcialbym poprzez te odzywki dostac troche sily a takze lekko "urosnac". Cwicze dosc intensywnie 6-7 razy w tygodniu.
Prosze o szybka odpowiedz.
Z gory dziekuje. :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8993 Napisanych postów 84123 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 711109

najpierw odwiedź dział odżywianie i trening dla początkujących

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

dyleek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6028

Po pierwsze zły trening. Nie możesz ćwiczyć 6-7 razy w tygodniu forsujesz za bardzo mięśnie. Mięśnie rosną gdy odpoczywają. Po drugie z takim stażem zabierz się za miskę bo to jest NAJWAŻNIEJSZE!!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat